طريقة عمل كينوا بالسبانخ

طريقة تحضير كينوا بالسبانخ

1. اغسلي الكينوا جيدًا بالماء وصفيها.

2. ضعي البصل مع الزبدة في قدر على نار متوسطة، وقلبي حتى يصفر لونه، ثم أضيفي الكينوا وقلبي لدقيقة.

3. أضيفي الماء والملح والفلفل، غطيها واتركيها حتى تغلي.

4. اخفضي الحرارة واتركي الكينوا على نار هادئة  حتى يتشرب الماء لمدة 15 دقيقة.

5. ضعي الثوم مع الزيت في مقلاة على نار متوسطة، قلبي قليلًا ثم ضعي السبانخ، وقلبي حتى تذبل  لمدة ثلاث دقائق، ثم أضيفي بشر الليمون.

6. أضيفي السبانخ للكينوا، واخلطيها معًا جيدًا، واتركيها على النار لمدة خمس دقائق، ثم ارفعيها من على النار وقدميها ساخنة.

اقرئي أيضًا: المختصر المفيد عن: السبانخ

یظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقییمك للوصفة.