بمجرد أن يبدأ الطفل في تناول الطعام الصلب، تشعر الأم بأنه يحتاج إلى الطعام أكثر من احتياجه للرضاعة، وبعض الأمهات تبالغ في عدد الوجبات وأنواعها، نتيجة فهم خاطئ لاحتياجات جسم الطفل في هذه المرحلة من عمره.
لكن لبن الأم يحتوي على أهم العناصر الغذائية اللازمة لنمو الطفل نفسيًا وجسمانيًا، والطعام الخارجي ليس أكثر أهمية من لبن الأم، فلا تبالغي في ردة فعلك عند تأخر طفلك في تناول الطعام أو عدم رغبته في تناول أطعمة كثيرة، ولا تفكري أبدًا في فطامه قبل السنتين طالما كنتِ قادرة على استكمال الرضاعة معه.
اقرئي أيضًا: هل رفض طفلي للطعام سبب كافٍ لفطامه؟
في الجدول التالي نقدم لكِ احتياجات طفلك من الطعام والرضاعة في السنة الأولى من عمره:
| المرحلة العمرية | عدد الرضعات المناسبة | كمية الطعام المناسبة |
| من 4-6 شهور |
|
|
| من 6-9 شهور |
|
|
| من 9-12 شهرا |
|
|
وبعد مرور السنة الأولى، يستطيع الطفل تناول ما يحلو له من أنواع الطعام المختلفة، ويفضل أن يجلس معكم على المنضدة ويتناول ثلاث وجبات مع باقي أفراد الأسرة، ويمكن حينها تقليل الرضاعة لمرة أو مرتين فقط خلال اليوم.
اقرئي أيضًا: بالجدول.. عدد وجبات الطفل المناسبة لكل سن
