تخطي صعوبة الأيام الأولى في الرضاعة بهذه الخطوات

تغذية وصحة الرضع

تعد الرضاعة الطبيعية في الأيام الأولى إحدى الصعوبات التي تواجهينها في بداية حياتك كأم، بسبب عدد مرات الرضاعة المتكررة والأرق وتغيير مواعيد نومكِ تزامنًا مع طفلكِ ما يمثل ضغطًا عصبيًّا عليكِ.

لذا عزيزتي "سوبرماما" نُهديكِ بعض النصائح لمساعدتك في التغلب على هذه الصعوبات، فيما يلي:

1. الاعتناء جيدًا بحلمة الثدي:

تتعرض حلمة الثدي للالتهاب في الفترة الأولى من الرضاعة، نتيجة لجذب الطفل لحلمة الثدي خلال الرضاعة، بالإضافة إلى التغيرات الهرمونية التي تطرأ على الجسم بعد الولادة، وتبدأ هذه الأعراض في الاختفاء بعد ثلاثة أسابيع من الولادة، لذلك ينصح بعدم غسل حلمة الثدي بالصابون أو المنظفات الأخرى، حيث تزيد المواد الكيماوية الأخرى من جفاف الحلمة، ولكن يمكنكِ مسح الحلمة بقليل من لبن الثدي بعد إرضاع الطفل أو بزيت الزيتون.

11 حقيقة مثيرة عن حلمات الثدي

2. اختيار الوضعية الصحيحة للطفل خلال الرضاعة:

حاولي اختيار وضع صحيح وملائم لطفلك في أثناء الرضاعة، بحيث يكون رأس الطفل ورقبته وظهره في خط مستقيم وصدره في وجهتك حتى يتمكن من البلع بسهولة.

3. تفادي انسداد القنوات اللبنية:

عدم إرضاع طفلكِ بانتظام أو ارتداء حمالات الصدر الضيقة قد يتسبب في انسداد القنوات اللبنية، وأعراضها عبارة عن تيبس في أحد الثديين مع الاحمرار وارتفاع في درجة الحرارة، وقد تظهر بقعة بيضاء عند نهاية الحلمة.

لذا يمكن أن تعالجي هذه الحالة بإرضاع طفلك بانتظام ولكن في حالة حدوث هذا الانسداد دلكي الثدي المحتقن واضغطي عليه برفق للتخلص من اللبن المتراكم داخله مع استخدام كمادات دافئة، وفي حالة تفاقم الحالة يمكنكِ استشارة الطبيب.

4. استخدام شفاط الثدي:

بعد إرضاع طفلكِ استخدمي شفاط الثدي، لتتأكدي من إفراغ الثدي من اللبن بشكل كامل، حتى لا يتراكم اللبن داخل الثدي ما يتسبب في احتقانه.

5. الانتباه لعدد مرات الرضاعة:

يحتاج طفلكِ للرضاعة كل ساعة أو ساعتين، وهذا يرجع إلى سرعة هضم لبن الأم، لذلك يجب أن تعرفي هذه المعلومة، حتى تكوني على استعداد كامل لإرضاع طفلك مرارًا في هذه الفترة.

كيف تعرفين أن لبن الرضاعة الطبيعية كافي لطفلك؟

6. عدم إرضاع الطفل اللبن الصناعي في الأيام الأولى:

معدة الطفل في الأيام الأولى تكون صغيرة للغاية، وبالتالي فإن احتياجه من اللبن يكون قليلًا لذلك يقل إنتاج لبن الثدي، وإعطاء الطفل اللبن الصناعي يؤدي كذلك إلى إضعاف إنتاج اللبن من الثدي الذي يحتاج إلى إفراغه من اللبن لينتج كمية جديدة أكبر.

عزيزتي "سوبرماما"، الرضاعة الطبيعية قد تكون مرهقة ومتعبة في بدايتها، لكن بمرور الأسابيع الأولى وتنظيم أوقات الرضاعة ستختفي كل هذه المشكلات.

عودة إلى رضع

هبة الله سعد

بقلم/

هبة الله سعد

أؤمن بأن اللبنة الأولى في تشكيل شخصية الانسان تبدأ منذ الطفولة، مما يجعل اهتمامي ينصب على الأطفال بأحجامهم الصغيرة وألعابهم وطريقة نطقهم للكلام. أعشق جميع تفاصيل حياتهم وتصرفاتهم العفوية ولا مانع لدي من قضاء يومي بأكمله بصحبتهم.

موضوعات أخرى
9months
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon