نصائح الاستعداد لشراء احتياجات رمضان بذكاء

تصلني عند بيتي هذه الأيام الكثير من أوراق عروض السوبرماركت بمناسبة حلول شهر رمضان. فشهر رمضان في بلادنا موسم للبيع والشراء للطعام وملابس العيد. يا ترى اشتريتِ احتياجاتك لرمضان أم ليس بعد؟ هذه بعض النصائح لمساعدتك في هذه المهمة، كما تجدين قائمة بأهم السلع التي لا يستغنى عنها أي بيت في رمضان.
 
نصائح عند التسوق
1.حددي مبلغاً للسلع الغذائية لا تتجاوزينه طوال رمضان.
2.ضعي خطة لما تريدين شراءه على أساس ما ينقصك وعلى أساس احتياجات أسرتك وما ستقيمينه من عزائم.
3.انزلي السوق أو السوبرماركت بقائمة لما تريدين شراءه، تجنبي التسوق العشوائي حتى لا تنجري وراء العروض وتفاجئي أنك اشتريت أشياء لست بحاجة إليها. 
4.انتبهي إلى تاريخ انتهاء الصلاحية خاصة بالنسبة للسلع التي عليها خصم كبير لأن أغلبها يكون أوشك على الانتهاء.
5.هناك سلع يفضل شراؤها بالأسبوع حتى لا تفسد، وأخرى يمكن تخزينها لفترات أطول فيمكنك شراؤها بالشهر.
6.لحساب احتياجاتك الشهرية، احسبي احتياجاتك الأسبوعية وضاعفيها 4 مرات. 
7.تجنبي التسوق وأنت جائعة أو وأنت صائمة حتى لا تجدي أنك اشتريتِ أشياء تزيد عن احتياجاتك أو أطعمة غير صحية.
8.تجنبي اعتبار التسوق نوعاً من التسلية أو الهروب من المشكلات والمشاعر السلبية. اشغلي يومك في رمضان بأمور نافعة، واحرصي على مشاركة مشاعرك مع صديقة أمينة ومتفهمة.
9.يمكنك الاشتراك مع أقاربك في عروض المحلات إذا كان العرض موفراً ولكنه يزيد عن احتياجاتك، خاصة إذا كانت أسرتك صغيرة. 
10.ذكري نفسك أن العروض تتكرر وأن السلع موجودة بالسوق طول السنة، حتى لا تندفعي في الشراء. 
11.عند الشراء وازني بين جودة السلع وأسعارها فليس صحيحاً دائماً أن الغالي تمنه فيه. وانتبهي أن المحلات غالباً ما تضع المنتجات الأغلى في الصف الأول (وشئ بالشئ يُذكَر، إذا أعجبتك سلعة في الصف الأخير تأكدي من جودتها وتاريخ صلاحيتها لأن المحلات غالبا ما تضع السلع المتهالكة في الصف الأخير).
12.سلة التسوق أفضل من عربة التسوق خاصة إذا كنتِ لا تخططين لشراء أشياء كثيرة حتى لا تغريكِ العربة بملئها. 
13.حاولي بقدر الإمكان شراء مستلزماتك قبل رمضان (سواء طعام أو ملابس للعيد) إلا ما يجب شراؤه أولاً بأول وذلك حتى تعطي في رمضان وقتاً أكبر للعبادة.
14.خططي لعزائمك في رمضان وأي أكلات ستصنعين حتى يمكنك شراء مستلزماتها من الآن.
15.راجعي الفاتورة قبل مغادرة السوبرماركت لاكتشاف أي أخطاء في الحساب وتصحيحها.

 

قائمة احتياجات رمضان:
الأطباق الرئيسية:
اللحوم (الحمراء- الدواجن- الأسماك- الكفتة- البانيه- العصاج)
الخضروات (للطبيخ - للسلطة)
الأرز والمكرونات بأنواعها (المكرونة- الشعرية- لسان العصفور...الخ)
الزيت والسمن والزبدة
دقيق
البقوليات (وعلى رأسها الفول)
البيض
الجبن
 
الحلويات:
شرقية (كنافة- قطايف- بسبوسة- جلاش)
باردة (جيلي- كاسترد- مهلبية)
بيكنج بودر، فانيليا، نشا، 
الياميش والتمر والمكسرات
العصائر
يفضل طبعا شراء أو عمل العصائر الطازجة أولاً بأول بدلاً من شراء العصائر المعلبة والمياه الغازية.
 
هناك من يرى أن الفترة السابقة على رمضان هي فرصة للتسوق للاستفادة من العروض التي تقدمها المحلات التجارية. وهناك من يرى أن السلع موجودة طوال العام وأن استهلاكنا من الطعام في رمضان مثله مثل باقي شهور العام، ولذلك فلا داعي للاندفاع في الشراء. 
 
فيا ترى مع أي الفريقين أنتِ؟
 

عودة إلى بيت

موضوعات أخرى
لفترة حمل أكثر راحة إليك هذه النصائح
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon