ما فوائد حبوب زهرة الربيع؟

حبوب زهرة الربيع

إذا كنتِ من محبي استخدام المواد الطبيعية للعلاج، فستجدين حبوب زهرة الربيع لعلاج عديد من الأمراض، وكذلك بعض المشكلات التي قد تعانينها خلال دورتكِ الشهرية أو خلال متلازمة ما قبل الحيض، فهي تحتوي على حمض جاما اللينولينيك، وهو نوع من أحماض الأوميجا 3 والذي يعطيها مجموعة من الفوائد التي ستخبركِ بها "سوبرماما" في هذا المقال، وكذلك ستتعرفين إلى أضرارها وطرق استخدامها، فتابعي القراءة.

فوائد حبوب زهرة الربيع

تعاني معظم السيدات أعراضًا تعرف بأعراض ما قبل الدورة الشهرية PMS، وتتمثل في تغيرات مزاجية مثل الشعور بالضيق والاكتئاب والتوتر، وكذلك قد تحدث لها تغيرات جسمانية من المغص وآلام الثدي، وأيضًا تعاني السيدة بعد انقطاع الدورة الشهرية نوبات حرارة زائدة، وقد تساعدكِ حبوب زهرة الربيع على علاج هذه الأعراض، وكذلك لها فوائد صحية أخرى، إليكِ بعض منها:

  1. إزالة حب الشباب: قد تعالج حب الشباب بسبب احتوائها على حمض جاما اللينولينيك، الذي يقلل التهاب الجلد، وقد تساعد على احتفاظ الجلد برطوبته.
  2. علاج التهاب الشفاه: تصاب الشفاه بهذه الحالة بسبب أدوية محددة، مثل دواء الأيزوترتونين المستخدم لعلاج حب الشباب، ويعاني المصاب ألمًا والتهابًا ويمكن لزهرة الربيع علاجها.
  3. تقليل الإكزيما: يعاني مرضى الإكزيما التهابًا بالجلد واحمرارًا، وقد تعالجها حبوب زهرة الربيع ولكن الأبحاث متضاربة في هذا الأمر، فبعضها يؤيد وبعضها الآخر يعارض.
  4. علاج أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية: قد تجدين بعض المنتجات الخاصة بزيت زهرة الربيع في الصيدلية مع فيتامين "ب" وفيتامين "هـ"، فقد وجد الباحثون أن تأثيرها معًا يكون أفضل لتقليل هذه الأعراض.
  5. تقليل آلام الثدي: قد تشعر السيدات قبل بدء الدورة الشهرية أو خلالها بألم في الثدي،قد يقلل دواء مستخلص زهرة الربيع هذه الآلام، لأنه يقلل من تأثير هرمون البرولاكتين وهو المسبب لهذه الآلام خلال الدورة الشهرية وما قبلها.
  6. تحسين الجلد: إذا كنتِ من محبي العناية بالبشرة، فحبوب زهرة الربيع قد تستخدم على الوجه من أجل العناية به وزيادة رطوبته ومرونته، لأن حمض جاما اللينولينيك ضروري للحفاظ على الجلد وهو لا يستطيع إنتاجه من تلقاء نفسه.
  7. حماية الأعصاب: لاحتوائه على حمض جاما اللينولينيك وحمض اللينوليك، وهما مكونان أساسيان للغلاف المحيط بالخلايا العصبية وأليافها، لهذا قد تقلل ألم الأعصاب وآلام مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي.
  8. تحسين صحة القلب: لأنه يقلل مستوى الكوليسترول في الدم لاحتوائه على أحماض دهنية نافعة وهي الأوميجا 3، وله خواص مضادة للالتهاب.

أضرار حبوب زهرة الربيع

قد تجدين بعض الأضرار الناتجة عن استخدام حبوب زهرة الربيع خاصة عند استخدامها بكثرة فترات طويلة، لكن معظمها أعراض بسيطة، ويفضل عدم استخدامها إذا كنتِ حاملًا أو ترضعين طفلًًا لضمان سلامتكِ، ومن أضراره ما يلي:

  1. ألم المعدة: قد تعانينها بالإضافة إلى أعراض أخرى، مثل الصداع وليونة البراز، عند استخدامه فترات طويلة، ويمكنكِ تجنب هذا الأمر بتناول أقل كمية ممكنة.
  2. ظهور الحساسية: نادرًا ما يحدث هذا الأمر، لكن من أعراض الحساسية تكون طفح جلدي وصعوبة التنفس والتهاب اليدين والقدمين وأزيز عند التنفس.
  3. زيادة سيولة الدم: إذا كنتِ تتناولين أدوية لزيادة سيولة الدم، فيجب تجنب تناول حبوب زهرة الربيع معها، لأنها ستزيد السيولة وقد تسبب النزيف.
  4. خفض ضغط الدم: قد تكون ميزة مناسبة لمن يعاني الضغط المرتفع، لكن لا يفضل تناولها إذا كنت تتناولين دواء لخفض الدم.

طرق استخدام حبوب زهرة الربيع

يستخلص من هذه النبتة زيت يسمى بزيت زهرة الربيع Primrose oil، وهو المستخدم في الأدوية الطبية التي توجد في الصيدليات على هيئة كبسولات، ويمكنكِ استخدامها ويفضل استشارة الطبيب أولًا لمعرفة الجرعة المناسبة وإذا كان يناسب حالتك أم لا، وهي الطريقة الأكثر شيوعًا للاستفادة بفوائد حبوب زهرة الربيع.

توجد طرق أخرى لاستخدام زهرة الربيع، منها ما يلي:

  1. قد يتناول بعض الأشخاص جذور هذه النبتة مثل الخضراوات مع نكهة الفلفل.
  2. تُطبخ أوراق زهرة الربيع مثل النباتات الخضراء.
  3. قد تستخدم كمشروب ويصنع منها شاي.
  4. يستخدم زيت حبوب الربيع في مستحضرات التجميل والعناية بالجلد.

ختامًا، الطبيعة مليئة بما هو مفيد، لهذا أخبرناكِ عن واحدة من مكونات الطبيعة الفريدة، وهي حبوب زهرة الربيع وفوائدها الصحية الفريدة، وكذلك الأضرار التي قد تنجم عنها وكيف يمكنكِ تجنبها.

الحفاظ على صحتك البدنية والنفسية، يحتاج منكِ إلى اتباع عادات يومية صحيحة، وممارسة التمارين، والحصول على وجبات صحية متوازنة، وهو ما يمكنكِ تحقيقه عبر نصائحنا في قسم الصحة على موقع "سوبرماما".

عودة إلى صحة وريجيم

أمنية محمد حامد عجوة

بقلم/

أمنية محمد حامد عجوة

صيدلانية أسعى إلى نشر المعرفة الدقيقة والمبسطة في شتى مجالات الحياة. مهتمة بالتربية والأسرة والصحة بوجه عام.

موضوعات أخرى
supermama
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon