طفلك جزء منك، تحاولين منذ لحظاته الأولى في الحياة أن توفري له سبل الراحة، فعندما تحضرينه إلى المنزل لأول مرة، تجدين نفسك تراقبينه دون أن تشعري، حتى في أثناء نومه، خصوصًا أنه يخلد للنوم فترات طويلة في الشهور الأولى من عمره، لذا تحاولين وضعه بطريقة آمنة ومريحة، لأن وضعية نوم الطفل تلعب دورًا مهمًا في تحديد ما إذا كان سيحصل على نوم آمن وسليم، ولكنك قد تقعين في خطأ وضع الوسادة تحت رأسه اعتقادًا منك أنها ستمنحه مزيدًا من الراحة، تعرفي مع "سوبرماما" في هذا المقال إلى مخاطر نوم الرضيع على وسادة، ومتى يمكن أن ينام على وسادة بأمان، ونقدم لك أيضًا وضعيات نوم الرضع الصحيحة.
مخاطر نوم الرضيع على وسادة
على عكس ما تعتقدين، الوسائد لا توفر الراحة للأطفال الرضع وحديثي الولادة، فقد أكد الخبراء أن نومهم عليها قد يعرض حياتهم للخطر إذا كانوا دون سن الثانية من العمر، لكنك قد تتساءلين لماذا لا يُسمح للطفل الرضيع بالنوم على الوسادة؟ وما الضرر الذي قد يُصيبه إذا استخدمها؟ إليكِ أضرار استخدام الوسادة ومدى خطورتها على طفلك:
- الاختناق: على عكس ما تعتقده الأمهات بأن إسناد الرأس إلى الوسادة يمكن أن يساعد الطفل على الاستغراق في النوم، فالحقيقة أن غوص رأس الطفل في وسادة لينة يعوق حركته ويمنعه من تحريك رأسه بطريقةٍ مريحةٍ، كما أن ضغط الرأس يُسبب تقييدًا لتدفق الهواء عندما تتحرك رأس الطفل، ما قد يسبب الاختناق له.
- متلازمة الموت المفاجئ: رغم أن الوسائد تُباع بجميع أشكالها ضمن مستلزمات الأطفال، فنوم الطفل الرضيع على الوسائد الطرية أحد العوامل التي تزيد من احتمالية حدوث الموت المفاجئ لدى الأطفال الرضع، إذ يمكن أن تنزلق الوسادة عن طريق الخطأ من تحت رأس الطفل وتؤدي إلى صعوبة تنفسه واختناقه.
- التواء الرقبة: قد تسبب الوسائد التواءً لعنق الطفل إذا نام ساعات طويلة عليها بالوضعية نفسها، خصوصًا أن معظم الوسادات المتوفرة في أسواق مستلزمات الأطفال لا تتطابق مع معايير الأمان والسلامة المعتمدة.
- متلازمة الرأس المسطح: حالة تظهر فيها منطقة من رأس الطفل الرضيع بشكلٍ مُسطح، وعادةً ما تكون تلك المنطقة المُسطحة واضحة ويُمكن ملاحظتها بدقة عند النظر إلى الطفل من أعلى، وقد تصيب طفلك الرضيع عند نومه ساعاتٍ طويلةٍ متكئًا على وسادةٍ طريةٍ، ما قد يُصيبه بتشوّهات بنيوية في هيكل رأسه نتيجة الضغط المستمر عليه.
- ارتفاع الحرارة: تُصنَع أغطية معظم الوسائد من مواد قد تؤدي إلى رفع درجة الحرارة تحت رأس الطفل الرضيع، ما يزيد من ارتفاع حرارة رأسه ويسبب عرقًا مفرطًا وارتفاعًا خطرًا في درجة حرارة جسمه.
متى يصبح نوم الطفل على وسادة غير خطير؟
بعد إتمام الطفل الرضيع عامه الثاني، يمكن تنويمه على وسادة صغيرة مناسبة له، إذ يمكن للطفل عند هذا العمر التقلب في أثناء النوم على أفضل وضعية نوم تريحه، مع مراعاة أن يكون غطاء الوسادة مصنوعًا من القطن الخالص، حتى لا تتسبب الأنسجة الصناعية في تحسس بشرة الطفل عند نومه عليها والاحتكاك بها فترة طويلة.
لم تظهر الأبحاث بالضبط متى يكون وضع وسادة أو أي شيء ناعم آخر في سرير الأطفال آمنًا بنسبة 100%، ولكن لاحظت لجنة سلامة المنتجات الاستهلاكية، أن الوسائد أصبحت أقل خطورة بكثير بعد مرور 18 شهرًا من عمر الطفل.
وضعيات نوم الرضيع الصحيحة
متلازمة موت الرضع المفاجئ مجرد جزء من وفيات الرضع غير المتوقعة وترتبط بوضعية نوم الطفل، لذلك، من الضروري معرفة أوضاع النوم الآمنة للأطفال، جنبًا إلى جنب مع بعض النصائح لتقليل مخاطر حدوث هذه المتلازمة. في السطور التالية نعرفك بوضعية النوم الآمنة لطفلك الرضيع:
- النوم على الظهر
قال المعهد الوطني الأمريكي لصحة الطفل والتنمية البشرية (NICHD) إن نوم الطفل الرضيع على ظهره أفضل وضع للنوم للأطفال.
كما وُجد أيضًا أن وضع "النوم على الظهر" يقلل من خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضع المفاجئ عند الأطفال، لأنه يبقي مجرى الهواء مفتوحًا.
ما الأوضاع غير الآمنة لنوم الرضع؟
- النوم على البطن: في حالات نادرة، بسبب حالة طبية، قد ينصح الأطباء الآباء بجعل الطفل ينام على المعدة بدلًا من الظهر لبعض من الوقت، ولكن في العموم، هناك عدة نظريات تثني الأمهات عن جعل الطفل ينام على بطنه للأسباب التالية:
- يمكن أن يضغط على فك الطفل ويحد من مجرى الهواء ويقيد التنفس.
- إذا كان الطفل ينام على بطنه، أي في وضعية الانبطاح، فقد يكون وجهه قريبًا جدًا من الملاءات ويتنفس الهواء نفسه.
- قد يتنفس الطفل أيضًا الميكروبات الموجودة على المرتبة.
- النوم على الجانب: من غير الآمن أن ينام الطفل على جانبه، لأنهم قد ينتهي به الأمر إلى النوم على البطن، مما يزيد من خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضع المفاجيء،.بالإضافة إلى أوضاع النوم الجيدة والسيئة، يجب أن تعرفي أيضًا ممارسات النوم التي قد تؤدي إلى موت الرضع المفاجئ، والتي تشمل:
- جعل الطفل ينام على بطنه أو جانبه.
- تغطية رأس الطفل أو وجهه بالفراش، مما قد يؤدي إلى الاختناق العرضي والحرارة الزائدة.
- التدخين خلال الحمل أو بعد الولادة.
نصائح لنوم آمن لطفلك الرضيع
- ينصح باستخدام مرتبة صلبة، بدلًا من استخدام مرتبة شديدة النعومة والتعوج، أو سرير مائي، أو كنبة.
- تجنب تغطية رأس الطفل خلال النوم.
- استخدام اللهاية في أوقات النوم، لأنها قد تمنع متلازمة موت الرضيع المفاجيء، ولكن للهاية أيضًا عيوبًا، فلا يجب الاعتماد عليها طوال الوقت.
- توفير بيئة نوم جيدة ومريحة للطفل.
والآن بعد أن تعرفتِ إلى مخاطر نوم الرضيع على وسادة، اكتفي بوضع طفلك في سريره بجوارك لينام دون أي وسادات أو ألعاب قد تهدد سلامته في هذه السن الصغيرة، إلى أن يصبح قادرًا على التحكم في طريقة نومه، ويمكنه أن ينتقل في سرير أو غرفة بمفرده ويتخذ الوضعية التي تريحه.
تعرفي إلى مزيد من المعلومات عن العناية بالأطفال الرضع وحديثي الولادة، عن طريق زيارة قسم رعاية الرضع في "سوبرماما".
