يُشاع تناول بعض المنتجات الطبيعية كجزء من علاج مشاكل واضطرابات الجهاز الهضمي، وفي هذا المقال ستتعرفي حول إمكانية تضمين عرق السوس لنظامكِ الغذائي للحصول على فائدته للقولون تحديدًا.
هل عرق السوس مُفيد للقولون؟
يُعد عرق السوس مفيدًا للقولون عند إضافته لنظامكِ الغذائي بكمياتٍ معتدلة، وفيما يأتي توضيح لأبرز فوائده، ولكن تجدر الإشارة إلى ضرورة أن تستشيري طبيبكِ المختص للتأكد من إمكانية تناولكِ لعرق السوس والكميات المناسبة منه، إلى جانب الحصول على العلاج الطبي المناسب وفقًا لحالتكِ الصحيّة:
- متلازمة القولون العصبي: وجدت إحدى الدراسات أنه في حال كنتِ مصابة بمتلازمة القولون العصبي يُمكن أن يُساهم تناولكِ لعرق السوس في التخفيف من حِدة الأعراض المرافقة للإصابة.
- سرطان القولون: أظهرت إحدى الدراسات أن تناول مستخلص عرق السوس يُمكن أن يُساهم في الحد من نمو الخلايا السرطانية، ممّا يُقلل من احتمالية الإصابة ببعض أنواع السرطان بما في ذلك سرطان القولون.
هل هناك فئات ممنوعة من عرق السوس؟
على الرغم من أن تناولكِ لعرق السوس يُعد مفيدًا، إلا أنه يُمكن أن يُنصح بأن تتجنبي تناول عرق السوس إلا بعد استشارة الطبيب المختص في حال كنتِ أحد الفئات الآتية:
- الحوامل: يُمكن أن يؤدي تناولكِ لعرق السوس في حال كنتِ حامل إلى زيادة خطر تعرضكِ للإجهاض، لذا يُنصح بتجنب استهلاكه خلال هذه الفترة.
- المرضعات: يُنصح في حال كنتِ مرضعًا بأن تتجنبي تناول عرق السوس بكمياتٍ كبيرة؛ وذلك لعدم وجود دراسات علمية كافية حول تأثيره على صحتكِ وصحة طفلكِ.
- مرضى القلب: يؤدي استهلاك عرق السوس إلى زيادة احتمالية الإصابة باحتباس السوائل، وعدم انتظام نبضات القلب، ممّا يُمكن أن يزيد من سوء حالتكِ الصحيّة في حال تناولته وأنتِ تعانين من قصور في عضلة القلب.
- مرضى ارتفاع ضغط الدم: يُمكن أن يزيد عرق السوس من احتمالية ارتفاع مستويات ضغط الدم.
- اللواتي يُعانين من حالات صحية حساسة للهرمونات: في حال كنتِ مصابة ببعض الحالات الصحيّة التي تتأثر بمستويات الهرمونات في الجسم كسرطان الثدي، أو سرطان الرحم، أو المبيض، وغيرها يُنصح بأن تتجنبي تناول عرق السوس حينها؛ وذلك لامتلاكه تأثيرًا مشابهًا لهرمون الأستروجين، ممّا قد يؤثر على حالتكِ الصحيّة حينها.
- اللواتي يُعانين من نقص البوتاسيوم: يعمل عرق السوس على خفض مستويات البوتاسيوم في الدم، ممّا قد يزيد من سوء حالتكِ الصحيّة في حال تناولته وأنتِ تعانين من نقص البوتاسيوم.
- اللواتي سيخضعن لعملياتٍ جراحية: يُنصح بأن تتوقفي عن تناول عرق السوس قبل موعد خضوعكِ للعملية الجراحية بأسبوعين على الأقل؛ وذلك للتقليل من احتمالية أن يؤثر عرق السوس على مستويات ضغط الدم أثناء أو بعد العملية الجراحية، ممّا سيشكل خطرًا عليكِ حينها.
ملخص المقال
يُعتبر عرق السوس مفيدًا للقولون عند تناوله بكميات معتدلة، حيث يُساهم في تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي والحد من نمو الخلايا السرطانية. ومع ذلك، يُنصح بعض الفئات مثل الحوامل، والمرضعات، ومرضى القلب، ومرضى ارتفاع ضغط الدم بتجنب تناوله إلا بعد استشارة الطبيب.
