منيو الأسبوع 324

منيو أكلات الأسبوع

قائمة أكلات الأسبوع

تُقدم لكِ "سوبرماما" اليوم قائمة طعام لمدة أسبوع سريعة وبسيطة، جربي هذه الوصفات، واستمتعي مع أسرتكِ بمذاقها الرائع.

 اليوم 

 الإفطار 

 الغداء 

 العشاء 

 الأحد  بيض بالفاصوليا الحمراء + خبز بلدي  أرز بسمتي بالكاري والدجاج  سلطة الفواكه بالحليب المكثف 
 الإثنين  بان كيك بالشوفان والفاكهة + عصير جوافة بالحليب  طاجن بسلة باللحم المفروم + أرز أبيض  كوكيز تويكس + كوب حليب دافئ 
 الثلاثاء  ساندويشات فول بالبصل والطماطم  صينية السمك بالقاروص مع البطاطس + أرز السمك  بطاطا بالمكسرات 
 الأربعاء  كيكة الكاكاو بالصوص + كوب شاي  مكرونة بالكبدة + سلطة خضراء  باقي الكيك من الإفطار 
 الخميس  حلى الزبادي بمربى التوت  كبسة باللحم + سلطة الدقوس  شريحة توست + شريحة جبن شيدر + فلفل ملون 
 الجمعة  ساندويشات سوسيس بالخضار  مقلوبة الباذنجان وصدور الدجاج + سلطة الزبادي بالخيار   سلطة البيض المسلوق والأفوكادو 
 السبت  ساندويشات اللانشون المحمصة  كفتة اللحم بصوص الأناناس + أرز بسمتي  سلطة جرجير 

 

عودة إلى المطبخ

موضوعات أخرى
س
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon