التدخين من أسوأ العادات التي عرفها البشر، فهو لا يقتصر على أذى المدخن فقط، بل يمتد أذاه للمحيطين بالمدخن دون أن يشعروا، لن نتحدث كثيرًا عن أضرار تدخين السجائر، فالمدخن يعي جيدًا مدى خطورتها، بل إنه مدون على علبة السجائر أنها تسبب السرطان وتؤدي إلى الوفاة.
وبما أن الإقلاع عن التدخين أمر ليس سهلًا، يتجه كثير من المدخنين إلى تدخين الشيشة كبديل للسجائر ظنًّا أنها أقل ضررًا منها، ولكن هل هذا صحيح؟ تعرفي معنا في هذا المقال على مدى صحة هذا المعتقد الشائع بين الشباب.
آلية عمل الشيشة:
تعتمد الشيشة بشكل أساسي على استنشاق الدخان الناتج عن حرق التبغ على الفحم، فيمر من خلال الماء الموجود بالقارورة، ثم عبر الأنبوب المطاطي ليصل في النهاية إلى رئتي المدخن، ويعتقد كثير من مدخني الشيشة أن الماء يعمل على تنقية دخان التبغ المحترق قبل وصوله إليهم، ولكن هذا ليس صحيحًا، إذ إن وجود الماء لا يخفف من أضرار المواد السامة التي يحتوي عليها دخان الشيشة.
لماذا تعد الشيشة أخطر من السجائر:
يحتوي دخان الشيشة على كميات كبيرة من أول أكسيد الكربون والنيكوتين والتبغ وغيرها من المواد الضارة، أكثر من تلك الموجودة في السجائر، إذ إن حجر الشيشة الواحد يعادل أكثر من علبتين من السجائر، كما أن استعمال الشيشة يحتاج إلى سحب شهيق عميق نظرًا لطول الأنبوب المطاطي، ما يجعلها أكثر ضررًا من السجائر التي لا يحتاج مدخنها إلى سحب شهيق عميق مثل الشيشة.
أثبتت الدراسات أن آلية عمل الشيشة تقلل من درجة احتراق أوراق التبغ بشكل كامل، ما ينتج عنه مواد سامة ومسرطنة أكثر من تلك الموجودة في السجائر، كما أن تبغ الشيشة لا يخضع للإشراف الصحي والرقابة الطبية، وتضاف إليه مكسبات طعم ولون ورائحة مجهولة المصدر، وتطبع صور الفواكه على علب التبغ لتعطي انطباعًا مزيفًا بأن ذلك الخليط ما هو إلا خليط طبيعي ذو رائحة زكية.
زيادة خطر التدخين السلبي:
يزيد خطر التدخين السلبي في حالة الشيشة، إذ إن النكهات والروائح التي تضاف إليها قد تخدع الكثير من المحيطين بالمدخن، فيتأذون بها دون أن ينفروا منها، بعكس السجائر التي لها رائحة كريهة لا يتقبلها الكثيرون.
كيف يضر التدخين بالحامل والجنين؟
بالتأكيد هذه ليست دعوة لاستبدال الشيشة بالسجائر، فالتدخين ضار بجميع أنواعه، ودوركِ الآن هو توعية أحبائكِ ودعوتهم للابتعاد عن التدخين حفاظًا على سلامتهم وسلامة من حولهم.
كتبت: هنا راضي
