9 خطوات لا تغفليها عند مغادرة المستشفى بعد الولادة

نصائح بعد الولادة القيصرية

كلها أيام وتنتهي رحلة حملك وتستقبلين مولودك الذي حلمتِ برؤيته لمدة تسعة أشهر، وبعد الولادة والاطمئنان على سلامتك وسلامة طفلك، لا بد أن تضعي في اعتبارك أنتِ وزوجك بعض الأشياء التي يجب أن تقوما بها قبل مغادرة المستشفى والعودة لمنزلك. وفي هذا المقال سنخبرك بأهم هذه الأشياء، بالإضافة إلى بعض النصائح بعد الولادة القيصرية والطبيعية، حتى لا تحملي همًّا أو يساوركِ القلق فيما يخص صحتك أو صحة مولودك. 

نصائح بعد الولادة قبل مغادرة المستشفى

عزيزتي، لا تجعلي فرحتك بمولودك تلهيكِ عن بعض الأمور المهمة التي يجب عليكِ القيام بها قبل الذهاب إلى المنزل، إذ عليكِ الانتباه أنتِ وزوجك للأشياء التالية:

  1. الفحص الطبي لكِ ولمولودك: قبل المغادرة اطلبي من طبيبك فحص جرح الولادة القيصرية أو الطبيعية، للتأكد من عدم وجود أي مشاكل صحية، والأمر نفسه مع طفلك للاطمئنان عليه.
  2. التحدث مع أخصائية الرضاعة الطبيعية: إذا كانت هذه المرة الأولى لكِ في الولادة أو الرضاعة الطبيعية، فتحدثي قبل مغادرة المستشفى مع استشارية الرضاعة الطبيعية لتخبركِ بالأوضاع الصحيحة للرضاعة ومواعيدها، والمشكلات التي قد تواجهكِ فيما بعد وكيفية التغلب عليها.
  3. جمع التقارير الطبية: اجمعي التقارير الطبية الخاصة بكِ وبصغيرك واحتفظي بها، تحسبًا لحدوث أي مشاكل صحية فيما بعد، بحيث تساعد على تشخيص الحالة بسهولة عند عرض هذه التقارير على الطبيب.
  4. الحصول على حمام سريع: احصلي على حمام سريع قبل الذهاب للمنزل في أثناء وجود الطفل في الحضانة أو مع أحد أقاربك، ويمكنكِ طلب المساعدة من طاقم التمريض لرعاية الصغير ومساعدتك للوقوف والاستحمام، خاصةً إذا لم يكن لديكِ من يعتني بكِ في المنزل.
  5. تدوين أرقام طوارئ المستشفى: دوني أرقام طوارئ المستشفى ورقم طبيب الأطفال وطبيب التوليد قبل الذهاب للمنزل، حتى إذا ما احتجتِ أيًّا منها في حال حدوث مشكلة طارئة لكِ أو لطفلكِ.
  6. جمع متعلقاتك الشخصية: مع القلق المصاحب للولادة وإجراءات الخروج والعناية بالطفل، قد يغفل المرافقون لكِ بالمستشفى بعضًا من متعلقاتك الشخصية. لذا قبل مغادرة المستشفى بوقت كافٍ اطلبي من أحد المرافقين لكِ -على وجه التحديد- جمع متعلقاتك الشخصية وهدايا الطفل والملابس ووضعها في حقيبة المغادرة، أو إرسالها للمنزل أولًا حتى لا تسببًا في ازدحام السيارة.
  7. شراء احتياجات ما بعد الولادة: إذا كانت الولادة مفاجئة وجهزتِ فقط ملابسكما والأشياء الرئيسية، ولم تحضري المستلزمات الفرعية الخاصة بكِ وبمولودك، فراجعي الأمر مع زوجك قبل الذهاب للمنزل. ويمكنكما إحضار الأشياء الضرورية التي لا يمكن تأجيلها، مثل الحفاضات والفوط الصحية وغطاء الرضاعة والكريمات الخاصة بكِ وبالطفل وغيرها من الأشياء.
  8. قرب السيارة من المستشفى: احرصي على أن تكون السيارة التي ستنقلك إلى المنزل قريبة جدًّا من المستشفى، خاصةً أنها ستكون المرة الأولى التي يخرج فيها طفلك إلى مكان مفتوح. ولا تتعجلي في السير خلال ذهابك للسيارة، واطلبي الدعم من المحيطين بكِ، ويُفضل وضع وسادة خفيفة على مقعدك في السيارة، وإحضار غطاء حتى لا تشعري بالبرد وهو أحد أعراض التخدير الشائعة.
  9. تطعيم المولود: هناك مستشفيات تعطي الطفل تطعيمات في اليوم الأول للولادة، لذا اسألي طبيب الأطفال حول إمكانية إعطائها لطفلك قبل مغادرة المستشفى.

نصائح بعد الولادة الطبيعية

بعد مغادرة المستشفى والذهاب مع مولودك للمنزل عليكِ الآن مواجهة بعض الأمور حتى تمر فترة النفاس بسلام، وإذا كانت ولادتكِ طبيعية فحاولي اتباع هذه النصائح وشراء هذه الأشياء التي ستساعدك على الشعور بالراحة:

  1. وسادة الدونات: أو الوسادة الدائرية المفرغة، إذ ستصبح رفيقتك في هذه الفترة للتغلب على آلام جرح الولادة في أثناء الجلوس، لذا احرصي على شرائها حتى توفر لكِ بعض الراحة.
  2. الغسول المهبلي: ستحتاجين إلى غسول مهبلي لتنظيف مكان الجرح والوقاية من عدوى المهبل، واحرصي على استخدام الماء الدافئ وليس الساخن عند الاغتسال بعد دخول الحمام حتى لا يسبب البول الشعور بالحرقان أو تهيج الجرح.
  3. الفوط الصحية: ستحتاجين إلى الفوط الصحية طوال فترة النفاس، التي قد تصل إلى شهر ونصف. اختاري الفوط كبيرة الحجم والمخصصة للولادة، واحرصي على أن تكون قطنية حتى لا تسبب التهابات مهبلية أو حكة.
  4. الكريم الشرجي: ربما تصابين بإمساك بعد الولادة نتيجة تحرك الأمعاء حتى تعود لوضعها السابق قبل الحمل، وهو ما قد ينتج عنه الإصابة بالبواسير والشروخ الشرجية التي ستؤثر على جرح الولادة. استخدمي كريمًا شرجيًّا لعلاج الشروخ المصاحبة للإمساك، واستشيري طبيبك حول استخدام الأقماع الملينة.

نصائح بعد الولادة القيصرية

  1. لا تتعجلي الحركة ولا تبذلي مجهودًا كبيرًا بعد الولادة القيصرية حتى لو شعرتِ بتحسن، حتى يلتئم جرح الولادة تمامًا.
  2. استخدمي المضادات الحيوية التي يصفها الطبيب، سواء عن طريق الفم أو الموضعية بانتظام، حتى تلتئم الخياطة سريعًا.
  3. حافظي على نظافة وجفاف جرح الولادة، واستشيري الطبيب فورًا في حال حدوث تورم أو احمرار في الجرح، أو نزول إفرازات صديدية، أو ارتفاع في درجة حرارتك.
  4. ارتدي ملابس قطنية وفضفاضة، حتى لا تضغط على الجرح أو تسبب لكِ الحكة والإزعاج.
  5. لا تحملي أشياء ثقيلة أو تجهدي نفسك في أعمال المنزل لمدة ثلاثة أسابيع على الأقل، حاولي فقط السير في المنزل لتنشيط الدورة الدموية ما يساعد على التئام الجرح.

عزيزتي، قبل مغادرة المستشفى احرصي على سؤال طبيبك عن كل ما يخطر ببالك فيما يخص صحتك وصحة طفلك، وضعي في اعتبارك ما أخبرناكِ به من نصائح بعد الولادة القيصرية أو الطبيعية. وأيّا كانت ولادتك ستحتاجين إلى وقت للتعافي لتمر فترة النفاس بسلام، لذا اعتني بصحتك جيدًا حتى تعودي لنمط حياتك الطبيعي وتستطيعي رعاية مولودك جيدًا.

يمكنكِ معرفة المزيد عن كل ما يخص الولادة مع "سوبرماما".

المصادر:
Postpartum care after a vaginal delivery
Postpartum Recovery
C-Section:Tips for a Fast Recovery
Things to Do Before Leaving the Hospital With Baby
Things To Do Before Leaving The Hospital
Recovering at home after C-section

عودة إلى الحمل

موضوعات أخرى
ي
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon