دورتك الشهرية تخبرك بحالتك الصحية

صحة

هل تعرفين أن عليكِ مراقبة دورتكِ الشهرية ومتابعتها تمامًا، كما تتابعين قياس ضغط الدم، ومستوى السكر والكوليسترول وغيرها من المؤشرات؟

لا تقتصر أهمية الدورة الشهرية على كونها تعلمكِ هل أنتِ حامل أم لا، لكنها أيضًا تخبركِ بالكثير من المعلومات عن مستويات الهرمونات في جسمكِ.

اقرئي أيضًا: 5 خرافات عن الدورة الشهرية لا تصدقيها

1. لون الدماء الوردي:

قد يدل على انخفاض مستوى هرمون الأستروجين، خاصة إن كان مصحوبًا بتدفق أقل من المعتاد.

يحدث هذا أحيانًا في حالات ممارسة كثير من الرياضة الشاقة أو المجهدة، فقد أثبتت بعض الدراسات أن الإفراط في ممارسة الرياضة قد يتسبب في نقص هرمون الأستروجين، ما قد يعرضكِ لمخاطر هشاشة العظام إذا ترك دون علاج، فإذا كنتِ قد بدأت في تكثيف روتينكِ الرياضي، ولاحظتِ تزامن هذا مع نقص تدفق الدورة الشهرية أو تحول لونها إلى اللون الوردي، فاستشيري طبيبكِ.

بالإضافة لنقص الأستروجين، فقد يكون السبب سوء التغذية، أو متلازمة تكيس المبايض أو الفترة السابقة على سن اليأس، إذ يقل إنتاج هرمون الأستروجين استعدادًا لانقطاع الطمث.

وعادة يكون مختلطًا بالإفرازات المهبلية.

2. الطمث الخفيف المائل إلى القوام المائي:

قد يشير هذا لمعاناتكِ من سوء التغذية أو الأنيميا، والعكس أيضًا، فحالات النزف الشديدة قد تتسبب في إصابتكِ بالأنيميا، في كلتا الحالتين، أجري الفحوص الطبية اللازمة للتأكد من مستوى الحديد في الدم.

3. اللون البني الداكن:

سواء في بداية الدورة الشهرية أو قرب نهايتها، قد يعني هذا اللون وجود بقايا قديمة من بطانة الرحم، وهو ما لا يستدعي القلق.

4. أحمر اللون مع وجود قطع متجلطة:

قد يعني هذا انخفاض مستويات البروجسترون وارتفاع مستويات الأستروجين، من الطبيعي وجود بعض التجلطات أحيانًا، لكن وجود تجلطات كبيرة بحجم عملة معدنية أو أكبر أو استمرارها قد يستدعي القلق.

في هذه الحالة، يوصي الأطباء بتقليل استهلاككِ للألبان والسكر ومنتجات الصويا وملاحظة الفرق.

قد يشير هذا أيضًا إلى احتمالية وجود أورام ليفية رحمية، فاستشيري طبيبكِ.

اقرئي أيضا: 5 حقائق مفاجئة عن الدورة الشهرية

5. خليط من الرمادي والأحمر:

قد يعني هذا وجود عدوى لديكِ، خاصة إذا صاحبتها روائح كريهة.

إذا وجدتِ تجلطات رمادية اللون، فقد يعني هذا أنكِ كنت حاملًا وتعرضتِ للإجهاض.

6. اللون الأحمر القرمزي الشبيه بلون الكرز الناضج:

هذا هو اللون الطبيعي الذي يعني انتظام الهرمونات لديكِ.

عودة إلى صحة وريجيم

موضوعات أخرى
ص
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon