3 أفكار لأكلات صحية وسريعة تناسب الرضع من سن 6 أشهر

2016 أكتوبر 31

هل تبحثين عن أفكار لطعام طفلكِ الرضيع مع بداية مرحلة إدخال الطعام اللين؟ إليكِ 3 أفكار رائعة لطعام الطفل في الشهر السادس، ستعطي لطفلكِ تغذية صحية وغذاء مناسبًا لهذه الفترة. 

أفكار لطعام الطفل في الشهر السادس

خليط الموز والشوفان والتمر: 

هذه الوجبة تعد من الوجبات المغذية للطفل الرضيع لما تحتوي عليه من فيتامينات ومعادن وألياف.

  • اهرسي الموز مع التمر والشوفان المسلوق، وقدميه لطفلكِ.

خليط الكوسة والسبانخ والكمثرى:

الخضروات من الأكلات التي يجب أن تعودي طفلكِ عليها مع بداية مرحلة إدخال الطعام، وبإضافة الكمثرى سيكون الطعم مقبولًا لطفلكِ. 

  • قطعي الكوسة والكمثرى واسلقي المكونات معًا، ثم اهرسيها وقدميه لطفلك.

خليط صفار البيض والأفوكادو والكمثرى: 

لا تجبري طفلكِ على تناول صفار البيض، وجربي هذه الوصفة التي سيزول فيها طعمه.

  • قشري الأفوكادو واسلقي الكمثرى واسلقي البيضة، واستخدمي صفار البيض فقط.
  • اخلطي المكونات معًا حتى تصير مزيجً متجانسًا، ثم قدميها لطفلك. 

جربي هذه الوصفات مع طفلكِ وتذكري أنه قد يرفضها في أول مرة، فلا تصابي بالإحباط وحاولي معه مرة أخرى حتى يستسيغ طعمها. فقد أصبح الآن طفلكِ في مرحلة عمرية جديدة، ستحتاجين فيها إلى التحلي بالصبر. إليكِ  وصفات مناسبة لطفلكِ الرضيع في هذا العمر يمكنكِ التنويع بينها حتى لا يصاب طفلكِ بالملل، بالإضافة إلى إعطائه عناصر غذائية مختلفة مفيدة له في هذه السن. 

جدول تغذية الطفل الرضيع في الشهر السادس

إذا كنتِ أمًّا لأول مرة فأنتِ بحاجة لمعرفة كيفية إدخال الطعام للطفل في الشهر السادس، والأطعمة المناسبة للأطفال في هذا العمر. تعرفي مع "سوبرماما" على جدول لتغذية الطفل في الشهر السادس، سيساعدكِ في تعويد طفلكِ على الأكل المناسب. 

مقدار أكل الطفل في الشهر السادس

من الأشياء التي قد تصيبكِ بالقلق أيضًا في مرحلة إدخال الطعام هي كمية الكعام الكافية للطفل، تعرفي على المقدار المناسب لكل شهر من عمر طفلكِ، وتأكدي أنه طالما يزيد وزن الطفل بشكل طبيعي فالأمر لا يدعو للقلق. 

في النهاية، ادعمي نفسكِ بمعلومات عن طعام الطفل في الشهر السادس وكيفية إدخال الطعام له من خلال القراءة، واسألي الطبيب إذا كان طفلك مستعدًا للأكل أم لا لتطمئني تمامًا وتبدئي الأمر على الفور.

عودة إلى رضع

فيديوهات سوبرماما
فيديوهات سوبرماما

موضوعات أخرى
كيف أستخدم مسك الطهارة؟ وهل له خطورة؟
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon