إذا كنتِ على وشك الولادة، فربما تتساءلين عن أهم الفيتامينات التي يجب أن يحصل عليها رضيعك بعد الولادة مباشرة، وفي هذا المقال سنقدم لكِ كل ما يهمك عن فيتامين د للأطفال حديثي الولادة.
فيتامين د للأطفال حديثي الولادة
يعد فيتامين د مهمًا جدًا للأطفال حديثي الولادة من أجل نمو الطفل بشكل سليم، ويعرف فيتامين "د" أيضًا باسم فيتامين الشمس، فالتعرض لضوء الشمس مصدر طبيعي للحصول على فيتامين "د" الذي لا تتوقف أهميته على نمو طفلك بصحة، بل وكذلك وقايته من بعض أمراض القلب والشرايين وأدوار الإنفلونزا المستعصية.
إذ يوصي الأطباء عادةً بإعطاء جرعات محددة يوميًا من فيتامين "د" للأطفال حديثي الولادة، وخلال أول سنتين من العمر، ثم زيادة الجرعات تدريجيًا، وهو آمن تمامًا طالما التزمتِ بإعطاء الجرعات المحددة منه.
جرعة فيتامين "د" للأطفال الرضع
تعرفي إلى جرعات فيتامين "د" للأطفال الرضع:
- الأطفال حديثي الولادة وحتى سن العام: هي 400 وحدة دولية أو عشرة غرامات يوميًا، وهو ما يعادل أربع نقاط تُعطى للطفل بالقطارة المصاحبة لزجاجة الفيتامين.
- من عمر العام الأول وحتى سن العامين: تكون الجرعة 600 وحدة دولية أو 15 جرامًا، وهو ما يعادل ست نقاط بالقطارة.
ويجدر التنويه أنه إذا كنتِ تجدين صعوبة في استخدام القطارة من الزجاجة مباشرة، فيمكنكِ تفريغ النقاط في غطاء الزجاجة، ثم اسحبيها بالقطارة وأعطها لرضيعك.
فوائد فيتامين "د" للرضع
إليكِ فوائد فيتامين د للأطفال حديثي الولادة والأطفال الأكبر سنًا:
- يقي من مشكلات العظام، ويمنع حدوث أمراض مزمنة، مثل: الكساح أو لين العظام عند الرضع، وكذلك يقي من الإصابة بهشاشة العظام، فهو المسؤول الرئيسي عن تطور العظام ونموها لدى الأطفال.
- يساعد تناوله في مرحلة التسنين، لأنه يجعل الجسم يمتص الكالسيوم بأفضل شكل ممكن، وهو من أهم المعادن التي تعمل على بناء عظام طفلك وأسنانه.
- يزيد من مناعة الطفل ويكافح الأمراض، مثل: الإنفلونزا، ونزلات البرد.
- يساعد على امتصاص الجسم للمعادن المختلفة بشكل جيد، ومن ثم بناء عظام أقوى وشعر صحي وأسنان قوية، وبشكل عام فإن الأطفال الحريصين على تناول فيتامين "د" بجرعاته المناسبة يتطورن في الحبو والمشي أسرع وأفضل ممن لا يحصلون عليه باستمرار.
