فوائد اليانسون للمرضع

فوائد اليانسون للمرضع

اليانسون من الأعشاب المفيدة التي نستخدمها جميعًا كبارًا وصغارًا للحصول على مشروب دافئ ومهدئ وذي مذاق لذيذ، عادة تتوافر بذور اليانسون مطحونة أو بصورتها الأصلية كبذور ويستخم مغلي اليانسون للشراب دافئًا، بينما تختلف بذور اليانسون عن نجمة اليانسون وهي عشب أيضًا لكن لا يفضّل استخدامه للحوامل والمرضعات، وإذا كنتِ تتساءلين عن فوائد اليانسون للمرضع فهذا المقال يجيب تساؤلاتك ويشرح لك كذلك أضرار الإفراط في تناول اليانسون والكمية المناسبة يوميًا للأم المرضع.

فوائد اليانسون للمرضع

يحتوي اليانسون على الأنيثول وهي من مدرات الحليب كونها من ضمن مشتقات الإستروجين، واليانسون بشكل عام شراب صحي للأمهات وكذلك للرضع، لتهدئة اضطرابات المعدة لديهم، ومن فوائده أيضًا:

  • يزيد من إدرار حليب الثدي خلال الرضاعة الطبيعية لاحتوائه على مادة الأنيثول.
  • يعمل كمهدئ طبيعي ويساعد على الاسترخاء والتخلص من التوتر والقلق والشد العصبي، مما ينعكس على عملية الرضاعة الطبيعية التي تتطلب ذهنًا صافيًا وجسدًا مسترخيًا وحالة نفسية جيدة.
  • يُحسّن من الحالة المزاجية ويخلصكِ من اضطرابات النوم والأرق والصداع الخفيف.
  • يساعد على تهدئة المعدة وطرد الغازات والمغص والتخلص من التقلصات الرحمية المصاحبة لعملية الرضاعة الطبيعية في الأسابيع الأولى بعد الولادة.
  • يساعد على علاج الإمساك وعسر الهضم التي يعاني منه بعض الأمهات خلال مرحلة الرضاعة الطبيعية.
  • يعمل كطارد للبلغم ومهدئ للكحة ومريح للصدر في حالات البرد والإنفلونزا.
  • يعزز من جهاز المناعة ويقي من الأمراض المختلفة كالربو وأمراض الصدر.
  • يساعد على ترطيب الجسم وإمداده بالسوائل المطلوبة لكفاءة عملية الرضاعة الطبيعية.
  • باعتباره مهدئًا طبيعيًا فإن تناوله في أثناء الرضاعة ينعكس على تهدئة رضيعك وراحة معدته، ومن ثم حصوله على نوم عميق ومتواصل.
  • من المشروبات منخفضة السعرات الحرارية في حال تناولتيه مُحلى بنصف ملعقة عسل طبيعي أو دون تحلية، ومن ثم فتناوله لا يؤثر في زيادة الوزن كالمشروبات الأخرى المدرة لحليب الأم.
  • مدر للبول ومن ثم يخلصك من سموم الجسم ومشكلات التهاب المثانة.

أضرار اليانسون للمرضع

رغم فوائد اليانسون للمرضع فإنه مثل جميع المشروبات العشبية إذا أفرطت في تناوله فقد يسبب لكِ بعض الأضرار، مثل:

  • يحتوي على الأنيثول الذي يصنف من مشتقات هرمون الإستروجين، إذا كنتِ تتناولين حبوب منع الحمل الهرمونية أو لكِ تاريخ عائلي مرضي للإصابة بالسرطان أو الأورام المختلفة، فلا ينصح بالإفراط في تناول اليانسون.
  • الحساسية تجاه المشروبات العشبية، الإفراط في تناول شاي اليانسون أو مغلي اليانسون ربما يسبب لكِ حساسية جلدية تظهر في شكل حكة وطفح جلدي.
  • الإفراط في التناول ربما يصيبك بالخمول والشعور بالنعاس وانخفاض ضغط الدم واضطراب مستويات السكر في الدم.
  • أحيانًا يضيف اليانسون رائحة نفاذة إلى حليب الأم مما يجعل الطفل لا يشعر بالراحة في أثناء الرضاعة.
  • ارتفاع إنزيمات الكبد في بعض الحالات التي تفرط في استخدام اليانسون.

والآن ربما تتساءلين عن الكمية المناسبة للتناول من اليانسون للمرضع يوميًا.

عادة فإن تناول كوب واحد من مغلي بذور اليانسون المصفاة جيدًا والمحفوظة في درجة حرارة مناسبة دون خلط مواد حافظة ضارة، لا يكون له أي أضرار على المرضع أو رضيعها.

بشكل عام، فإن فوائد اليانسون للمرضع يمكن الحصول عليها ببساطة بتناول شاي اليانسون أو مغلي بذور اليانسون المطحونة أو الحصى، ولكن ابتعدي عن تناول نجمة اليانسون التي تستخدم في تتبيل الطعام وما إلى ذلك فإنها أكثر حدة في المذاق.

اقرئي أيضًا: أهم 7 نصائح عن الرضاعة الطبيعية للأم الجديدة

وأخيرًا لا تنسي أنه خلال فترة الرضاعة الطبيعية يحتاج جسمك إلى كثير من السوائل المفيدة، سواء كانت عشبية أو عصائر أو حتى المياه الطبيعية يوميًا، لذلك ففوائد اليانسون للمرضع لا تقتصر عليكِ فقط ولكنها تنتقل إلى رضيعك في نفس الوقت.

لموضوعات أخرى تخص الرضع ورعايتهم والعناية بهم زوري قسم الرضع في موقعك سوبر ماما.

المصادر:
Anise use while Breastfeeding
Anise use while Breastfeeding

عودة إلى رضع

باسنت إبراهيم

بقلم/

باسنت إبراهيم

أتمنى أن أكون سوبر ماما، بعد أن أنجبت صغيرة جميلة فريدة عمرها شهور، أتعلم معها الصبر والأمومة وتلهمني بالعديد من الأفكار عن رعاية الرضع والاهتمام بهم مع عالم كامل من السهر والصبر الشديد.

موضوعات أخرى
ا
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon