8 أمراض جلدية قد تصيبك في الصيف

مشاكل البشرة في الصيف

يعاني معظم السيدات دائمًا من انتشار المشكلات الجلدية في بشرة الوجه أو الجسم، وتزيد هذه المشكلات خاصةً مع فصل الصيف، حيث تكون مرتبطة بالتعرض لأشعة الشمس المتوهجة والحرارة المرتفعة والتعرق وأيضًا كنتيجة لجفاف البشرة، ما يشجع على نمو البكتيريا والفطريات التي تصيب الجلد وتسبب مشاكل البشرة في الصيف، وبعض الأمراض الجلدية، لذا نعرض لكِ في هذا المقال أهم المشكلات الجلدية التي قد تصيبك في فصل الصيف، وكيف يمكنك الوقاية منها.

مشاكل البشرة في الصيف

مشكلات البشرة في الصيف تتراوح بين مشكلات بسيطة مثل الاسمرار أو التسلخ، أو أمراض جلدية قد تحتاجين معها لزيارة الطبيب والالتزام بعلاج منتظم، وسنستعرض معكِ فيما يلي أشهر مشكلات البشرة في الصيف.

التهابات ثنايا الجلد (التسلخات)

تظهر بسبب زيادة نسبة التعرق خلال ارتفاع درجات الحرارة ومع أقل مجهود، ومع عدم تهوية الجسم بالشكل الكافي، أو عدم تجفيف الجسم جيدًا بعد الاستحمام، وخاصةً بين طيات الجلد في أماكن الثنيات مثل الأرداف وبين الفخذين وخلف الركبة وتحت الثديين ومنطقة الإبط، ويحدث ذلك نتيجة لاحتكاك طبقات الجلد في هذه المناطق، وتزداد هذه المشكلة لدى المصابات بمرض البول السكري وصاحبات الوزن الزائد.

الوقاية من التهابات ثنايا الجلد (التسلخات):

احرصي على ارتداء الملابس القطنية الواسعة، وأيضًا على أخذ حمام يومي مع تجفيف الجسم جيدًا بعد الاستحمام.

الطفح الجلدي

يحدث بسبب كثرة التعرق وارتفاع نسبة الرطوبة في الجو، ما يؤدي إلى انسداد فتحات الغدد العرقية ومنع خروج العرق إلى سطح الجلد، فيتجمع العرق في إحدى القنوات، حتى يحدث التهاب في الأنسجة المحيطة، مع ظهور حبيبات في المنطقة المصابة وشعور دائم بالحكة.

الوقاية من الطفح الجلدي:

تكمن الوقاية من الطفح الجلدي أيضًا في التزام ارتداء الملابس القطنية الواسعة، مع المواظبة على الاستحمام يوميًا، وتجفيف الجسم جيدًا بعد الاستحمام، ويمكنك الرجوع إلى الطبيب في حالات وجود التهابات أو بثور في الجلد.

الحساسية الجلدية والإكزيما

تنتشر الحساسية الجلدية والإكزيما بسبب احتكاك الملابس المصنوعة من الألياف الصناعية مع الجلد، وكذلك عند ارتداء الحلي وأدوات الزينة أو استخدام العطور على الجسم مع زيادة حرارة الجلد، ما يؤدي إلى الشعور بالحكة والحرقان، وتبدأ الحالة بحكة شديدة، وظهور طفح جلدي أو حبوب دقيقة، تزيد الشعور بالألم.

الوقاية من الحساسية الجلدية والإكزيما:

تجنبي ارتداء جميع أنواع المنسوجات والإكسسوارات التي تعلمين أنها تصيبك بالحكة.

التينيا الملونة

عبارة عن إصابات فطرية تظهر على شكل بقع صغيرة ذات لون أبيض أو بني فاتح، بحيث يكون لونها مغايرًا للون الجلد، وتظهر دائمًا مع التعرض المباشر .لأشعة الشمس وزيادة التعرق، وأيضًا كعدوى في النوادي وصالونات التجميل.

الوقاية من التينيا الملونة:

بالإضافة إلى الحرص على النظافة الشخصية، تجنبي استعمال أي أدوات تخص الآخرين مثل المناشف أو الملابس، خصوصًا في صالونات التجميل.

الحروق الجلدية الحادة

تحدث بسبب التعرض لوهج أشعة الشمس لفترات طويلة في أوقات توهج الشمس، وخاصةً لأصحاب البشرة البيضاء، حيث تصيبهم الحروق في الأجزاء المكشوفة من الجسم، وتبدأ هذه الحروق باحمرار شديد مع الشعور بحرقة أو حكة في الجلد، وأحيانًا تتكون فقاعات مائية في المناطق المصابة قد يعقبها ظهور بقع قاتمة تعرف باسم "كلف الشمس"، وتزداد حدة الحالة مع تكرار التعرض لأشعة الشمس.

الوقاية من الحروق الجلدية:

تكمن دائمًا الوقاية من الحروق الجلدية في حماية البشرة من أشعة الشمس باستعمال الكريمات الواقية منها، وأيضًا تجنب التعرض للشمس خلال فترات الذروة.

النمش

هو تغير في لون الجلد بسبب عوامل وراثية، ولكنه يصيب عادةً صاحبات البشرة البيضاء، ممن يتعرضن لأشعة الشمس المتوهجة لفترات طويلة، فيظهر النمش على الأماكن المكشوفة من الجسم والوجه، وتزداد حدته في فصل الصيف. 

الوقاية من النمش:

يمكن الحد من الإصابة بالنمش، من خلال استخدام الكريمات الواقية من أشعة الشمس قبل الخروج من المنزل.

الحمونيل

من الأمراض الأكثر انتشارًا في فصل الصيف التي تصيب جميع الفئات العمرية من الكبار والصغار، حيث تتسبب حرارة الجو في انتشار الحبوب الحمراء على سطح الجلد نتيجة للتعرق المستمر، وتظهر عادةً في مناطق الرقبة والصدر والذراعين والظهر، ويصاحبها رغبة شديدة في الهرش والشعور بالألم في هذه المناطق.

الوقاية من الحمونيل:

مرة أخرى نؤكد على ضرورة ارتداء الملابس القطنية الفضفاضة، وأيضًا الحرص على وجود تهوية صحية سواءً بالمراوح أو المكيفات.

التهابات فروة الرأس

يؤدي زيادة العرق في الرأس وخاصةً لدى الأطفال الصغار والسيدات المحجبات، خصوصًا صاحبات الشعر الدهني، إلى حدوث التهابات في فروة الرأس.

الوقاية من التهابات فروة الرأس:

الحرص على الاستحمام يوميًا مع استعمال شامبو مناسب لصاحبات الشعر الدهني.

نصائح للوقاية من الأمراض الجلدية في الصيف

  1. الاهتمام بالنظافة الشخصية وتكرار الاستحمام، خصوصًا مع ارتفاع درجات الحرارة.
  2. تجفيف ثنايا الجلد جيدًا بعد الانتهاء من الاستحمام.
  3. تجنب استخدام المستحضرات والأشياء المهيجة للجلد في فصل الصيف.
  4. تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة، وخاصة في فترة الظهيرة.
  5. الحرص على ارتداء الملابس القطنية ذات الألواح الفاتحة، والابتعاد عن الألوان الداكنة.
  6. شرب كميات كافية من المياه على مدار اليوم لترطيب الجسم داخليًّا.

لكل فصل خصائصه المختلفة وكذلك أمراضه الأكثر شيوعًا، ولهذا فإن أكثر الأمراض المرتبطة بالصيف هي الأمراض الجلدية، لذا احرصي على اتخاذ السبل الوقائية، للحد من إصابتك أنتِ وعائلتكِ بمشاكل البشرة في الصيف.

لمزيد من المقالات حول العناية بالبشرة، اضغطي هنا.

المصادر:
skin conditions common in summer
common skin problems
top skin problems in summer
Prevent summer skin problems
Summer skin problems

عودة إلى صحة وريجيم

موضوعات أخرى
كيف أستخدم مسك الطهارة؟ وهل له خطورة؟
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon