بماذا يشعر الجنين عند استحمام الأم؟

ماذا يشعر الجنين عند استحمام الأم

الاستحمام والعناية بالنظافة الشخصية خلال فترة الحمل يؤثر بشكل مباشر في صحة الحامل النفسية والجسدية، ولكن ربما تتساءلين عزيزتي: بماذا يشعر الجنين عند استحمام الأم؟ ذلك المخلوق الصغير في رحمك والذي يشعر بكل ما تقومين به وتمرّين به من مشاعر وأحداث وحركات أيضًا. في هذا المقال نخبرك بماذا يشعر الجنين عند استحمام الأم ونصائح مهمة عند يجب عليها الالتفات إليها.

ماذا يشعر الجنين عند استحمام الأم؟

يساعد الاستحمام الحامل على الاسترخاء وتحسين الحالة المزاجية والتخلص من الشد العضلي وآلام الظهر والقدمين وبالتأكيد آلام العظام التي تعاني منها الحوامل في شهور الحمل المختلفة، بالإضافة لشعور الانتعاش فإن النظافة الشخصية مهمة جدًا لصحة الحامل للتخلص من إفرازات الجسم الضارة كالعرق، وإفرازات المنطقة الحساسة خلال فترة الحمل.

في أثناء فترة الحمل وتحديدًا الشهور التي تبدأ بها حركة الجنين الظهور بوضوح وتشعر بها الأم، ربما تتساءلين ماذا يشعر الجنين عند استحمام الأم أيضًا؟ هل يشعر ببرودة  المياه وحرارتها؟ هل يشعر بالمياه أصلاً؟ هل يتأثر بمدة الاستحمام؟

في الحقيقة إن جنينك بدءًا من الثلث الثاني للحمل يشعر بكل ما تمرين به من مشاعر، وربما يبدأ ركلك إذا تناولتِ طعامًا مسكرًا أو مملحًا أو ذا نكهة قوية مثلًا أو جلستِ في وضعية مزعجة، وهكذا. بالنسبة للاستحمام فإن جنينك يشعر بحركتك خلال الاستحمام، يشعر مثلًا بتربيتك بطنكِ، وربما في شهور الحمل الأخيرة يتحرك كردة فعل تجاه رائحة صابون استحمامك.

يشعر الجنين عند استحمام الأم بحركتها، وينتقل إليه إحساس الاسترخاء والهدوء، إذ يفرز جسم الأم هرمونات الاسترخاء والراحة وتحسن الحالة المزاجية وهو ما يشعر به الجنين، بينما جنينك لا يشعر في أثناء الاستحمام بحرارة الماء أو برودته، أو وقع الماء على جسمك. فإنه محاط بسائل أمنيوسي داخل رحمك يعزله عن العالم الخارجي ويحافظ عليه وعلى تغذيته حتى الولادة بسلام.

ولكن انتبهي، عزيزتي الأم، إذا استحممتِ بالماء الساخن جدًا أو البارد جدًا فإن ذلك يؤثر في ضغط الدم لديكِ وربما يسبب انقباضات وتقلصات بالرحم يشعر بها جنينك وتزعجه.

اقرئي أيضًا: ضغط الدم في أثناء الحمل

وذلك ينقلنا إلى سؤال آخر:

هل يضر الاستحمام للحامل في الشهر الأول؟

استحمام الحامل في الشهر الأول ليس له أضرار، لكن توجد بعض المحاذير التي يجب أخذها في الاعتبار، لذا عليك تجنب: 

  • الاستحمام بالماء شديد السخونة  المحاط بالأبخرة، كي لا يؤثر في ضغط الدم ويسبب الدوخة أو الهبوط أو الإغماء.
  • التردد على الساونا لأن الجلوس لوقت طويل في المياه الساخنة قد يؤثر في انقباضات الرحم وتدفق الدم في الجسم وربما يسبب تقلصات ومغصات رحمية تؤثر في صحة الحمل خلال الشهر الأول
  • السباحة أو الساونا في الشهور الأولى إلا بعد استشارة الطبيب لعدم ثقتك في نظافة الأماكن العامة فلا ينتقل لك أي مايكروب
  • الاستحمام بالماء البارد جدًا لتجنب نزلات البرد والإنفلونزا بالإضافة إلى تأثيره في عضلات الجسم بالسلب، فقد يؤثر في درجة حرارة جسم الحامل ومن ثم معدل نبضها ثم معدل نبض الجنين وحركته إن كان الحمل في أشهر متقدمة أكثر.

اقرئي أيضًا: كيف تحمي الحامل نفسها من البرد والإنفلونزا؟

فوائد وضع القدمين في الماء الساخن للحامل

من ناحية أخرى، هناك فوائد لوضع القدمين في الماء الساخن للحامل، خاصة في الشهور الأخيرة للحمل، إذا كانت الحامل تعاني من تورم الكاحلين أو القدم وهو عرض شائع في الثلث الأخير للحمل.

  • يساعد وضع القدمين في الماء الساخن أو الدافئ على تهدئة تورم القدمين للحامل والتخلص من الشد العضلي المزعج.
  • يساعد على الشعور بالاسترخاء وتهدئة آلام القدمين خاصة إذا كانت الحامل تقف فترات أو تتحرك باستمرار.
  • من فوائد وضع القدمين في الماء الساخن للحامل أيضًا، تنشيط الدورة الدموية في القدمين والشعور بالنظافة والانتعاش.

نصائح عند استحمام الحامل

وأخيرًا، عزيزتي الحامل، إليكِ 6 نصائح ذهبية عند الاستحمام، لا تغفليها:

  1. الاستحمام بالماء الفاتر أو الدافئ قليلًا والابتعاد عن الماء شديد البرودة أو السخونة.
  2. عدم التعرض لتيارات الهواء الباردة بعد الاستحمام أيًا كان الطقس خلال الاستحمام.
  3. التهوية الجيدة للحمام خلال الاستحمام وتجنب استنشاق أبخرة الماء حتى لا تصابي بالدوار.
  4. تأكدي من تجفيف قدميكِ جيدًا عند الخروج من حوض الاستحمام أو وضع منشفة للتجفيف حتى لا تنزلقي.
  5. تجنبي الوقوف فترات طويلة للاستحمام، والأفضل استخدام كرسي أو الاستحمام سريعًا وعدم الجلوس في الماء فترات طويلة.
  6. لا تستحمي قبل الأكل أو بعده مباشرة، حتى لا تصابي بالغثيان أو عسر الهضم.

اقرئي أيضًا: كيف يؤثر الحمل على الجهاز الهضمي؟

في النهاية، تأكدي أن وقت الاستحمام خلال الحمل من أفضل الأوقات التي تشعرك بالانتعاش والتألق وبالتأكيد عندما تتحسن حالتك المزاجية والنفسية، يشعر جنينك بالسعادة، وهو ما يجيب سؤالك: ماذا يشعر الجنين عند استحمام الأم.

الآن يمكنك متابعة حملك أسبوعًا بأسبوع مع تطبيق تسعة أشهر من "سوبرماما".

  • لأجهزة الأندرويد، حمليه الآن من google play
  • لأجهزة أبل - IOS، حمليه الآن من App Store
المصادر:
taking a bath while pregnancy tips
safty tips for pregnant bathing

عودة إلى الحمل

باسنت إبراهيم

بقلم/

باسنت إبراهيم

أتمنى أن أكون سوبر ماما، بعد أن أنجبت صغيرة جميلة فريدة عمرها شهور، أتعلم معها الصبر والأمومة وتلهمني بالعديد من الأفكار عن رعاية الرضع والاهتمام بهم مع عالم كامل من السهر والصبر الشديد.

موضوعات أخرى
supermama
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon