حب الرشاد هو أحد النباتات التي تُستخدم بكثرة في الطب الشعبي خاصة للمشاكل النسائية، فحب الرشاد له تأثير محفز للهرمونات الأنثوية، وقد أثبتت الاستخدامات الشعبية وبعض التجارب الطبية قدرته على علاج كثير من مشكلات المرأة التي سنتحدث عنها بالتفصيل في هذا المقال، كما أن له فوائد طبية عديدة أخرى، تعرفي في هذا المقال إلى فوائد حب الرشاد للمرأة، وتعرفي أيضًا إلى طريقة استخدامه.
فوائد حب الرشاد للمرأة
إذا كنتِ ترغبين في استخدام حب الرشاد، وتريدين أن تتعرفي إلى فوائده، فإليكِ بعض هذه الفوائد في السطور القادمة:
- مدرّ للحليب: أثبتت بعض الأبحاث الطبية والتجارب الشعبية قدرة حب الرشاد على زيادة إفراز حليب الأم بعد الولادة، ولذلك يُستخدم في المكملات الغذائية للنساء بعد الولادة.
- محفز ومنظم للدورة الشهرية: تشير بعض الأبحاث إلى قدرة حب الرشاد على تحفيز الدورة الشهرية وذلك لتأثيره الأستروجيني، ولأنه يحفز الدورة الدموية في منطقة الحوض ويعمل على زيادة انقباضات الرحم، إذا أردتِ أن تستخدميه في حالة غياب الدورة الشهرية تأكدي أنكِ لستِ حاملًا، فقد يسبب حب الرشاد الإجهاض للحوامل.
- مساعد في علاج تأخر الحمل عند المرأة: إذ أثبتت تجربة علمية أُقيمت على بعض الأرانب قدرته على رفع مستوى الهرمونات الأنثوية، وزيادة معدلات الحمل في الأرانب، ويساند هذه التجربة العلمية التجارب الشعبية لكثير من النساء.
- علاج مساعد في حالات الأنيميا: يحتوي حب الرشاد على كمية كبيرة من الحديد وحمض الفوليك، وهي مواد مهمة جدًا لعلاج وتجنب الأنيميا، يمكنكِ الاستفادة بأكبر نسبة من الحديد باستخدام الليمون مع حب الرشاد.
- مطهر معوي: يُستخدم حب الرشاد كمطهر معوي وعلاج لحالات الإمساك، وذلك لاحتواء البذور على مادة صمغية، كما يُستخدم كفاتح للشهية.
- مضاد للأكسدة: يحتوي حب الرشاد على مادة التوكوفيرول، وهي مادة مضادة للأكسدة، ومقاومة للسرطان، وتحافظ على خلايا الجسم الصحية.
- مدر للبول: يُستخدم حب الرشاد في علاج احتباس السوائل في الجسم، وقد يفيد ذلك لمن تعاني من احتباس السوائل في الجسم قبل الطمث.
- تقوية المناعة: إذ يقوي حب الرشاد مناعة الجسم ضد الأمراض البكتيرية والفيروسية.
- علاج الكحة: تهدئ المشروبات التي تحتوي على حب الرشاد من الكحة.
- تقوية الذاكرة: قد يحسن حب الرشاد من القدرات الذهنية ويقوي الذاكرة، لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة.
فوائد حب الرشاد مع الحليب
حب الرشاد والحليب كلاهما يحتويان على الكالسيوم، فهذا المشروب يعد مصدرًا جيدًا للكالسيوم والبروتين، كما أنه يشعرك بالشبع والامتلاء، ويمكنكِ استخدام هذا المشروب بعد الولادة كمدرّ للحليب.
فوائد حب الرشاد مع التمر
حب الرشاد والتمر كلاهما يحتويان على الحديد، ولذلك يعتبر هذا الخليط معالجًا جيدًا للأنيميا، ولحالات سوء التغذية.
طريقة استخدام حب الرشاد
يمكنكِ استخدام حب الرشاد بعدة طرق، إليكِ بعض هذه الطرق في السطور القادمة:
حب الرشاد مع الليمون
انقعي حب الرشاد في نصف كوب من الماء ثم أضيفيه إلى عصير الليمون، ثم اشربيه وذلك ليمتص جسمك أكبر كمية من الحديد، يمكنكِ إضافة بعض العصائر مع الليمون إلى حب الرشاد كعصير الكيوي وعصير الأناناس.
حب الرشاد في المخبوزات
اطحني حب الرشاد، واستخدميه مع الدقيق في الخبز أو الكيك أو البسكويت الذي تفضلينه.
حب الرشاد مع الحليب
انقعي حب الرشاد في الماء إلى أن تنتفخ البذور، ثم أضيفيه إلى الحليب الدافئ واستمتعي به.
فوائد حب الرشاد للمرأة كثيرة ومتنوعة، يمكنكِ استخدامه للحصول على تلك الفوائد بطرق عديدة، ولكن ننصح في حالة رغبتك في استخدامه لعلاج تأخر الحمل باستشارة طبيبك قبل استخدامه.
يحتوي موروث الطب الشعبي على كثير من الوصفات والأطعمة ذات قيمة علاجية كبيرة، تعرفي معنا عزيزتي إلى مزيد من المعلومات حول الأعشاب والأطعمة المفيدة من قسم تغذية.
