هل تبادر إلى ذهنكِ من قبل أن نوم رضيعك يختلف في الشتاء عن الصيف؟ خاصة إذا كنتِ أمًا حديثة وما زلتِ تتعرفين على كل ما هو جديد في حياة طفلك الرضيع.
تعرفي مع "سوبرماما" عن هذا الاختلاف في نوم الرضع في هذا المقال، لتستطيعي أن تتابعي ذلك مع طفلكِ بنفسكِ.
أولًا: نوم الرضيع في فصل الشتاء
- يميل الرضيع للنوم بشكل أسرع في الجو البارد دون بذل أي مجهود في ذلك، فبمجرد أن تلبسيه ملابسه الثقيلة، سيخلد سريعًا إلى النوم، خاصة لو كان في كرسي السيارة، وحتى إذا كنتِ بالمنزل، يمكنكِ تنويمه عن طريق أرجحته لدقائق قليلة دون أن تشعريه بالحرارة الزائدة، ولن تضطري إلى تجريده من ملابسه كما يحدث في فصل الصيف بسبب درجة الحرارة المرتفعة.
- ويتميز الشتاء بقصر النهار، ولأن الرضع لا يدركون الفرق بين النهار والليل، فيمكنكِ أن تتغلبي على هذه المشكلة بتجهيز غرفة الطفل بحيث تكون مظلمة، مهما كان الوقت نهارًا أو ليلًا، وهذا ما يوفره فصل الشتاء دون عناء.
اقرئي أيضًا: كيف أعود طفلي على النوم ليلًا بمفرده؟
- أثبتت الدراسات أيضًا أن الإنسان يميل مثل غيره من المخلوقات إلى مزيد من النوم خلال شهور الشتاء، وهكذا الحال مع الرضع.
- يقترح الخبراء أن تلبسي طفلك طبقات من الملابس في الليل خلال شهور الشتاء فهذا يساعده على النوم نومًا متواصلًا يعود عليه بالعديد من الفوائد، أهمها تحفيز عملية النمو الطبيعي.
- ومع ذلك، يجب عليكِ ألا تبالغي في تدفئة الطفل في الشتاء، إنما عليكِ الاعتدال في كل شيء حتى لا تسببي له الضيق.
ثانيًا: نوم الرضيع في فصل الصيف
- تتسبب ارتفاع درجات الحرارة في عدم خلود الرضع إلى النوم بشكل جيد، وللتغلب على هذه المشكلة أقرت بعض الدراسات الألمانية بأن أخذ الطفل لحمام دافئ قبل النوم لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة يجعل الرضيع يشعر بالراحة، كما يعمل اللعب في الماء داخل حوض الاستحمام على خفض درجة حرارة الجسم، فتتيح له فرصة للاستمتاع بنوم أفضل، وأكدت هذه الدراسات أن اختلاف طبيعة إيقاع نوم الطفل خلال أيام الصيف الحارة تعد أمرًا طبيعيًا، فمن الممكن أن ينام الطفل لفترات قصيرة مرات عدة على مدار اليوم خلال أيام الصيف، بدلًا من أن ينام مرة واحدة لفترة طويلة.
اقرئي أيضًا: 5 حيل غريبة مجربة لتنويم طفلك الرضيع بسرعة
