6 طرق لتخفيف آلام منطقة المهبل بعد الولادة

الولادة

​ربما يكون شعورك بالألم خلال الولادة الطبيعية أمرًا متوقعًا وحقيقيًا بالطبع وهو ما ينتج عن شعورك بالخوف مما قد تعانينه خلالها خاصة فيما يخص الجرح المهبلي، ولكن ما قد لا تتوقعيه هو استمرار هذا الألم لما بعد الولادة والذي قد يستمر لعدة أيام أو أسابيع بعد الولادة، وللتخفيف من هذه الآلام "سوبرماما" تقدم لكِ بعض الطرق والوصفات الآمنة التي يمكنك استخدامها دون قلق.

1. بخاخ الماء الدافئ وزيت شجرة الشاي:

الجرح والألم المصاحب لجرح الولادة الطبيعية قد يجعل التبول أمرًا صعبًا ومؤلمًا، استخدمي بخاخ ماء دافئ لبخه في المنطقة قبل وبعد عملية التبول لتخفيف الألم. يمكنك إضافة نقطتين من زيت شجرة الشاي إلى البخاخة حيث يساعد على تخفيف الالتهابات.

كل شيء عن جرح الولادة الطبيعية

2. كمادات الثلج:

يمكنك إيجاد الكمادات الجيل في الصيدليات، لفيها بقماشة قطنية نظيفة واستخدميها لتهدئة الجرح المهبلي، يمكنك صناعة بديل لها باستخدام الواقي الذكري املئيه بالماء وضعيه في الفريزر حتى يتجمد قبل الاستخدام.

3. الجلوس في الماء الدافئ:

يمكنك استخدام طبق بلاستيكي من الأطباق المخصصة للغسيل أو استخدام البانيو بعد التأكد من تعقيمهما وتنظيفهما والجلوس فيهما بحيث يغمر الماء الدافئ مؤخرتك ومنطقة المهبل، يمكنك إضافة الغسول المهبلي إذا وصفته لك طبيبتك.

4. استخدام مجفف الشعر (السيشوار):

تجفيف منطقة المهبل يصبح صعبًا مع وجود الجرح المهبلي، ومع أهمية الاحتفاظ بجفاف هذه المنطقة دائمًا وبصفة خاصة مع وجود الجرح لتجنب ظهور البكتيريا، يمكنك اللجوء لاستخدام مجفف الشعر على درجة باردة مع إبعاده عن المنطقة لتجفيفها.

5. أكياس الشاي:

ضعي أكياس الشاي في المياه المغلية وانتظري حتى تبرد ثم استخدميها لعمل كمادات مهدئة للمهبل، ويمكنك أيضًا استخدامها لتهدئة التهاب الحلمات ولكن احرصي على غسلها قبل إرضاع طفلك.

6. المسكنات:

بإمكانك استخدام المسكنات ولكن بعد استشارة طبيبك والموافقة عليها، مثل الإيبوبروفين والذي يساعد في تخفيف الآلام ويهدئ من الالتهابات أيضًا.

كل شيء عن جرح الولادة الطبيعية

المصادر:
Parents

عودة إلى الحمل

كاميليا حسين

بقلم/

كاميليا حسين

مهتمة بتربية الأطفال والماكياج والأعمال اليدوية. مترجمة وكاتبة، وأعمل حاليًا على مجموعتي القصصية الأولى.

موضوعات أخرى
4 أماكن لا تزيلي الشعر منها بالنتف
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon