الجرجير نبات رائع مليء بفوائد لا حصر لها، لاحتوائه على الفيتامينات ومضادات الأكسدة والمواد المغذية والمهدئة، ما يمكنه من علاج العديد من المشكلات المتعلقة بالصحة والبشرة والشعر، ولتعرفي أكثر عن فوائد زيت الجرجير وعصير الجرجير والجرجير الطازج، اقرئي هذا المقال.
فوائد زيت الجرجير الصحية
زيت الجرجير زيت طبيعي نقي يصنع من بذور نبات الجرجير، وهو غني فيتامينات "أ"، "ك"، "هـ"، "ج"، "ب6"، الثيامين، الحديد، الزنك، المنجنيز، الفوسفور، المغنيسيوم، الريبوفلافين، البوتاسيوم، الأحماض الدهنية الأساسية ومضادات الأكسدة التي تساعد على تعزيز الصحة العامة كما تحسن من صحة الجلد والشعر وفروة الرأس بشكل رائع.
ولزيت الجرجير فوائد صحية مميزة، تشمل:
- تعزيز صحة العظام والأسنان.
- الوقاية من نزيف اللثة.
- الوقاية من فقر الدم.
- تطهير الأمعاء.
- علاج مشكلة الإمساك.
- علاج مشكلات القولون العصبي.
- منع تكون الحصوات وتنظيف الكلى والكبد من السموم.
- الحماية من أمراض القلب وتصلب الشرايين.
طريقة عمل زيت الجرجير في البيت
يمكنكِ عمل زيت الجرجير في البيت بهذه المكونات البسيطة والطريقة السهلة:
المكونات:
- حزمة من الجرجير.
- عصير ليمونة.
- فص ثوم مقشر ومكسر.
- رشة من ملح البحر.
- كوب (250 مل) من زيت خفيف مثل زيت الزيتون.
الطريقة:
- ضعي عصير الليمون مع الثوم المقطع.
- اخلطي الجرجير وقليلًا من زيت الزيتون.
- أضيفي بقية الزيت وأضيفي الخليط بالكامل مع خليط الليمون والثوم.
- ضعي الخليط في علبة محكمة الغلق وضعيها في غرفة دافئة.
- استخدميه عندما تمتزج المكونات معًا جيدًا.
فوائد زيت الجرجير للبشرة
تشمل فوائد زيت الجرجير للجلد والبشرة:
- يجعلها أكثر إشراقًا وتألقًا.
- يكافح الشيخوخة، فهو مليء بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، ما يجعل بشرتكِ مشدودة ويوفر بعض المرونة للحصول على بشرة شابة ومشرقة.
- يهدئ البشرة بلطف.
- يعطيها مظهرًا شبابيًا.
- يرطبها كل يوم ومع استخدامه بعد الاستحمام.
- لا يترك أي آثار دهنية على البشرة.
- يفتح البشرة.
- يحمي البشرة من الحساسية ومشكلات الجلد المتنوعة.
- يساعد على محاربة التهاب الجلد والحكة لأنه يقتل البكتيريا والميكروبات.
- ينظف البشرة ويجعل الملمس ناعمًا ولامعًا، ويعالج الجفاف والجلد المتقشر.
اقرئي أيضًا: 7 وصفات طبيعية للتخلص من جفاف البشرة
استخدام زيت الجرجير للبشرة
ضعي قطرتين من زيت الجرجير بانتظام على وجهكِ قبل النوم للاستفادة من كل فوائده للبشرة.
فوائد زيت الجرجير للشعر
أما فوائده للشعر فتشمل:
- الحفاظ على صحة فروة الرأس.
- علاج مشكلات فروة الرأس.
- ترطيب الشعر الجاف والهش وتنعيمه.
- تسهيل تسريح الشعر.
- جعل الشعر لامعًا وقويًا.
- منع تساقط الشعر.
اقرئي أيضًا: 5 تحاليل لمعرفة أسباب تساقط الشعر
طرق استخدام زيت الجرجير للشعر
جربي استخدام زيت الجرجير على شعركِ بإحدى هذه الطرق:
- دلكي زيت الجرجير في شعركِ وفروة رأسكِ قبل غسل شعركِ بالشامبو والبلسم لإضافة رطوبة لشعركِ دون ترك كثير من بقايا الزيت في شعركِ.
- أضيفي بضع قطرات من زيت بذور الجرجير إلى بلسم الشعر وضعي المزيج على شعركِ بعد غسله بالشامبو، ومع الاستخدام المنتظم سوف ترين شعرًا كثيفًا ولامعًا.
- سخني زيت الجرجير قليلًا حتى يصبح دافئًا، ضعيه على الشعر مع التدليك المستمر والتأكد من وضعه حتى جذور الشعر، غطي الشعر بغطاء بلاستيكي، واتركيه على الشعر من 20 إلى 30 دقيقة ثم اغسلي الشعر لإزالة بقايا الزيت.
