بالفيديو: تمارين لتنحيف منطقة الوسط كعارضات الأزياء

محتويات

    شم النسيم على الأبواب وإجازة الصيف على الشاطئ ليست بعيدة أيضاً و الملابس الصيفية يمكن أن تظهر ما فعلته أكلات الشتاء فى أجسامنا. لذا نقدم لكِ تمرينات مختلفة لشد منطقة البطن.

    تمرينات بطن للمبتدئين

    تمرينات لأسفل البطن

    تمرينات لتنحيف الوسط  ( اقرأي أيضا : بالفيديو: تمارين لشد عضلات البطن السفلية )

    تمرينات التحدى لتنحيف البطن

    تمرينات بطن متقدمة ( اقرأي أيضا :تمارين رياضية لشد ترهلات الجلد )

    تمرينات بطن عارضات أزياء Victoria's Secret

    افضل دكتور تخسيس وتغذية في مصر

    عودة إلى صحة وريجيم

    موضوعات أخرى
    supermama
    Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
    Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon