أشياء تفعلينها بعد العلاقة الحميمة تزيد فرص حملك

    لحدوث الحمل ماذا أفعل بعد إتمام العلاقة الزوجية؟

    الأمومة من أجمل التجارب في حياة كل امرأة، ولحظة التأكد من بدء حياة جديدة داخل رحمِك من أهم اللحظات، لذا فإن السعي لزيادة فرص الحمل أمرٌ طبيعيٌ وفطريٌ تمامًا، وتتساءل كثيرات: لحدوث الحمل ماذا أفعل بعد إتمام العلاقة الزوجية؟ في هذا المقال نجيبك ببضع معلومات مهمة عن كيفية زيادة فرص الحمل بالطرق المختلفة وبعض النصائح التي يمكنك اتباعها أثناء العلاقة الحميمة وبعدها لتسريع عملية الإخصاب.

    لحدوث الحمل ماذا أفعل بعد إتمام العلاقة الزوجية؟

    بجانب متابعة أيام التبويض، والتأكد من حدوث العلاقة الحميمة خلال هذه الأيام، وغيرها من النصائح التي ستخبركِ بها صديقاتك وطبيبتك، هناك بضعة أشياء يمكنكِ أن تفعليها بعد العلاقة الحميمة تزيد من فرص الحمل:

    • تكمن الفكرة في تسهيل رحلة الحيوانات المنوية لتصل إلى البويضة في أسرع وقت ممكن ويحدث الإخصاب، ورغم عدم وجود كثير من الأدلة العلمية على ذلك. فهناك عدة خطوات منطقية قد تمنح الحيوانات المنوية فرصة في رحلتها للوصول إلى البويضة وتخصيبها. مثل الاستلقاء ودعم الحوض بوضع وسادة تحت الوركين بعد العلاقة الحميمة.
    • قد تلاحظين في بعض الأحيان بعض الإفرازات على ملابسك الداخلية أو على ورق التواليت بعد العلاقة الحميمة. ومن المحتمل أن يكون ذلك هو السائل المنوي ولكن اطمئني فبعد 10 إلى 15 دقيقة  تكون الحيوانات المنوية بالفعل في رحمك وتتجه نحو قناتي فالوب.
    اقرئي أيضًا: كيف تستعدين للحمل؟

    هل رفع الرجلين يساعد على الحمل؟

    ربما سمعتِ هذه النصيحة من قبل، فالنوم على الظهر بعد العلاقة الحميمة ورفع القدمين لأعلى بزاوية 30 درجة يساعد الحيوانات المنوية في رحلة الوصول للبويضة المهيأة للتخصيب، في الواقع يمكن للحيوانات المنوية السباحة عكس الجاذبية وقد يحدث الحمل دون اضطراركِ لرفع ساقيكِ بعد العلاقة الحميمة، لكن لا ضرر من زيادة الاحتمالية برفع الساقين ومحاولة البقاء على هذا الوضع 30 دقيقة دون حركة.

    ما مدة الاستلقاء لحدوث الحمل؟

     إذا كنتِ تحاولين زيادة فرصتكِ في الحمل حاولي الانتظار  مستلقية على ظهرك بعد العلاقة الحميمة على الأقل 20 دقيقة دون وقوف، واقضي هذه الدقائق على ظهرك وساقاك مرفوعتان، والأفضل وضع وسادة أسفل ظهرك كذلك، وبعد ثلث ساعة أو 30 دقيقة يمكنكِ التحرك والقيام بصورة عادية.

    هل الاستحمام بعد العلاقة الزوجية يمنع الحمل؟

    إن الإجابة المباشرة على هذا التساؤل هي ببساطة "لا". فعلى الرغم من أن الاستحمام يمكن أن يزيل بعض السائل المنوي من خارج المهبل، فإنه لا يؤثر في الحيوانات المنوية الموجودة بداخله. إذ تسبح هذه الحيوانات المنوية بسرعة إلى الرحم. كما أن التبول لن يخرج الحيوانات المنوية ويقلل فرص الحمل، لأن البول لا يخرج من المهبل بل من مجرى البول الموجود فوق المهبل.

    أفضل الأوضاع لحدوث الحمل

    في الواقع أثبتت الدراسات الحديثة أن فكرة وجود أوضاع معينة لزيادة فرص حدوث الحمل مجرد خرافة، لكن لحدوث الحمل فعلًا يساعد اقتراب الحيوانات المنوية قدر الإمكان من عنق الرحم (القناة التي تربط المهبل والرحم) من وصول الحيوانات المنوية أسرع.

    لفعل ذلك تأكدي من التالي:

    •  يجب التأكد من أن العضو الذكري يدخل بعمق في المهبل في أثناء العلاقة الحميمة بالأوضاع المختلفة التي تسمع بالإيلاج العميق المفضلة لديكِ أنت وزوجك.
    • في العادة تكون الحيوانات المنوية أقرب لعنق الرحم في الوضع التقليدي، وكذلك حين يكون الرجل بالأعلى مع رفع المرأة للساقين وثني الركبتين.
    • لا تلتزمي مع زوجك بوضع واحد في العلاقة الحميمة على افتراض أنه الأفضل لحدوث الحمل، فالتنويع يغطي كل الاحتمالات ويسهل وصول الحيوانات المنوية للبويضة وتخصيبها.

    هل يحدث حمل خلال العلاقة الزوجية بعد أيام التبويض 

    إن الحمل خلال العلاقة الحميمة بعد أيام التبويض ممكن، وإليك عدد من المعلومات بهذا الشأن:

    •  في العادة يقتصر حدوث الحمل على فترة 12-24 ساعة بعد خروج البويضة.
    • يساعد مخاط عنق الرحم الحيوانات المنوية على العيش لمدة تصل إلى 5 أيام في جسم المرأة، ويستغرق وصول الحيوانات المنوية النشطة إلى قناتي فالوب نحو 6 ساعات.
    • إذا كان الحيوان المنوي موجودًا عند إطلاق البويضة أو بعدها بقليل، يمكنك الحمل بسرعة في اليوم التالي للتبويض.
    •  في اليوم التالي للتبويض تكون احتمالات حدوث الحمل بين 0٪ و11٪ .لكن يُنصح بممارسة العلاقة الحميمة لأنكِ قد تكونين مخطئًة بشأن يوم التبويض أو تكون الدورة الشهرية مختلفة هذا الشهر.
    • أفضل طريقة لزيادة فرص الحمل هي ممارسة العلاقة الزوجية بصورة منتظمة، سواء خلال التبويض أو في غيره من الأوقات.

    من الطبيعي عند الرغبة في الحمل التساؤل ماذا أفعل بعد إتمام العلاقة الزوجية لزيادة فرص حدوث الحمل، ويمكنك اتباع النصائح السابقة، مع التأكد من التغذية السليمة وصحة جسدك الكاملة، إذا كانت محاولاتكِ منذ فترة طويلة دون نجاح فمن الأفضل الرجوع إلى طبيب متخصص لأداء الفحوصات اللازمة ومدك بالإرشادات وفقًا لحالتك.

    عودة إلى الحمل

    علياء طلعت

    بقلم/

    علياء طلعت

    لا يوجد أفضل من الكتابة والأفلام والكتب والمحبة علاجًا لتخفيف صعوبة الأيام في محاولة للاستمتاع ببقية مباهج الحياة.

    موضوعات أخرى
    J&J GCC
    Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon