بعد البلوغ بقليل وبعد ظهور الثديين وكبر حجمهما تخبر الأمهات عادة بناتهن بضرورة ارتداء حمالة الصدر (البرا) لضبط حركتهما، بالإضافة إلى أنه يجعل الملابس أكثر أناقة، لنكبر ونحن معتادات على ارتداء هذه الحمالات طوال الوقت تقريبًا. ولكن هل ارتداؤها الدائم أمر صحي أم أن له أضرار ويجب خلعها والبقاء بحرية لبعض الوقت؟ الإجابة عزيزتي "نعم"، الإفراط في ارتداء حمالات الصدر يؤدي إلى العديد من الأضرار التي ستخبرك بها "سوبرماما" في السطور التالية.
ما حقيقة أضرار النوم بحمالة الصدر؟
8 أضرار لارتداء حمالات الصدر طوال الوقت:
1. ألم الثديين:
أول الأضرار الناتجة عند ارتداء الحمالات لوقت طويل الشعور بألم بالثديين، خاصة إذا كنتِ ترتدين مقاسًا خاطئًا، لذلك يجب قياس حمالة الصدر بالطريقة الصحيحة قبل الشراء، لتعرفي المقاس المناسب لحجم ثدييكِ والقياس الصحيح سواء من حيث القالب (الكب) نفسه أو محيط الجسم.
2. إعاقة الدورة الدموية:
الثديان والظهر والصدر كلها تكون مسحوقة تحت القماش المشدود لحمالة الصدر، ما يضغط على العضلات وبالطبع يعيق الدورة الدموية في الثديين والذراعين، وحمالات الصدر الرياضية على الأخص تؤذي أنسجة الثديين إذا تم ارتداؤها بصورة مستمرة.
3. ألم الظهر:
هل تعانين من ألم مفاجئ في الظهر لا تعرفين أسبابه، قد يكون السبب الذي لا يخطر في بالك هو حمالة الصدر الخاصة بك، خاصة إذا كانت أصغر من مقاسك المضبوط فهي تمثل ضغطًا على القفص الصدري ما يسبب لكِ ألمًا في تلك المنطقة.
للتخلص من أوجاع الرقبة والظهر اتبعي هذه النصائح
4. التهاب الجلد:
واحدة من أكثر الأعراض الجانبية شيوعًا لارتداء حمالة الصدر طوال الوقت على الإطلاق، خاصة خلال النوم، لأن الجلد يصاب بالالتهاب والاحمرار وأيضًا الحكة. والأقفال الخاصة بالحمالة قد تجرح الجلد في الظهر وتسبب الدمامل وعلامات دائمة بالجلد.
5. تغير شكل الصدر:
ارتداء حمالة صدر ضيقة أو ذات مقاس غير مناسب لكِ يغير من شكل الصدر وملمسه كذلك، بل قد يؤدي لظهور تجمعات أو تكتلات، لذلك يجب عليكِ إراحة الصدر وعدم ارتدائها طوال الوقت، وبالطبع اختيار المقاس المناسب لكِ.
6. ترك علامات بالجسم:
يترك قفل وحمالات الكتفين عادة علامات مكانهما تأخذ اللون الأحمر في البداية، تتحول إلى اللون الداكن وتصبح علامات دائمة على الكتفين والظهر والثديين في بعض الأحيان، خاصة إذا كنتِ ترتدين حمالة صدر ضيقة.
نصائح للتخلص من الترهلات المزعجة حول حمالة الصدر
7. اتخاذ الجسم وضع غير صحيح:
من الضروري أن يحتفظ جسمك بوضع وشكل صحيح في الوقوف وعند الجلوس، وقد يؤدي اختيار المقاس الخاطئ لحمالة الصدر إلى ظهور جسمك بشكل غير متناسق خاصة مع ارتدائها لفترات طويلة، فالثديان لم يكونا في وضعهما الطبيعى وستضغط حمالة الصدر على ظهرك، ومع الوقت سيؤثر هذا الأمر على جسمك بشكل دائم.
8. الإصابة بالفطريات:
وهي واحدة من أسوأ الأضرار الناتجة عن ارتداء حمالة الصدر بصورة دائمة، فالعرق والرطوبة في هذه الأماكن يؤديان إلى نمو الفطريات التي قد تتكاثر وتسبب مشاكل أقلها الرائحة الكريهة.
