الحمل يأتي بالفرحة والبهجة على كل أم وأب بالمولود الجديد، كما يصحبه في الوقت نفسه الكثير من المخاوف والقلق حول صحة الجنين والولادة، واليوم سنتناول بالحديث 3 مخاوف شهيرة غير صحيحة تنتاب الأم خلال الحمل.
إليكِ أشهر 12 سؤالًا عن الحمل.
1. النوم على البطن والضغط على الجنين:
تقلق بعض الأمهات من النوم على بطونهن لأن ذلك في تصورهن يضغط على الجنين خلال النوم، هذا الخوف طبيعي فأنت لا تعلمين بصورة كاملة كيف يقوم الجنين بحماية نفسه داخل الرحم، ولكن لا تقلقي فهناك مساحة كافية للجنين بداخل البطن، وخلال الأشهر الأولى من الحمل من الآمن تمامًا النوم على البطن ويمكنكِ التخفيف منه في الأشهر اللاحقة.
2. عدم حصول الجنين على تغذية كافية بسبب القيء:
لا تقلقي على جنينك، فهو يعلم كيف يتعامل مع الوضع بجسدك، فحتى لو كانت حميتك الغذائية غير متوازنة بسبب الغثيان الصباحي فهو يقوم بامتصاص المواد الغذائية منك، بالطبع هذا في حالة أنك لم تصلي لمرحلة الجفاف، غير هذا الجنين يمكنه الحصول على المواد الغذائية الكافية، فقط تأكدي من تناولك الفيتامينات الموصي بها من طبيبك، وأيضًا تناولي وجبات صغيرة مناسبة لمشاكل الهضم خلال الفترة الأولى من الحمل وبصورة متكررة خلال اليوم ما يقلل من الغثيان.
وفي حال تكرر القيء يمكنكِ التوجه للطبيب لأخذ الدواء المناسب، وعلى الأغلب يقل هذا الغثيان بصورة طبيعية في الأسبوع السادس عشر وهو الوقت الذي يبدأ فيه الجنين في اكتساب الوزن.
أخطاء تقع فيها الحامل تؤدي لموت الجنين في الثلث الأول
3. تناول طعام يضر الجنين:
تخاف الكثير من الأمهات من تناول طعام قد يضر جنينها، في الحقيقة لا داعي لكل هذا القلق خلال فترة الحمل، فيمكنكِ تناول أي شيء دون الإفراط فيه، كما يمكنكِ تناول الكافيين بما يعادل كوبًا واحد منها يوميًّا، فقط وزني ما تتناوليه قدر الإمكان.
طرق طبيعية للتخلص من قلق الحمل
وللتعرف أكثر على أشهر 10 مخاوف تطاردكِ في فترة الحمل عليكِ ألا تقلقي منها اضغطي هنا.
العودة إلى الحمل
