ما فوائد زيت الميرمية للجسم؟

فوائد زيت الميرمية

الميرمية نبات عشبي مزهر موطنه حوض البحر الأبيض المتوسط، يسهل زراعته في المناطق ذات درجة الحرارة العالية، وقد اُستخدم على نطاق واسع في الأغراض الطبية، لفوائده الصحية المتعددة لصحة الجسم بشكل عام، والبشرة والشعر بشكل خاص. الأمر نفسه ينطبق على زيت الميرمية، فبالإضافة إلى رائحته الجميلة والمنعشة، يمكن استخدامه كبلسم جلدي، أو استنشاقه برفق كجزء من العلاج بالروائح العطرية، أو استخدامه موضعيًّا على الجلد أو الشعر. في هذا المقال، نستعرض معكِ بالتفصيل فوائد زيت الميرمية، وطرق استخدامه المختلفة، فواصلي القراءة.

فوائد زيت الميرمية

يمكن تقسيم فوائد زيت الميرمية للبشرة والشعر والجسم كالتالي:

فوائد زيت الميرمية للبشرة

يحتوي زيت الميرمية على العديد من المركبات الفعالة التي تعزز صحة الجلد، وتضمن الكثير من الفوائد مثل:

  1. تخفيف التهاب الجلد وتهيجه.
  2. تطهير الجلد.
  3. ترطيب البشرة.
  4. تنعيم البشرة.

يمكن استخدامه موضعيًّا على البشرة، أو دمجه مع الزيوت الطبيعية الأخرى.

فوائد زيت الميرمية للشعر

الزيوت الطبيعية من أفضل الوسائل المتبعة للحصول على شعر صحي وقوي، وإليكِ فوائد زيت الميرمية للشعر:

  • يحفز نمو الشعر.
  • يقوي خصلات الشعر.
  • يوازن إنتاج الزيوت في فروة الرأس.
  • ينظف وفروة الرأس ويطهرها.
  • يقلل تساقط الشعر.
  • يعطي الشعر لمعانًا طبيعيًّا.

زيت الميرمية مثالي للاستخدام موضعيًّا على الشعر، ويدخل في عمل الماسكات مع مكونات طبيعية أخرى.

فوائد زيت الميرمية للجسم

يمكن تناول زيت الميرمية أو استخدامه موضعيًّا على الجسم، لفوائده الآتية:

  1. يقلل الشعور بالإجهاد والقلق. 
  2. يقضي على البكتيريا.
  3. يعد مضادًّا طبيعيًّا للاكتئاب.
  4. يخفف أعراض سن اليأس.
  5. يخفف آلام الدورة الشهرية.
  6. يخفض ضغط الدم.
  7. يخفف الالتهابات.
  8. يحسن الوظائف العقلية.
  9. يستخدم في العلاج بالروائح.

بعد أن تعرفتِ إلى فوائد زيت الميرمية، من المؤكد أنك تتساءلين الآن عن طريقة استخدامه، تابعي قراءة السطور القادمة.

طريقة استخدام زيت الميرمية

تختلف طرق استخدام زيت الميرمية طبقًا للغرض المستخدم له، ويمكن تقسيمها كالتالي:

طريقة استخدام زيت الميرمية للبشرة

يمكن استخدام زيت الميرمية للبشرة بإحدى الطرق التالية:

  • فركه على الجلد أو المنطقة المصابة، لتخفيف للالتهابات وعلاجها.
  • تدليك البشرة، لتهدئة آلام العضلات وتحسين المزاج.
  • إضافته لماء الاستحمام، للشعور بالاسترخاء.
  • إضافته لمكونات أو زيوت طبيعية أخرى، لعمل ماسكات للبشرة.

لكن يفضل قبل استخدامه وضعه على منطقة صغيرة من الجلد، وإذا ظهرت أي أعراض حساسية كتهيج أو احمرار بالجلد، فيجب التوقف عن استخدامه على الفور. 

طريقة استخدام زيت الميرمية للشعر

يحتوي زيت الميرمية على مركبات تجعله فعالًا جدًّا في زيادة نمو الشعر، ويمكن استخدامه كالتالي:

  1. امزجي ثلاث قطرات منه مع البلسم الخاص بكِ، واستخدميه على شعرك كالمعتاد.
  2. دلكيه فروة رأسكِ وخصلات شعركِ به جيدًا. وغطي رأسكِ بقبعة الاستحمام، واتركيه لمدة 30 دقيقة، قبل غسله بالشامبو.
  3. امزجيه مع زيت جوز الهند وزيت الجوجوبا في وعاء زجاجي، واستخدمي هذا الخليط في عمل حمام زيت.
  4. اصنعي شامبو زيت الميرمية عن طريق مزج "120 ملليلتر" صابون قشتالي (مصنع من زيوت نباتية) سائل، و"60 ملليلتر" ماء، و40 نقطة من زيت الميرمية، وعشر قطرات من زيت الليمون العطري، وضعي هذا الخليط في زجاجة، ورجيها جيدًا حتى تتأكدي من دمج جميع المكونات، ثم دلكي فروة رأسكِ به، واشطفيه بالماء الدافئ.

طريقة استخدام زيت الميرمية للجسم

إليكِ بعض الطرق لاستخدام زيت الميرمية للجسم:

  • امزجي قطرتين من زيت الميرمية مع الماء وزيوت عطرية أخرى، ودعيها تنتشر في الهواء عن طريق موقد الزيت العطري، وهو ما سيساعدكِ على الشعور بالاسترخاء. 
  • أضيفي قطرة أو قطرتين من زيت الميرمية للشاي أو العصائر أو الطعام، للحصول على تأثير مهدئ، والمساعدة في تقليل الالتهاب في اللثة.
  • استنشقي رائحة زيت الميرمية بعمق، للتخلص من القلق والتوتر، والشعور بالهدوء والاسترخاء. 

تجنبي وضع زيت الميرمية مباشرةً على عينيكِ أو أنفك أو فمك، دون استشارة الطبيب.

في النهاية عزيزتي، تتعدد فوائد زيت الميرمية للبشرة والشعر والجسم، ولكن قبل استخدامه موضعيًّا يفضل اختباره بوضعه على منطقة صغيرة من جلدكِ، وإذا ظهرت أي أعراض حساسية عليكِ، تجنبي استخدامه، وكذلك يجب عليكِ استشارة الطبيب قبل استخدامه لأغراض علاجية.

تعرفي إلى المزيد من الفوائد الصحية للزيوت الطبيعية والعطرية الأخرى في قسم الصحة على موقع "سوبرماما".

المصادر:
benefits of sage oil
uses of sage oil
sage oil for hair
sage oil

عودة إلى صحة وريجيم

ندى صابر

بقلم/

ندى صابر

باحثة وكاتبة في مجال الأسرة وإدارة المنزل، أسعى لنقل خبراتي المعرفية للأم في مجتمعاتنا العربية، وذلك لإيماني الشديد بأهمية دورها كمحور أساسي في تنشئة أسرة سليمة.

موضوعات أخرى
supermama
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon