تدل الرائحة السيئة في المهبل على وجود عدوى أو خلل ما يحتاج للعلاج، فإذا كنتِ تعانين من رائحة سيئة أو تغير في لون الإفرازات المهبلية أو سماكتها، عليكِ في البداية أن تعالجي أسباب الرائحة السيئة، ومثلما تتأثر رائحة العرق بما نأكل ونشرب طوال اليوم، تتأثر أيضًا رائحة الإفرازات المهبلية، فإذا كانت هناك أطعمة مثل الحلبة أو البسطرمة تسبب لنا رائحة محرجة، فهل هناك ما يمكن تناوله من أطعمة أو وصفات لتعطير رائحة الإفرازات المهبلية؟ نقدم لكِ في هذا المقال بعض الوصفات لتعطير إفرازات المهبل.
وصفات تعطير إفرازات المهبل
هذه بعض الوصفات القديمة المتوارثة والمعروفة بقدرتها على تعطير الإفرازات المهبلية.
- زيت الورد: أضيفي قليلًا من زيت الورد إلى مياه الاستحمام، أو استخدميه كغسول مهبلي عن طريق إضافة قطرات منه إلى كمية من الماء واستخدام الخليط كغسول مهبلي قبل ممارسة العلاقة الحميمة، لتعطير هذه المنطقة وإضافة رائحة طيبة لها.
- الأناناس: سواء ثمار الأناناس أو عصير الأناناس من الأطعمة المعروفة بقدرتها على تعطير الإفرازات المهبلية وتحسين طعمها. تناولي ثمرة كبيرة من الأناناس قبل ممارسة الجنس الفموي.
- الزبادي: لا يعمل الزبادي على تعطير الإفرازات المهبلية، لكن تناول كوب من الزبادي يوميًا يدعم البكتيريا الطبيعية الموجودة في المهبل، ويساعد على مقاومة العدوى البكتيرية.
- نظام طعام صحي: احرصي على اتباع نظام طعام صحي، وقللي من معدل تناول السكريات والتدخين، مع الحرص على شرب المياه بانتظام، وتجنبي تناول الحلبة وكذلك الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الثوم والبصل والبهارات ذات الروائح النفاذة.
- النظافة الشخصية: احرصي على تنظيف المنطقة الحساسة جيدًا، وجففيها وارتدي دائمًا ملابس قطنية مريحة، واحرصي على إزالة الشعر الزائد باستمرار بالطريقة المناسبة لكِ، واستعيني بالفوط الصحية اليومية وبدليها باستمرار لتجنب تراكم الإفرازات في الملابس الداخلية حال وجودكِ خارج المنزل.
اقرئي أيضا: 9 نصائح لتنظيف المنطقة الحساسة دون حدوث التهابات
مشروبات لتعطير الإفرازات الأنثوية
أضيفي هذه المشروبات إلى نظامكِ الغذائي، وستلاحظين تحسن رائحة الإفرازات المهبلية:
- عصير التوت البري: له قدرة كبيرة على موازنة مستوى الحموضة للمهبل وتحسين رائحة الإفرازات المهبلية، كما يساعد أيضًا على علاج الالتهابات في هذه المنطقة.
- عصير الفراولة: من المعروف أن الفراولة لها دور كبير في تحسين الصحة الجنسية بشكل عام، بالإضافة إلى ذلك فهي تعمل على تعطير الإفرازات المهبلية عند تناولها أو شربها كعصير باستمرار.
- عصير الموز والأفوكادو: يعمل الأفوكادو على تقوية جدران المهبل وتجنب الإصابة بالالتهابات، ومن ثم فإن له دور في تقليل الإفرازات ذات الرائحة غير المرغوب بها الناتجة عن الالتهابات.
- عصير الأناناس: تناول كميات كبيرة من عصير الأناناس يحسن من رائحة الإفرازات المهبلية، بل إنه يحسن من رائحة الجسم بأكمله وليس رائحة منطقة المهبل فقط.
- مزيج مصنوع من البرتقال والنعناع والقرنفل: قطعي برتقالة إلى 4 أجزاء واغليها (الثمار مع القشور) مع بعض أوراق النعناع وماء الورد، واشربي منه قبل ممارسة العلاقة الحميمة بساعتين، يمكنك تغيير النسب حسب ذوقك.
وأخيرًا، جربي وصفات تعطير إفرازات المهبل المذكورة في هذا المقال، واهتمي دائمًا بتجفيف المنطقة الحساسة وتنظيفها باستمرار، حتى تتفادي تركم البكتيريا والإصابة بالالتهابات أو الشعور برائحة سيئة في هذه المنطقة، ولا تترددي في استشارة الطبيب إذا لاحظتِ ظهور أي إفرازات ذات رائحة كريهة لمعرفة سببها وعلاجها في وقت مبكر.
تعرفي إلى مزيد من المعلومات عن كل ما يخص صحتك وصحة أسرتك، عن طريق زيارة قسم الصحة في "سوبرماما".
