دراسة: اللسان السمين هو سبب الشخير

دراسة: اللسان السمين هو سبب الشخير

يعاني كثير من الناس من الشخير أو النوم المتقطع، ويرجع ذلك إلى عدة أسباب منها زيادة الوزن، أو انقطاع التنفس خلال النوم.

ويعد انقطاع النفس الانسدادي النومي، اضطرابًا خطيرًا يحدث خلال النوم، يؤدي إلى انقطاع النفس بشكل متكرر، ويعد الشخير أحد أعراض هذا الاضطراب.

وبحسب ما جاء في موقع سكاي نيوز عربية، أفادت دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة بنسلفانيا الأميركية، أنه عندما يخسر الإنسان الوزن، فإن اللسان يقل أيضًا.

ووجد الباحثون أنه مع كل واحد بالمئة من الوزن الذي يخسره اللسان، فإنه يواجه خطرًا أقل، بنسبة واحد بالمئة للإصابة بانقطاع التنفس خلال النوم.

وقال رئيس قسم طب النوم في جامعة بنسلفانيا، ريتشارد شواب: "معظم الأطباء وحتى المتخصصين في توقف التنفس خلال النوم، لم يركزوا عادةً على الدهون في اللسان، لعلاج توقف التنفس خلال النوم".

وكان انخفاض حجم الدهون في اللسان الرابط الرئيسي بين فقدان الوزن وتحسن التنفس في أثناء النوم.

عودة إلى صحة وريجيم

نانسي الرويني

بقلم/

نانسي الرويني

أعمل كاتبة محتوى بقسم التسويق بسوبرماما "Digital Marketing". أحب الكتابة وأجدها المتنفس الوحيد للتعبير عن مشاعرنا حين يعجز اللسان عن ذلك!

موضوعات أخرى
أهمية فيتامين "د" للأطفال ومصادره وعلامات نقصه
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon