كيفية إدخال الطعام للطفل الرضيع بعد إتمامه 6 أشهر

كيفية إدخال الطعام للطفل الرضيع

هل بدأت بالتفكير في كيفية إدخال الطعام لطفلك؟ إن كان طفلكِ الرضيع قد قارب على إتمام شهره السادس، فتأكدي من أن التجربة ستكون مثيرة بالنسبة لكِ وله، لكن عليكِ أن تعرفي بعض المعلومات المهمة قبل أن تبدئي في ذلك، منها أهمية إدخال الطعام لتغذية طفلكِ بجانب الرضاعة، وأهمية التنويع في الطعام وإيجاد الحيل لكي يستمتع الطفل بتناول الطعام، في هذا المقال، نقدم لكِ كيفية إدخال الطعام للطفل الرضيع، وأفضل وقت لإدخال الطعام للطفل الرضيع.

أفضل وقت لإدخال الطعام للطفل الرضيع

يعد الشهر السادس أفضل وقت لإدخال الطعام للطفل الرضيع، ففي الشهور الستة الأولى تعد الرضاعة الطبيعية أو الصناعية كافية تمامًا للأرضع، بل تعد الرضاعة الطبيعية الأكثر قدرة على منح الطفل الرضيع كل ما يحتاجه، لكن بعدها يكبر طفلكِ ويحتاج أكثر ليتحرك بشكل أفضل وينمو بشكل سليم، يحتاج طفلكِ لمزيد من الفيتامينات والكربوهيدرات والبروتينات والمعادن من أجل نمو أفضل.

كيفية إدخال الطعام للطفل الرضيع

في بداية مرحلة إدخال الطعام للطفل الرضيع، عليكِ أن تنظمي وجبات طفلكِ بالطريقة التالية:

  • سيبدأ طفلك بكمية لا تزيد عن ملعقتين أو ثلاثة من الطعام اللين، وعليكِ الاستمرار في الرضاعة مع استبدال رضعتين بوجبتين.
  • عند إتمام الشهر السادس، وبدء الطفل لشهره السابع، يمكنك زيادة عدد وجبات طفلكِ إلى ثلاث أو أربع وجبات يوميًا.
  • بعد تمام الشهر الثامن، يمكنك أن تجعلي عدد وجبات طفلكِ ست وجبات، بدلًا من ست رضعات يوميًا.

لا توقفي الرضاعة الطبيعية قبل تمام طفلكِ العامين، طالما كنت قادرة على ذلك من الناحية الصحية، لكن قللي الرضعات إلى أقل عدد ممكن، ليتمكن من تناول الغذاء الكافي لعمره، أما الرضاعة الصناعية فيمكنك التوقف عنها بعد تمام العام الأول أو حسب رأي الطبيب المتابع لحالة طفلكِ.

علامات استعداد الطفل لتناول الطعام

  1. يتمكن الطفل من الجلوس ورأسه قائمًا.
  2. يتوقف سيلان لعاب الطفل.
  3. يظهر الطفل اهتمامًا بطعام الكبار ولهفة على تذوقه.
  4. يستطيع الطفل فتح فمه بمساحة تكفي، لإدخال ملعقة أطفال صغيرة.

بأي طعام أبدأ عند إدخال الطعام للطفل الرضيع؟

في بداية الشهر السادس، ابدئي بـ:

  • حبوب الأطفال الغنية بالفيتامينات والمعادن كالحديد واليود وغيرها.

بعد تمام الشهر السادس، نوّعي بين:

  • جميع الفواكه والخضراوات بعد هرسها طازجة مثل التفاح أو الموز أو الخيار أو هرسها بعد سلقها إن كانت صلبة مثل الجزر والفاصوليا الخضراء والبطاطا والبطاطس وغيرها.
  • زبادي.

في الشهر الثامن أو التاسع، أدخلي:

  • لحم أو دجاج مفروم ومهروس.
  • بقوليات مسلوقة ومهروسة في الخلاط، خاصة العدس الأصفر، لأنه أخفهم على المعدة والأمعاء.

يمكنك بالطبع التنويع بين ما تقدميه بل يفضل ذلك بأن تقدمي له الحبوب والبروتينات والفواكه والخضراوات المهروسة، لكن تجنبي تقديم الأطعمة غير المناسبة لعمره مثل بياض البيض وحليب الصويا والحليب البقري قبل تمام العام الأول.

وأخيرًا، بعد أن تعرفتِ على كيفية إدخال الطعام للطفل الرضيع، وأفضل وقت لإدخال الطعام للطفل الرضيع، احرصي على تقديم الأطعمة اللينة لطفلكِ أولًا ،ثم أدخلي له الأطعمة الصلبة تدريجيًا.

عودة إلى رضع

لماذا تحدث الغازات المهبلية؟ وما خطورتها؟
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon