احتياطات ريا أبي راشد للوقاية من فيروس كورونا

    احتياطات ريا أبي راشد للوقاية من فيروس كورونا

     

    نشرت الإعلامية اللبنانية ريا أبي راشد صورًا تجمعها بأسرتها، على حسابها الشخصي على موقع تبادل الصور "انستجرام".

    وظهرت ريا في الصور برفقة ابنتها وزوجها، وعلقت:" لا تكره شرًا لعله خير، في هذه الأوقات الصعبة من الأفضل البقاء في المنزل للأمان".

    ريا أبي راشد وابنتها

    اقرئي أيضًا: كيف أعرف أن ابني مصاب بالبرد وليس كورونا؟

    تدابير وقائية ضد فيروس كورونا الجديد

    ومع تزايد الحالات المصابة بفيروس كورونا تنصح المؤسسات الصحية بالبقاء في المنزل مع الالتزام بالإجراءات الوقائية ضد فيروس كورونا، بحسب ما جاء في تعليمات منظمة الصحة العالمية وهي:

    • غسل اليدين باستمرار

    اغسلي يديكِ وافركيها ونظفيها جيدًا باستخدام منظفات اليدين التي تحتوي على كحول، أو اغسليها بالماء والصابون لقتل الفيروسات التي من الممكن أن تكون عالقة في اليد.

    • الابتعاد عن الأماكن المزدحمة والتجمعات

    وتنصح المنظمة العالمية بالحفاظ على مسافة متر بينكِ وبين أي شخص يسعل أو يعطس تجنبًا للعدوى، لأن الشخص عندما يسعل أو يعطس يرش قطرات سائلة من أنفه وفمه الذي قد يحتوي على الفيروس.

    • تجنب لمس العين والفم والأنف

    لأن الأيدي تلمس العديد من الأسطح ويمكنها التقاط الفيروسات، وبمجرد لمس عينيك أو أنفك أو فمك يمكن أن يدخل الفيروس إلى جسمك.

    • اتباع الطريقة الصحيحة للسعال والعطس

    ينبغي العطس والسعال في مناديل ورقية، ثم التخلص منها على الفور، أو إذا لم تتوافر لديك مناديل ورقية، يمكنك العطس في كوعك، ثم غيري تلك الملابس، لأنكِ بذلك تحمي الأشخاص من حولك من الإصابة بالبرد والإنفلونزا.

    • المتابعة المستمرة للإجراءات الوقائية التي تنشرها المنظمات الصحية

    اطلعي دائمًأ على الأخبار وكوني حريصة على الالتزام بالاجراءات الصحية لتحمي نفسك والآخرين من الإصابة بالفيروس.

    اقرئي أيضًا: هل ينتقل فيروس كورونا خلال العللاقة الحميمة؟

    وأخيرًا عزيزتي سوبرماما ننصحكِ إذا كنتِ تعانين من نزلة برد، اذهبي للطبيب لتلقي العلاج المناسب ولا تأخذي مجموعات البرد الموجودة في الصيدليات. 

    ريا أبي راشد وابنتها

    ريا أبي راشد وابنتها

    عودة إلى صحة وريجيم

    نانسي الرويني

    بقلم/

    نانسي الرويني

    أعمل كاتبة محتوى بقسم التسويق بسوبرماما "Digital Marketing". أحب الكتابة وأجدها المتنفس الوحيد للتعبير عن مشاعرنا حين يعجز اللسان عن ذلك!

    موضوعات أخرى
    supermama
    Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon