عند اللجوء إلى الرضاعة الصناعية، تبدأ تساؤلات الأمهات -خاصة الجدد منهن- حول الطريقة الصحيحة لتحضير الرضاعات، وهل يجب استخدام مياه معدنية أم مياه الصنبور لتحضيرها؟ وهل من الممكن استخدام مياه الفلاتر؟
تعرفي معنا خلال هذا المقال إلى الإجابات الوافية عن أسئلتكِ حول أيهما أفضل المياه المعدنية أم المياه المغلية لتحضير الرضعات؟ وما الطريقة المثلى لتحضيرها للحفاظ على صحة صغيرك؟
أيهما أفضل المياه المعدنية أم المياه المغلية لتحضير الرضعات؟
من أكثر الأسئلة الشائعة التي تطرحها الأمهات هو أيهما أفضل المياه المعدنية أم المياه المغلية لتحضير الرضعات؟ فيما يلي الإجابة عن هذا السؤال، إذ ينصح أطباء الأطفال باستخدام أي نوع من المياه النظيفة بشرط أن تكون معقمة، مع مراعاة بعض التعليمات التالية لاختيار أفضل أنواع المياه لتحضير الرضعات وعلى رأسها:
المياه المعدنية لتحضير الرضعات
لا ينصح باستخدام المياه المعبأة في زجاجات مباشرة لتحضير الرضعات، وذلك لكونها غير معقمة، كذلك عليك التأكد من أنها تحتوي على مستويات منخفضة من الصوديوم والكبريتات، إذ يجب ألا تزيد كمية الصوديوم على 200 ملليجرام لكل لتر، ولا تزيد كمية الكبريتات عن 250 ملليجرامًا لكل لتر، وإذا وجدتِ كمية المعادن المذكورة أكبر من ذلك فلا تشتريها لأنها قد تؤذي صغيركِ، ويمكنك التأكد من تلك المكونات عن طريق ملصق المعلومات الموجود على زجاجة المياه.
وفي حالة الحاجة إلى استخدام المياه المعدنية لتحضير رضعة صناعية، عليكِ تعقيمها جيدًا قبل الاستخدام عن طريق غليها.
مياه الصنبور لتحضير الرضعات
يمكنك استخدام مياه الصنبور لتحضير الرضعات دون أي قلق، ولكن بعد تعقيمها عن طريق الغليان، ولكن تجنبي استخدام مياه الصنبور الساخنة، لاحتوائها على نسب من مادة الرصاص الموجود بغالبية أنابيب توصيل المياه.
نصيحة: اتركي مياه الصنبور جارية لمدة نصف دقيقة قبل استخدامها، إذ إن ذلك يساهم في تقليل نسبة الرصاص والملوثات الأخرى الموجودة في المياه من الوصول إليكِ.
مياه الفلاتر لتحضير الرضعات
تعد مياه الفلاتر واحدة من أفضل أنواع المياه لتحضير رضعات الحليب الصناعي لطفلك، وذلك لكونها تحتوي على نسب أقل من البكتيريا والجراثيم التي توجد في الأنواع الأخرى، ولكن لمزيد من الأمان للحفاظ على سلامة طفلك عليكِ تعقيمها بنفسك عن طريق غليها قبل استخدامها لتحضير رضعة صغيرك.
كيفية تحضير الحليب الصناعي
إليك الطريقة الصحيحة لإعداد رضاعات الحليب الصناعي:
- اغسلي يديكِ جيدًا، وتأكدي من نظافة جميع الأدوات التي سيتم استخدامها.
- نظفي وطهري الأسطح من حولك.
- اغلى المياه واتركيها لتبرد لمدة 15 دقيقة، ومن ثم صبي الماء في زجاجة الرضاعة بعد تعقيمها.
- تأكدي من مستوى المياه الصحيح قبل إضافة الحليب.
- أضيفي كمية الحليب المناسبة لعمر رضيعك، وفقًا للإرشادات المدونة على العبوة.
- أغلقي زجاجة الرضاعة جيدًا، ورجيها حتى تمام ذوبان بواقي بودرة حليب الأطفال.
- انتظري حتى تبرد قليلًا قبل تقديمها لرضيعك، ولا تنسي أن تختبري درجة حرارة الحليب على كف يديك قبل تقديمه لطفلك، إذ ينبغي أن يكون الحليب بدرجة حرارة أقرب لدرجة حرارة جسمك، أي أن يكون دافئًا، لا باردًا ولا شديد الحرارة.
انتبهي: لا تزيدي من كميات حليب رضعات الأطفال عند تحضير وجبة صغيرك، فقد يؤدي هذا الأمر إلى إصابة صغيرك بالإمساك، ولا تقلليه فتؤدي إلى إصابته بالجفاف، فقط التزمي بعناية فائقة بالتعليمات المدونة على علبة الحليب.
أفضل ماء لحليب الأطفال الرضع
إذا كنت تحتارين في نوعية المياه التي ستقدمينها لطفلك الرضيع، فينصح الخبراء باستخدام المياه المفلترة لإعداد العصائر والمشروبات وليست مياه الشرب فقط، وإذا كنتِ في منطقة المياه المتوافرة بها من خزان أو مياه جوفية، لا تثقي في تناولها لك ولأبنائك فربما في هذه الحالة تكون المياه المعبأة هي الحل، ولكن انتبهي جيدًا وتأكدي أنها من نوعية جيدة وموافق عليها من الجهات الصحية، وتجنبي تمامًا الأنواع مجهولة المصدر، لأنها قد تحمل مخاطر صحية لطفلك.
وفي النهاية بعد تعرفك على أيهما أفضل المياه المعدنية أم المياه المغلية لتحضير الرضعات؟ اعلمي عزيزتي "سوبرماما" أن أيًا كان نوع المياه التي تستخدمينها في تحضير رضعة صغيرك، لا بد من غليها أولًا للتأكد من تعقيمها وخلوها من الجراثيم للحفاظ على صحة طفلك وسلامته.
العودة إلى رضع
