7 وصفات لذيذة تحبب الرضع في الخضار

تغذية وصحة الرضع

من عمر ٦ شهور





من عمر ٦ شهور



هل يرفض رضيعكِ  وصفات الخضروات المهروسة التي تقدمينها له في بداية مرحلة الطعام اللين؟ إليكِ الحل ليتناول طفلكِ الخضروات من خلال 7 وصفات شهية ومناسبة للرضع بدءًا من عمر 6 أشهر.





بطاطس مسلوقة بالزعتر





بطاطس مسلوقة بالزعتر



بطاطس مسلوقة ومهروسة دون إضافة ملح أو فلفل، فقط أضيفي رشة زعتر.





خضار مسلوق بالقرفة والكمون





خضار مسلوق بالقرفة والكمون



خضار مسلوق (جزر، بطاطس، كوسة) وضعيه في الفرن قليلًا مع رشة قرفة وكمون.





شوربة خضار





شوربة خضار



شوربة خضروات متنوعة بشوربة الدجاج، دون إضافة ملح أو فلفل أسود.





بيوريه الكوسة





بيوريه الكوسة



بيوريه التفاح مع الكوسة.





بيوريه القرع





بيوريه القرع



بيوريه القرع العسلي والجزر والكوسة.





سبانخ بالبيض





سبانخ بالبيض



سبانخ مع صفار البيض المسلوق.





أرز مسلوق





أرز مسلوق



أرز مسلوق بالجزر والتفاح.





عودة إلى رضع

باسنت إبراهيم

بقلم/

باسنت إبراهيم

أتمنى أن أكون سوبر ماما، بعد أن أنجبت صغيرة جميلة فريدة عمرها شهور، أتعلم معها الصبر والأمومة وتلهمني بالعديد من الأفكار عن رعاية الرضع والاهتمام بهم مع عالم كامل من السهر والصبر الشديد.

موضوعات أخرى
لماذا تحدث الغازات المهبلية؟ وما خطورتها؟
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon