طريقة عمل سلطة التمر والتفاح

    • 10 دقيقة
    • 4 أشخاص
    • 422 سعرة حرارية

    تم تسجيل التقييم بنجاح

    سلطات

    مقادير سلطة التمر والتفاح

     

    • ¾ كوب تمر منزوع النوى و مقطع 
    • 1 خس افرنجي 
    • 1 ضمة جرجير 
    • ½ كوب جوز 
    • 1 حبة تفاح أخضر مقطع شرائح 
    • 1 كوب فطر مقطع  
     
    الصوص:
     
    • ½ كوب خل البلسميك 
    • 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون 
    • 1 فص ثوم مفروم 
    • ¼ كوب زيت زيتون 
    • ½ ملعقة صغيرة مسطردة 
    • ملح  
     

    طريقة تحضير سلطة التمر والتفاح

     

    • نقطع الخس، الجرجير، الفطر، التفاح
    • نضع الخضروات المقطعة و نضيف جزء من التفاح المقطع في طبق التقديم
    • نخلط مكونات الصوص و نتبل الطعم بالملح
    • نضع الصوص مع السلطة و نقلب و نضع باقي التفاح و الجوز على الوجه 

    تؤكل مع

    J&J KSA
    Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon