تجهيز أكلات الأسبوع
تُقدم لكِ "سوبرماما" اليوم قائمة لتجهيز أكلات الأسبوع، فجربي معنا وصفاتها الشهية وشاركينا رأيكِ.
| اليوم | أكلات للإفطار | أكلات للغداء | أكلات للعشاء |
| الأحد | ليزي كيك بالنوتيلا + قهوة عربية | منسف سعودي باللحم + سلطة دقوس بارد | مشروب كاكاو بجوز الهند |
| الاثنين | أومليت بالسبانخ والزيتون + خبز صامولي | سمك مرجان في الفرن + شوربة قشر الجمبري + أرز بالكركم والكاري | كرات اللوتس + كوب حليب دافئ |
| الثلاثاء | فول مبخر + عيش شامي | مكرونة بنّا بالفاهيتا والكريمة | فشار بالثوم والأعشاب |
| الأربعاء | كيك نسكويك + كوب شاي | شوربة قرع وبطاطس + خبز محمص | باقي الكيك من الإفطار |
| الخميس | فطيرة بيض + شرائح جزر طازجة | بيتزا باللحم المفروم + سلطة فاصوليا خضراء | زبادي يوناني + ملعقة عسل أبيض |
| الجمعة | بسكويت الشوفان + كوب شاي بالحليب | طاجن كوسة بالصلصة + أرز بالشعرية + لحم مسلوق | ذرة مسلوقة |
| السبت | خبز شباتي بالجبن + شرائح خيار طازجة | كشك بالأرز المصري + خبز بلدي | سلطة شمندر وجرجير |
