دليل سوبرماما لوزن صحي و قوام رشيق

زيادة الوزن أمر مؤرق للكثيرات منا، لكن إذا عرف السبب بطل العجب.. بجانب العادات الغذائية الخاطئة و نمط الحياة مع عدم ممارسة الرياضة نكتسب الوزن الزائد بطريقة غير مرغوب بها.
 
ولإن لإنقاص الوزن مع سوبرماما ليست مهمة صعبة أو شقة، أحضرنا لكِ اليوم دليل متكامل لتنقصي وزنك بشكل صحي و تحصلي على قوام رشيق و متناسق بدون أدوية و أنظمة ريجيم شاقة.
 

اختاري ما يناسبك من دليل سوبرماما و تشجعي لتنقصي وزنك وتكسبي صحتك ولا تنسي أن تخبرينا بالنتائج !

ولا تنسي أن تتعرفي على جدول السعرات الحرارية للأكلات المختلفة. اضغطي هنا لتشاهديه

و الآن نتمني أن نكنّ قد أفدناكِ يا سوبر و ننتظر منكِ أن تخبرينا بنتائج نصائح سوبرماما لإنقاص الوزن. حظ موفق للجميع.

عودة إلى صحة وريجيم

باسنت إبراهيم

بقلم/

باسنت إبراهيم

أتمنى أن أكون سوبر ماما، بعد أن أنجبت صغيرة جميلة فريدة عمرها شهور، أتعلم معها الصبر والأمومة وتلهمني بالعديد من الأفكار عن رعاية الرضع والاهتمام بهم مع عالم كامل من السهر والصبر الشديد.

موضوعات أخرى
4 أماكن لا تزيلي الشعر منها بالنتف
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon