5 أشكال مختلفة من الأرداف: تعرفي عليها

ريجيم

يرى البعض الجمال في الأرداف الكبيرة والبعض الآخر يراها في الصغيرة، والحقيقة أن معايير الجمال تختلف من شخص لآخر ولا يوجد ما هو ثابت فيها، ولكن الثابت أن كل امرأة تختلف عن غيرها في نوع الأرداف التي يملكها جسمها، وليس بيدها تغيير هذا الشكل، فكما ذكرت الدراسات، هناك خمسة أنواع مختلفة من الأرداف يمكنكِ معرفتها عن طريق تحديد حجم الحوض وكمية الدهون الموجودة في المؤخرة، "سوبرماما" تقدمها لك لتتعرفي على الشكل الذي يملكه جسمك.

اقرئي أيضًا: الأطعمة المناسبة لشكل جسمك

1- الأرداف المربعة:

وهذا النوع هو الأكثر شيوعًا بين النساء في العشرينات من العمر، ويكون شكل الأرداف مربعًا بحيث يكون الحوض والفخذين بنفس العرض، فيعطي في النهاية شكلًا يشبه الصندوق المربع.

2- الأرداف على شكل حرف V:

يوجد هذا الشكل في النساء اللاتي يتمتعن بكتفين عريضين من أعلى وفخذين نحيلين، فتظهر الأرداف في المنتصف وتعطي شكلًا لحرف V.

3- الأرداف على شكل حرف A:

على عكس النوع السابق، تتمتع النساء بأرداف على شكل حرف A عندما يكون الجزء العلوي من الجسم ضيقًا والفخذين عريضين، وأغلب النساء من هذا النوع يتمتعن بساقين عريضتين وكبيرتين، تتركز فيهما الدهون.

اقرئي أيضًا: كيف أتخلص من دهون البطن والفخذين والأرداف؟

4- الأرداف الدائرية:

هذا النوع المميز الذي تنجذب إليه الكثيرات ويردن تقليده، وهو النوع الذي تتمتع به كيم كاردشيان، حيث تكون المؤخرة كبيرة ودائرية كباقي أجزاء الجسم الذي يتسم بالشكل الدائري.

5- الأرداف على شكل قلب:

تتميز مجموعة من النساء بامتلاك أرداف بنفس شكل القلب، حيث تكون الأرداف والفخذين بنفس الشكل الدائري السابق، ولكن تضيق من الأسفل بنسبة قليلة، وهذا هو الشكل الغالب بين النساء المتميزات في ارتداء البكيني.

كل شكل مميز للغاية، والأهم هو المحافظة على رشاقة الأرداف ببعض التمارين البسيطة، وحمايتها من الامتلاء بالدهون والشحوم التي تغير من مظهرها.

عودة إلى صحة وريجيم

موضوعات أخرى
FRISCO ARTICLE 3
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon