من أسوأ الأشياء التي يمكن أن تحدث لصغيرك طوال فصل الشتاء نزلات البرد المتكررة، خاصة إذا كانت مناعة طفلك الصغير منخفضة أو كان يذهب للحضانة حيث تجمعات الأطفال وانتقال العدوى بسهولة.
هناك بعض الخطوات والنصائح التي تقلل بنسبة كبيرة من الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا وتساعد على رفع مناعة طفلك الصغير، إليكِ 7 طرق طبيعية مجربة لتقليل إصابة طفلك بأدوار البرد في الشتاء نصحني بها طبيب الأطفال الخاص بطفلتي الصغيرة.
7 نصائح تقي طفلك من الإصابة بنزلات البرد في الشتاء:
- تناول المشروبات الشتوية الدافئة، مثل اليانسون المحلي بالعسل والنعناع وأعشاب ورق الجوافة المغلية مع الشمر والقرفة.
- تناول ملعقة من العسل الجبلي مع حبة البركة السوداء لرفع مناعة الطفل.
- يمكنكِ إعطاء طفلك مصل الأنفلونزا باستشارة الطبيب طالما كان عمره أكثر من 6 أشهر، بالإضافة لضرورة تهوية المنزل يوميًّا واستغلال ضوء الشمس في تعقيم المنزل في الفترة بين 12 ظهرًا للثالثة عصرًا.
- تدفئة طفلك جيدًا عند النوم أو النزول في الصباح الباكر أو عند الاستحمام، مع مراعاة تغطية الرأس وتناول مشروب قبل النزول للهواء.
- إذا أصيب طفلك بنزلة برد أو أحد أصدقائه في الحضانة أو المدرسة، فعليكِ منع طفلك من الذهاب حتى يشفى تمامًا ولا تنتشر العدوى بين بقية الأطفال.
- تناول فواكه الشتاء التي تحتوي على فيتامين "سي" مثل البرتقال والجوافة واليوسفي والفرولة والبطاطا الحلوة والرمان، لرفع مناعة طفلك بدلًا من الحلوى والسكريات المعلبة.
- تغذية طفلك جيدًا بالخضروات الورقية وشوربة الدجاج المضاف لها عصير الليمون وتناول منتجات الألبان، يساعد على تقوية جهاز طفلك المناعي ورفع درجة مكافحة الأمراض والفيروسات في جسمه.
وأخيرًا عزيزتي، لا تنسي عند إصابة طفلك بأحد أعراض البرد والأنفلونزا استشارة الطبيب في نوعية العلاج ومدته، دون اللجوء لإعطاء طفلك عقاقير طبية أو أعشاب من تلقاء نفسك لسلامة وصحة طفلك.
