الزيوت الطبيعية قد تغنيكِ عن استخدام العديد من مستحضرات التجميل التي أصبحت مكلفة الآن، فضلًا عن أن الإفراط في استخدامها يرهق البشرة والشعر. وزيت اللوز الحلو واحد من هذه الزيوت التي يمكنك الاعتماد عليها من الناحية التجميلية، إضافة إلى بعض الجوانب الصحية، لما يحتويه من فيتامينات ومعادن مفيدة للجسم. تعرفي معنا من خلال هذا المقال على فوائد زيت اللوز الحلو، واستخداماته المختلفة خاصة للبشرة والشعر.
زيت اللوز الحلو
يستخرج هذا الزيت -كما يوضح اسمه- من حبوب اللوز، عن طريق تقشيرها وطحنها وتقطيرها. ويعد زيت اللوز الحلو من الزيوت الصالحة للطعام، وفي الوقت نفسه يستخدم في العناية بالبشرة والشعر.
ما الفرق بين زيت اللوز الحلو والمر؟
يختلف زيت اللوز الحلو تمامًا عن زيت اللوز المر، فالأول يُستخرج من حبوب شجرة اللوز ذات الورود البيضاء، والثاني من شجرته ذات الورود الزهرية. ويُستخدم زيت اللوز المر أكثر من الحلو في صناعة الأدوية والعلاجات الطبية لخصائصه السمّية، التي يتم التخلص من أضرارها باستخدام الحرارة المرتفعة.
فوائد زيت اللوز الحلو للجسم
أضيفي زيت اللوز الحلو إلى قائمة الزيوت التي تستخدمينها في إعداد الطعام، إذ له العديد من الفوائد الصحية وهي:
- يحمي من أمراض القلب، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية، كالدوالي والبواسير.
- يمد الجسم بفيتامين هـ، الذي يعد واحدًا من أقوى مضادات الأكسدة
- يحتوي على كميات معتدلة من الدهون غير المشبعة المفيدة للجسم، إذ تحميه من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسمنة وارتفاع ضغط الدم.
- ينشط الذاكرة لاحتوائه على أحماض أوميجا 3 الدهنية والبوتاسيوم والزنك.
- يقوي مناعة الجسم، لاحتوائه على الدهون غير المشبعة والبوتاسيوم والبروتينات.
- يحسن عملية الهضم، فهو ملين جيد للأمعاء.
- يعمل كمسكن طبيعي للألم.
- يخفف من آلام العظام، ويساعد على استرخاء العضلات.
- يسهم في قتل الديدان المعوية، التي قد تصيب الأمعاء.
- يخلص الكبد من السموم، وينقي الجسم.
فوائد زيت اللوز الحلو للبشرة
يحتوي زيت اللوز الحلو على العديد من الفيتامينات والأحماض الدهنية المفيدة للبشرة، والتي تعمل على:
- تفتيح البشرة، وتوحيد لونها.
- تخفيف الهالات السوداء، عن طريق دهن محيط العينين به قبل النوم.
- علاج البقع والتصبغات التي تتركها الشمس على البشرة.
- تهدئة حروق الشمس البسيطة، الناتجة عن التعرض الطويل لأشعتها.
- علاج العديد من الأمراض الجلدية، مثل: الإكزيما والصدفية والوردية.
- التخلص من حساسية البشرة.
- ترطيب البشرة بعمق، وإزالة خلايا الجلد الميتة.
- مقاومة ظهور تجاعيد البشرة وتشققاتها.
- القضاء على الالتهابات والتهيجات المسببة للحكة.
طريقة تحضير ماسك زيت اللوز الحلو للبشرة
يمكنك تحضير ماسك زيت اللوز الحلو بكل سهولة في المنزل، والاستفادة منه في ترطيب بشرتكِ لتتمتع بنعومة ونضارة دائمتين، كالآتي:
- امزجي 3 ملاعق من زيت اللوز الحلو، مع ملعقتين صغيرتين من السكر والملح.
- ضعي المزيج على وجهك، وافركيه لتتخلصي من علامات البثور البيضاء، وحب الشباب، والرؤوس السوداء.
فوائد زيت اللوز الحلو للشعر
يحتوي زيت اللوز الحلو على مستويات عالية من الأحماض الدهنية والبروتينات والفيتامينات، مثل: أ، وب، وهـ. وكلها عناصر ضرورية للشعر، فهي تقويه وتحميه من الأشعة فوق البنفسجية، ومفيدة أيضًا في:
- إصلاح الشعر المتقصف والتالف، وعلاج التساقط.
- تغذية الشعر لاحتوائه على الأحماض الدهنية غير المشبعة، إضافة إلى فيتاميني أ، ود.
- حماية فروة الرأس من الأوساخ والأتربة والحرارة.
- التخلص من قشرة الرأس، وتهدئة حكة فروة الرأس الجافة.
- إعطاء لمعة للشعر، وإضفاء مظهر صحي وحيوي له.
- ترطيب الشعر بطريقة صحية وطبيعية، خاصة الشعر الجاف.
لذا نتصحك باستخدامه على شعرك أسبوعيًّا لترطيبه وتقويته، عن طريق تدليك فروة رأسكِ به، وتغطية شعركِ باستخدام منشفة دافئة لمدة 20 دقيقة، ثم غسله باستخدام الشامبو.
وفي النهاية عزيزتي بعد معرفتكِ فوائد زيت اللوز الحلو واستخداماته المتنوعة في العناية بجمال البشرة والشعر، ضعيه ضمن روتينك اليومي للعناية بجمالكِ، أو حتى اجعليه واحدًا من الزيوت التي تستخدمينها في إعداد طعام أسرتكِ.
ويمكنك التعرف على المزيد من المقالات المتعلقة بالعناية البشرة والعناية بالشعر على موقع "سوبرماما".
