طريقة عمل سلطة التمر والتفاح

  • 10 دقيقة
  • 4 أشخاص
  • 422 سعرة حرارية

تم تسجيل التقييم بنجاح

سلطات

مقادير سلطة التمر والتفاح

 

  • ¾ كوب تمر منزوع النوى و مقطع 
  • 1 خس افرنجي 
  • 1 ضمة جرجير 
  • ½ كوب جوز 
  • 1 حبة تفاح أخضر مقطع شرائح 
  • 1 كوب فطر مقطع  
 
الصوص:
 
  • ½ كوب خل البلسميك 
  • 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون 
  • 1 فص ثوم مفروم 
  • ¼ كوب زيت زيتون 
  • ½ ملعقة صغيرة مسطردة 
  • ملح  
 

طريقة تحضير سلطة التمر والتفاح

 

  • نقطع الخس، الجرجير، الفطر، التفاح
  • نضع الخضروات المقطعة و نضيف جزء من التفاح المقطع في طبق التقديم
  • نخلط مكونات الصوص و نتبل الطعم بالملح
  • نضع الصوص مع السلطة و نقلب و نضع باقي التفاح و الجوز على الوجه 

تؤكل مع

موضوعات أخرى
9months
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon