تشعر النساء خلال الحمل برغبة شديدة في تناول بعض الأطعمة والحلويات بشكل مفاجئ، رغم التحذيرات التي تلاحقها من تناول مكونات بعينها، والآيس كريم من الحلوى اللذيذة التي قد تتوق إليها نفس الحامل، إلا أنه قد يسبب لها وجنينها بعض الأضرار التي نستعرضها معكِ في هذا المقال، فواصلي القراءة.
اقرئي أيضًا: طريقة عمل أيس كريم الفانيليا
هل تناول الآيس كريم آمن في أثناء الحمل؟
كلنا نحب تناول الآيس كريم بين الحين والآخر، ولكن إذا كنتِ حاملًا وتشتاقين إلى تناوله، فيمكنكِ ذلك طالما تأكلينه بكميات معتدلة، ولكن إذا كنتِ تعانين من حساسية تجاه نكهة معينة، أو تعانين من مشكلات صحية خلال الحمل، كمرض السكري أو السمنة أو حتى نزلة برد، فاستشيري طبيبكِ أولًا قبل تناوله.
اقرئي أيضًا: 7 وصفات بكريمة الخفق (كريمة الحلويات)
الآثار الجانبية لتناول الآيس كريم خلال الحمل
يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الآيس كريم إلى إصابة الحامل ببعض المشكلات الصحية الخطيرة، وهي:
- زيادة فرص الإصابة بالعدوى والبكتيريا إذا كان الحليب المستخدم في صنع الآيس كريم غير مبستر، وهذه البكتيريا تسبب تشوهات للجنين، وتزيد من خطر الولادة المبكرة والإجهاض.
- زيادة الوزن لأن الآيس كريم يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون، فإذا تناولته الحامل بشكل يومي زاد وزنها، وحدثت مضاعفات في أثناء الولادة.
- زيادة خطر الإصابة بسكري الحمل، لأن الآيس كريم يحتوي على نسبة عالية من السكر، ما قد يعرضكِ لهذا المرض.
- زيادة فرص الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي والجيوب الأنفية، لأن الجهاز المناعي للحامل ضعيف، وأي بكتيريا قد تنتقل إلى الحامل عن طريق الآيس كريم، قد تصيبها بالتهابات.
اقرئي أيضًا: فوائد الأيس كريم للحامل وأضراره
