5 أنواع للوسواس القهري

مرض الوسواس القهري

اضطراب الوسواس القهري أحد الأمراض النفسية الشائعة التي تصيب النساء والرجال والمراهقين، حتى الأطفال قد يصابون به أيضًا، ومشكلته تكمن في أن المرضى به لا يعترفون بأنهم في مشكلة صحية تستدعي العلاج، على الرغم من أنه قد يؤثر بالسلب في حياتهم اليومية وعلاقاتهم العملية والاجتماعية. النساء عادة تكثر لديهن هذه الوساوس بشكل خاص، فهن عاطفيات وكثيرات التفكير والقلق على أنفسهن وأسرهن، ويتعرضن لضغوط نفسية وبدنية عديدة، تجعلهن فريسة لهذه الحالة بسهولة. في هذا المقال سنحدثكِ بالتفصيل عن مرض الوسواس القهري وأنواعه، فواصلي القراءة.

مرض الوسواس القهري

الوسواس القهري أحد الاضطرابات النفسية التي لا تعترف المصابة به بأنها في مشكلة لا بد أن تلجأ للطبيب لمساعدتها في التخلص منها، وفيه تسيطر بعض الأفكار والوساوس غير المرغوب فيها على عقل المريضة، ولا تستطيع إيقافها. هذه الوساوس تجعلها تسلك سلوكيات محددة ومكررة بشكل قهري، فتستغرق وقتًا طويلًا من يومها، بالإضافة إلى الجهد المبذول فيها كل مرة دون داعٍ، وهو ما يؤثر في إنجازها لمهامها اليومية. 

في الوقت نفسه، فإن محاولة تجاهل المريضة لهذه الأفكار يصيبها بالتوتر والقلق، وكرد فعل خاطئ منها لتقليل هذا التوتر، تلجأ لتكرار السلوك القهري مرة أخرى، فمثلًا إذا كانت الفكرة المسيطرة عليها إمكانية تلوثها بالجراثيم نتيجة لمس الأشياء المختلفة بيديها، فإنها تكرر غسل يديها لعدة ساعات يوميًّا لتقلل من خوفها وتوترها، ثم تتكرر الفكرة مرة أخرى وتسبب لها توترًا، فتستمر في الدائرة نفسها كل يوم.

أنواع الوسواس القهري

توجد عدة أنواع للوسواس القهري، وهي الأكثر انتشارًا بين النساء على وجه التحديد، جمعناها لكِ في السطور التالية:

  • وسواس التلوث: إذا كنتِ مصابة بهذا النوع من الوسواس، ستكون لديكِ وساوس دائمة حول التلوث، والخوف من الإصابة بالأمراض نتيجة له، فيزداد شعوركِ بالقلق والتوتر، وحتى تهدئي تلجئين إلى التنظيف باستمرار، وهو الأمر الذي يأخذ من وقتكِ الكثير، ويستغرق عدة ساعات يوميًّا.
  • وسواس الفحص القهري: إذا كنتِ مصابة بهذا النوع من الوسواس، ستكون أفكاركِ مركزة حول إمكانية حدوث أذى لكِ أو لأفراد أسرتكِ، فتفحصينؤ المصدر الذي تظنين أنه قد يسبب لكِ الأذى مرات عديدة، فمثلًا قد تكون الفكرة المسيطرة عليكِ أنكِ تركتِ البوتاجاز مشتعلًا، وأن المنزل ربما يحترق، وللتخلص من هذه الفكرة والتوتر الناجم عنها، تستيقظين مرات عديدة ليلًا، وتذهبين إلى المطبخ لتتأكدي من غلق البوتاجاز.
  • وسواس دون سلوك قهري مرئي: وفيه تسيطر فكرة غريبة على عقلكِ، يمكن ألا تكون هناك دوافع تستدعي لها، وتسبب لكِ بعض المخاوف، فمثلًا قد تكون الفكرة المسيطرة عليكِ، أنكِ ستصبحين سارقة، فتصبح دائمًا لديكِ مخاوف من حدوث ذلك، وربما تتكرر على لسانكِ كلمة بعينها إذا راودتكِ هذه الفكرة.
  • وسواس الترتيب: إذا كنتِ مصابة بهذا النوع من الوسواس، فسيكون لديكِ رغبة عارمة في التنظيم، وهوس بوجوب أن يكون كل شيء على ما يرام، فمثلًا قد تقضين ساعات طويلة في يومك تحاولين ترتيب ملابسك، بحيث تكون كل القطع ذات اللون الأحمر معًا، وقد تظهر فكرة غير منطقية مرتبطة بهذا الترتيب في دماغك، كربط ترتيب الملابس بشكل معين بعدم إصابة أطفالكِ بأذى ما.
  • وسواس الاكتناز: هذا النوع من الوسواس أضيف حديثًا كنوع من أنواع الوسواس القهري، ويجعلكِ ترغبين في الاحتفاظ بالأشياء التي لا قيمة لها، كزجاجات المياه الفارغة، والفواتير التي لا قيمة لها، والجرائد القديمة. في كثير من الأحيان، المساحة في بيتك تكون غير كافية، وتصرين على الاحتفاظ بهذه الأشياء عديمة النفع، وهنا الفكرة التي تسيطر عليكِ، هي الخوف من فقدان شيء ما قد تحتاجينه في أحد الأيام.

ذكرنا لكِ في هذا المقال أعراض مرض الوسواس القهري وأنواعه المختلفة، إذا شعرتِ عند قراءتك لهذا المقال بأنكِ ربما تكونين مصابة بأحد هذه الأنواع، فنصيحتي لكِ هي التواصل مع طبيب نفسي في أسرع وقت، وستجدين عنده الدعم اللازم لكِ والعلاج المناسب لحالتكِ، وتذكري أنتِ لستِ المصابة الوحيدة بهذا المرض، بل هناك الكثيرات مثلك، وبعضهن شُفين تمامًا منه.

للاطلاع على المزيد من المقالات المتعلقة بكل ما يخص الصحة اضغطي هنا.

المصادر:
Obsessive-compulsive disorder (OCD)
The Types of Obsessive-Compulsive Disorder
Obsessive-Compulsive Disorder (OCD)

عودة إلى صحة وريجيم

تنظيف الرحم بعد الدورة الشهرية، إليكِ 5 طرق طبيعية
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon