أضرار تناول العرقسوس للحامل في رمضان

    تغذية وصحة الحامل

    المشروبات الباردة لا غنى عنها في رمضان، حيث تعوض الكثير من السوائل التي يفقدها الجسم طوال فترات الصيام والعطش والشعور بالحر طوال فترة النهار، لذا فهي من الأساسيات على مائدة الإفطار وحتى السحور، وخاصةً مشروب العرقسوس الذي يرتبط ارتباطًا وثيقًا بقدوم الشهر الكريم، ولكن هل مشروب العرقسوس آمن على المرأة الحامل وعلى جنينها؟ هذا ما سنوضحه لكِ عزيزتي "سوبرماما" في السطور التالية.

    هل تناسب المشروبات الرمضانية صحة الحامل؟

     أضرار تناول العرقسوس للحامل في رمضان:

    عزيزتي ليس لتناول مشروب العرقسوس في أثناء فترة الحمل أي فوائد، بل على العكس تتعدد وتكثر الأضرار التي قد تصيب الحامل بسبب شرب العرقسوس، لذا يجب أن تمتنعي عن تناول العرقسوس لتجنب تعرضكِ لما يلي:

    1. زيادة تحفيز تقلصات الرحم بشكل كبير، وهذا ما يزيد شعور المرأة الحامل بالألم.
    2. التأثير على مستويات هرمون الأستروجين المسؤول عن تثبيت الحمل، وبذلك قد تتعرض المرأة للإجهاض.
    3. التأثير على الجهاز العصبي للجنين، فهو يتسبب في زيادة إفراز هرمون التوتر، فمستخلص العرقسوس يحفز إفراز إنزيم "11 BHSD2"، الذي يعمل على منع الجسم من رؤية بعض الهرمونات التي تفرزها الغدة الكظرية، ما يجعل جسم الجنين يفرز المزيد منها لتعويض النقص الذي خيل له أنه حدث ويؤدي لزيادة الهرمونات بجسم الجنين، فيتسبب في العديد من الأمراض النفسية والعقلية له بعد الولادة.
    4. التأثير على خصوبة المرأة فيما بعد بحسب دراسة حديثة أجريت ونشرت في مجلة "Toxicology Reproductive"، وأكدت دراسة أخرى أن تناول العرقسوس قد يؤثر على صحة الأجنة بشكل عام وفي نواحٍ عديدة، مثل ولادة بعض الأطفال بوزن أقل من الوزن الصحي.

    كل شيء عن وزن حديثي الولادة «الطبيعي والخطر»

    وننصحك أيضًا عزيزتي بعدم تناول العرقسوس أيضًا بعد الولادة (خلال الرضاعة) بسبب تأثيره على هرمون الأستروجين بشكل كبير، ما يؤثر على إدرار الحليب ويقلله، ويتسبب كذلك في ارتفاع ضغط الدم والتعرض بشكل أكبر للإصابة بأمراض القلب.

    فوائد العرقسوس في غير أوقات الحمل والرضاعة:

    كما أن للعرقسوس العديد من الأضرار إذا تناولته الحامل، فإن له كذلك فوائد في غير أوقات الحمل والرضاعة، يمكنكِ إعداده لأطفالك وزوجكِ للاستفاة منها: 

    • يعد العرقسوس مدرًّا للبول ومنشطًا عامًّا للدورة الدموية في الجسم، وينشط الجسم ويشعره بالنشاط والحيوية، ويعد كذلك فاتحًا للشهية وينقي الدم ويخفف السعال ويعزز المناعة ويسهل عملية الهضم.
    •  يعمل على تفتيح البشرة ويخلصكِ من الهالات السوداء والبقع البنيه ويعالج الكلف، ويقي البشرة من الأمراض وأشعة الشمس الحارقة ويجعلها حيوية ونضرة ويخفف الحبوب والبثور.
    • يعزز من نمو الشعر من جديد ويغذي بصيلاته من الداخل، ويحافظ على صحة فروة الرأس ويقيها من الإصابة بالفطريات، ويكافح كذلك تساقط الشعر ويزيد من كثافته ويمنع تكون قشرة الشعر.

    ملحوظة: هناك ما يعرف بحلوى العرقسوس وهذه الحلوى لا يوجد ضرر كبير منها، ولكن ننصحك بعدم المداومة على تناولها. وحاولي الابتعاد كذلك عن بعض المكملات الغذائية التي تحتوي على مستخلصات العرقسوس حتى تمر فترة الحمل بسلام.

    الآن يمكنك متابعة حملك أسبوعًا بأسبوع مع تطبيق تسعة أشهر من "سوبرماما".

    • لأجهزة الأندرويد، حمليه الآن من google play
    • لأجهزة آبل - IOS، حمليه الآن من App Store

    عودة إلى الحمل

    هبة الله سعد

    بقلم/

    هبة الله سعد

    أؤمن بأن اللبنة الأولى في تشكيل شخصية الانسان تبدأ منذ الطفولة، مما يجعل اهتمامي ينصب على الأطفال بأحجامهم الصغيرة وألعابهم وطريقة نطقهم للكلام. أعشق جميع تفاصيل حياتهم وتصرفاتهم العفوية ولا مانع لدي من قضاء يومي بأكمله بصحبتهم.

    موضوعات أخرى
    J&J GCC
    Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon