بالنسبة لمعظم الأطفال، فإن بداية مرحلة إدخال الطعام تبدأ مع بلوغهم 6 أشهر بجانب الرضاعة بالتأكيد، أما عن أنواع الأطعمة التي تتساءل عنها الأمهات فأنتِ لا تحتاجين إلى إعطاء الأطعمة بترتيب معين، كل ما عليكِ هو تجنب السكريات والأملاح الصناعية وممنوعات ما دون سن العام، وبخلاف ذلك يمكن لصغيرك أن يتناول الخضراوات والفواكه والأرز والمكرونة، وسوف ستصبح من أطباقة المفضلة لاحقًا الشوربة بأنواعها، لذلك إذا كان طفلك قد ملّ من الأطعمة التقليلدية، فتعرفي إلى قواعد إدخال لسان العصفور للرضع وفوائدها كذلك.
كيفية إدخال لسان العصفور للرضع
ربما تتساءلين عن أفضل توقيت لإدخال لسان العصفور للرضع، مع بلوغ طفلك عمر 6 أشهر يبدأ تناول الخضراوات والفواكه المهروسة، وبعد بلوغه 8:10 أشهر يمكنه تناول معظم الأكلات تقريبًا من لحوم بيضاء وشوربة وأرز ومكرونة.
شوربة لسان العصفور نوع من أنواع المكرونة صغيرة الحجم التي تشبه حبات الأرز الطويلة، تُعد الأسهل والأكثر تفضيلًا للصغار لسهولة تناولها ومذاقها اللذيذ كذلك وصغر حجمها الذي يسمح بتسويتها جيدًا وبلعها دون حاجة إلى المضغ الشديد، ومن ثم فهي الوجبة المغذية المثالية للطفل الرضيع في مرحلة ما دون العام، وبعد ذلك عندما يبدأ الاعتماد على نفسه بتناول الطعام بمفرده.
يمكنكِ إدخال لسان العصفور لطفلك الصغير من سن 8 أشهر أو قبل ذلك قليلًا وتقديمها مهروسة أو مسحوقة في الخلاط الكهربائي، ومع اقتراب طفلك من سن العام يمكنكِ تقديمها بصورتها الأصلية تدريجيًا حتى يعتاد ملمس الطعام الصلب غير المهروس.
طريقة عمل شوربة لسان العصفور للرضع
عند إدخال لسان العصفور للرضع يجب تقديمها بطريقة بسيطة ومناسبة لسن طفلك الرضيع، أي لا تحتوي على الملح أو النكهات والتوابل وكذلك السمن أو الزبد ومشتقاته.
طريقة عمل شوربة لسان العصفور للرضع بخطوات سهلة وبسيطة للغاية:
- اسلقي مقدارًا من مكرونة لسان العصفور في الماء ثم أضيفي إليها الكمون والزعتر والروزماري واتركيها تغلي حتى تصبح طرية وقابلة للهرس أو المضغ.
- يمكنكِ طهيها باستخدام شوربة الدجاج غير المبهَّرة ودون ملح كذلك لتضفي نكهة لذيذة إليها.
- طريقة أخرى لذيذة هي إضافة الخضراوات كالجزر والطماطم إلى شوربة لسان العصفور لتنكيه الشوربة بمكونات طبيعية مناسبة للرضيع.
- يمكنكِ استخدام زيت الزيتون إذا كنتِ ترغبين في تماسك أكثر لحبات لسان العصفور بتحميرها قليلًا في مقدار ملعقة من زيت الزيتون ثم إضافتها للحساء ليكتمل طهيها.
فوائد لسان العصفور للرضع
إدخال لسان العصفور للرضع لا يعني الحصول على مذاق لذيذ ووجبة سريعة مشبعة فقط ولكن يضمن لطفلك الرضيع عدة فوائد أخرى مثل:
- التغلب على الإمساك وعلاج الإسهال: إذا كان طفلك يعاني من إضطرابات الجهاز الهضمي فإن تناول شوربة لسان العصفور يعوّض جسمه فقدان السوائل ويعمل على تحسين عملية الهضم لديه بصورة ملحوظة.
- الوقاية من فقر الدم: إذ يحتوي لسان العصفور على نسبة من الحديد والبروتين.
- زيادة الوزن: إذا كان طفلك الرضيع يعاني من نقصان الوزن فإن شوربة لسان العصفور تحتوي على النشويات والمغذيات الضرورية لزيادة وزن رضيعك بصورة طبيعية.
- وجبة مشبعة: تساعد طفلك على الشعور بالشبع والامتلاء ومن ثم الحصول على نوم أفضل وطاقة تساعده على النمو بصحة جيدة.
- إمداد طفلك بالطاقة: في هذه المرحلة العمرية يجب أن يتناول طفلك أطعمة تمده بالطاقة والحيوية اللازمة لتطوراته الحركية والذهنية والبدنية وهو ما تفعله شوربة لسان العصفور.
وأخيرًا فإن إدخال لسان العصفور للرضع يضمن حصولهم على المعادن والفيتامينات المهمة لتطورهم الجسدي والذهني، إذ تحتوي شوربة لسان العصفور على الكربوهيدرات والألياف والبروتين والدهون والحديد ومن ثم تقي الرضع من فقر الدم والأنيميا وسوء الهضم.
أبناؤنا أغلى ما لدينا نهتم لصحتهم ونتألم لما يصيبهم ونسهر على رعايتهم، مع "سوبرماما" نساعد كل الأمهات بأفضل النصائح والخبرات لرعاية الأطفال والاهتمام بصحتهم في قسم رعاية الرضع
