يمكن أن يكون عدم انتظام ضربات القلب مخيفًا، خاصة إذا حدث في أثناء الليل عندما تكونين مستلقية للنوم، عند حدوثه قد تشعرين بخفقان نابض في رقبتك أو صدرك أو حلقك. يطلق على هذه الحالة خفقان القلب، ويعاني الأشخاص المصابون بها عادةً من واحد أو أكثر من الأحاسيس التالية: تسارع في ضربات القلب، الخفقان، تخطي بعض الدقات أو زيادة دقات إضافية (عدم انتظام). يمكن أن يبدأ الخفقان في أي وقت من اليوم -بما في ذلك ليلًا- ويمكن أن يستمر من بضع ثوانٍ إلى بضع دقائق. على الرغم من أن ذلك لا يكون عادة مدعاة للقلق، قد يكون في بعض الأحيان علامة على وجود حالة كامنة. في موضوعنا نتناول أسباب عدم انتظام ضربات القلب أثناء النوم، وكيفيه علاجه.
ما أسباب عدم انتظام ضربات القلب أثناء النوم؟
قد يكون الأشخاص الذين ينامون على جانبهم، خاصة على الجانب الأيسر، أكثر عرضة لخفقان القلب في الليل، يرجع ذلك إلى أن القلب يقع جوار جدار الصدر مباشرة ما يسبب تردد صدى الإحساس، وقد يكون خفقان القلب أكثر وضوحًا في الليل لأن هناك عوامل تشتت أقل ومستويات ضوضاء أقل عند الاستلقاء فوق السرير. هناك عديد من الأسباب المحتملة لعدم انتظام ضربات القلب، بعضها خارجية وبعضها يرجع إلى الإصابة بحالة صحية أساسية، وتتضمن بعض الأسباب الشائعة ما يلي:
- ممارسة التمارين الرياضية.
- بعض الأدوية، مثل بخاخات الربو أو أدوية البرد أو حبوب الغدة الدرقية.
- تناول الكحول.
- التوتر أو المشاعر القوية الأخرى.
- تناول المخدرات الروحية.
- الكافيين.
- النيكوتين.
وتشمل الحالات الأساسية التي يمكن أن تسبب عدم انتظام ضربات القلب ما يلي:
- فرط نشاط الغدة الدرقية.
- انخفاض ضغط الدم.
- انخفاض مستويات السكر في الدم.
- مشكلات القلب مثل: اضطراب عدم انتظام ضربات القلب arrhythmia.
- فقر الدم.
تشمل المحفزات التي قد تسبب عدم انتظام ضربات القلب في أثناء النوم:
- الجفاف.
- الحمل.
- الحمى.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الجلوتامات أحادية الصوديوم (MSG) أو الدهون أو السكر.
علاج عدم انتظام ضربات القلب في أثناء النوم
سيختلف العلاج بناء على السبب وراء عدم انتظام ضربات القلب، إذا كان السبب غير واضح، فإن الإجراء المعتاد هو إحداث تغييرات في نمط الحياة، مثل:
- تقليل التوتر.
- الإقلاع عن التدخين وتجنب التدخين السلبي.
- تجنب الكافيين.
- التوقف عن تناول الكحول.
- شرب كمية كافية من الماء أو السوائل الأخرى.
- تناول وجبات منتظمة.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم
قد يراجع الطبيب أيضًا الأدوية والمكملات التي يتناولها الشخص لتحديد ما إذا كانت تسبب أو تسهم في عدم الانتظام. بينما إذا كان السبب حالة أساسية معروفة فيجب على المريض اتباع النصائح الطبية لعلاجها.
هل الشعور بعدم انتظام ضربات القلب مع دوخة خطير؟
عادة لا يتطلب عدم انتظام ضربات القلب العرضي استشارة طبية أو علاجًا، ولكن يجب مراجعة الطبيب على الفور إذا صاحب ذلك الشعور بالدوخة أو الإغماء.
عادة ما تعني الدوخة المصاحبة لعدم انتظام ضربات القلب وجود مشكلة في القلب، مثل أمراض القلب الخِلْقية أو مشكلات محددة في الصمام، لا يستطيع القلب ضخ الدم بشكل فعال خلال معدلات ضربات القلب السريعة أو البطيئة بشكل مفرط، كما تتسبب في حدوث انخفاض كبير في ضغط الدم، ومن ثم تقل كمية الدم التي تصل إلى الدماغ، ما يسبب الشعور بالدوغة والإغماء.
ختامًا، ما لم يكن عدم انتظام ضربات القلب أثناء النوم نتيجةً لمرض في القلب، فلن يكون هناك سوى خطر ضئيل لحدوث مضاعفات، ويجب أن يختفي خفقان القلب في غضون بضع ثوانٍ إلى بضع دقائق، إذا استمر الخفقان لأكثر من ذلك، أو إذا صاحبه إحساس بالارتباك أو ألم في الصدر أو صعوبة في التنفس أو دوخة فاطلبي العناية الطبية الطارئة على الفور.
لمعرفة مزيد عن صحتك والعناية بها، زوري قسم الصحة على "سوبرماما".
