أطعمة تساعد على محاربة السرطان

صحة

مرض السرطان أصبح من اﻷمراض التى أخذت فى الانتشار فى الأونة اﻷخيرة، وذلك لعدة أسباب، لكن هل يعرف أحدكم اﻷطعمة التى تساعد على محاربة مرض السرطان، تابعى المقال التالى وتعرفى عليها.

  • أولا 

هناك أطعمة تساعد فى منع السرطان مثل الخضروات الخضراء والصفراء، الثوم، الملفوف، زيت الصويا، البصل، الجزر، البندورة «الطماطم»، الفاكهة وخصوصا الحمضية، الأسماك الدهنية، الشاي، الحليب.
  • ثانيا 

أطعمة تسهم فى وقف انتشار السرطان فى الجسم مثل الأسماك، زيت السمك، الثوم، الخضار مثل الملفوف والبركلي والقنبيط «القرنبيط» والجزر، القمح الكامل، الأرز الأسمر، الخيار، البطاطا، الزعتر، النعناع، البصل، البطيخ الأصفر، التوت، الشعير، البرتقال الماوردي. 
  • ثالثا أطعمه لمحاربة السرطان

  1. سرطان الرئة: الجزر والخضار ذات الأوراق الخضراء «الملفوف، الخس والبروكلى والقرنبيط واللفت والبطاطا والشاى اﻷخضر والفاصوليا والحليب خالى الدسم.
  2. سرطان اﻷمعاء الغليظة: الجزر والخضار.  (اقرأي أيضا : فواكه و خضروات للوقاية من سرطان الثدي )
  3. سرطان الحنجرة: الفاكهة والخضار. 
  4. سرطان المعدة: الفاكهة بشكل عام، الخس، البصل، البندورة «طماطم»، الكرفس، الخضار غير المطبوخة، القرع. 
  5. سرطان البنكرياس: الفاكهة والخضار والطماطم والحمص والفول.
  6. سرطان المثانة: الخضار وخصوصا الجزر والفاكهة. 
  7. سرطان الغدة الدرقية: الخضار.
  8. سرطان الثدى: الملفوف والبروكلى والقرنبيط والفاكهة والخضار الغنيه بفيتامين «ج»، والفاصوليا وفول الصويا واﻷسماك الغنية بالزيوت وزيت الزيتون ونخالة القمح.
  9. سرطان الرحم: الجزر، البركولي، السبانخ، الخس، البطيخ الأصفر، اللبن، الأجبان والأطعمة الغنية بالكالسيوم.  (اقرأي أيضا : 3 وجبات شهية للوقاية من سرطان الثدى )
  10. سرطان العنق: الخضار والفاصوليا المجففة الغنية بالفيتامين «ب» توقف الجرثومة التي تسبب هذا السرطان، وهو يطال النساء بنوع خاص.
موضوعات أخرى
التعليقات