الفلات فوت عند الأطفال.. الأسباب والعلاج

تعني كلمة فلات فوت Flat footالقدم المسطحة، وهو ما يعني عيبًا خلقيًا بسيطًا لا يعطي للقدم شكل الالتواء المناسب، الذي يسمح لها بالانثناء خلال المشي، وكذلك يجعلها تلامس الأرض كاملة في أثناء الوقوف عليها مدة طويلة أو قصيرة، الفلات فوت نوعان، جزئي وكلي، الجزئي تجدين فيه القدم تتسم بانثناء بسيط من الوسط، بينما الكلي يجعل من القدم مسطحة تمامًا، تعرفي إلى أسباب الفلات فوت عند الأطفال ومعلومات أكثر في هذا المقال. 

علاج الفلات فوت عند الأطفال

في الطبيعي، لا يحتاج الأمر إلى تدخل طبي علاجي أو جراحي وإنما اختيار أحذية مريحة والابتعاد عن الكعوب العالية، وأحيانًا ما يفيد إضافة فرشة للأحذية تساعد القدم على الانثناء مع الحرص على عدم الوقوف مدة طويلة دون راحة، وعدم المشي لمسافات طويلة إلا مع ارتداء حذاء قدم مريح ورياضي.

في بعض الحالات النادرة، يحتاج الأمر لتدخل علاجي عند طبيب عظام، وفي بعض الحالات الأكثر ندرة يحتاج الأمر لتدخل جراحي، وتكتشف تلك الحالة مبكرًا عندما يتألم الصغير من بعض الأحذية ومن اللعب بحذاء معين وغير ذلك، ويمكن للأم اكتشافها بالعين المجردة أيضًا.

في الأطفال الصغار، في الأعوام الأولى قد تبدو جميع أقدامهم كذلك، لذا فهي لا تظهر في الغالب إلا في سن المراهقة، إذ تكون العضلات والأوتار قد تكونت ونضجت تمامًا.

يعيش معظم المصابين بالفلات فوت حياة طبيعية تمامًا، ولا يشكل لهم الأمر مشكلة إلا عند اختيار الحذاء المناسب، لكنهم قد يشعرون بآلام عند السير أو الوقوف مدة طويلة، وبعضهم يعاني شدًا عضليًا، وقد يمتد الأمر لمفاصل القدمين والركبتين.

متى أستشير الطبيب:

1. . إذا ظهرت الحالة حديثًا ولم تكن حالة معروفة لديك.
2. . عند الشعور بآلام في الكاحل أو القدم.
3. . عدم تحسن الأعراض بعد ارتداء الأحذية الطبية أو وضع الفرشات الطبية.

تمارين الفلات فوت

هناك بعض التمارين التي يمكن لصاحب الفلات فوت القيام بها للمساعدة على تصحيح تقوس القدم الساقطة وتقليل الألم، تمارس هذه التمارين ثلاث مرات في الأقل أسبوعيًا، منها ما يلي:

• تمرين تمدد الكعب: يضع الطفل يديه على الحائط عند مستوى الكتف أو العين، مع الحفاظ على ساق واحدة للأمام والساق الأخرى ممتدة للخلف، ثم الضغط على كلا الكعبين بقوة في الأرض، والحفاظ على استقامة العمود الفقري، وثني الساق الأمامية، ودفع الجسم إلى الحائط والشعور بالتمدد في الرجل الخلفية، والإبقاء على هذا الوضع 30 ثانية، والتكرار أربع مرات لكل جانب.
• تمرين دحرجة كرة التنس: يجلس الطفل على كرسي ويضع كرة المضرب أسفل قدمه اليمنى، مع الحفاظ على العمود الفقري مستقيمًا في أثناء دحرجة الكرة تحت القدم مع التركيز على موضع التقوس، والاستمرار من دقيقتين إلى ثلاث دقائق ثم تبديل القدم.
• تمرين رفع قوس القدم: يقف الطفل مع جعل قدميه تحت فخذيه مياشرة، والتأكد من بقاء أصابع القدمين ملامسة للأرض، ورفع أقواس القدم لأعلى قدر ممكن بحيث يحمل وزن الجسم على الحواف الخارجية للقدمين ثم النزول، ينصح بعمل مجموعتين إلى ثلاث مجموعات، كل مجموعة من عشر مرات إلى 15 مرة.

هل الفلات فوت إعاقة؟

وفقًا لوزارة شؤون المحاربين القدامى الأمريكية VA، فإن تصنيف الفلات فوت يكون وفقًا لأعراض كل حالة كما يلي:

• إعاقة خفيف.
• إعاقة متوسطة.
• إعاقة شديدة.
• إعاقة حادة.

بعد أن تعرفت إلى أسباب الفلات فوت عند الأطفالن تأكدي أن الأمر في أغلب الحالات بسيط ولا يتعدى بعض المحاذير، وحتى لو تفاقم الأمر فمن النادر أن يحتاج إلى تدخل طبي كبير، دمتِ وصغارك بألف صحة.

لقراءة مزيد من المقالات المتعلقة بصحة الصغار وتغذيتهم، زوري قسم تغذية وصحة الصغار.