أفضل الطرق لعلاج ضعف المبايض

    علاج ضعف المبايض

    ضعف المبايض من الحالات الشائعة بين النساء والتي تؤثر في فرص حملهن وتجعلهن في حيرة وقلق، في هذا المقال، نتناول هذا الموضوع المهم ونذكر بعض طرق علاج ضعف المبايض وكيف يمكن تنشيطها.

    ضعف المبايض

    ضعف المبايض من أشهر الأسباب التي تؤثر في خصوبة المرأة وفرص حملها، ويتضمن:

    • ضعف المبايض الشديد الذي يتوقف فيه التبويض تمامًا وينقطع الحيض.
    • ضعف المبايض المتوسط ويكون التبويض فيه غير منتظم وكذلك الحيض.

    من مسببات ضعف التبويض:

    1. أسباب متعلقة بالمبيضين:
    • متلازمة تكيس المبايض: وهو السبب الأكثر شيوعًا لضعف المبايض وعادة ما تتزامن معه زيادة إفراز هرمون الذكورة (الأندروجين) ويفرز المبيضان مجموعات عديدة من الجريبات غير الناضجة ويفشلان في إنتاج البويضات الناضجة ويصعب الحمل.

    قد تكون السمنة متزامنة مع تكيس المبايض وتكون عادة سمنة بطنية تتلازم مع متلازمة الأيض والتي يزداد بها خطر مقاومة الإنسولين والإصابة بالسكري وأمراض القلب.

    • قصور المبيضين المبكر: وهي حالة تصيب النساء أقل من 40 عامًا، فلا ينتج المبيض كميات كافية من الإستروجين، ومن ثم تُفرز البويضات بشكل غير منتظم مما يؤثر في الخصوبة بشكل كبير.

    يساعد العلاج البديل بالإستروجين في هذه الحالة على منع مضاعفات انخفاض الإستروجين كهشاشة العظام.

    1. أسباب متعلقة بالغدة النخامية وما تحت المهاد:
    • قصور الغدد التناسلية: بسبب فشل الغدة النخامية في إفراز الهرمونات المطلِقة للغدد التناسلية والمنشطة للحوصلة (FSH) أو المنشطة للجسم الأصفر (LH).

    تتعدد أسباب هذا القصور ومن أكثرها شيوعا التمارين العنيفة والنحافة الشديدة.

    • متلازمة شيهان: بسبب قصور الغدة النخامية ومن أكثر أسبابها شيوعًا فقدان الدم الحاد وصدمة نقص الدم في أثناء الولادة أو بعدها.
    • متلازمة كالمان: وهو عيب خلقي يُنتج قصورًا في الغدة النخامية لإفراز هرمونات الغدد التناسلية.
    • الأطفال المتلقون للعلاج الإشعاعي لحالات الأورام أو سرطان الدم قد يُنتج قصورًا بإفراز هرمونات الغدد التناسلية.
    • فرط برولاكتين الدم: قد يحدث بسبب مشكلات الغدة النخامية أو الغدة الدرقية وفيه يخرج الحليب من الثديين دون حمل أو رضاعة لزيادة إفراز هرمون الحليب.
    1. اختلالات جينية: مثل متلازمة تيرنر حين يُفقد كروموسوم X (كروموسوم الجنس) كليًا أو جزئيًا مما يسبب عيوب المبيضين.

    اقرئي أيضًا: قصور وفرط نشاط الغدة الدرقية.. الأسباب والأعراض

    علاج ضعف المبايض

    1. بعلاج سبب حالة ضعف المبايض، مثل:
    • تعديل الوزن: في حالة السمنة المتزامنة مع تكيسات المبايض مما يعيد ضبط مستويات الأندروجين والإنسولين في الجسم ويحسن التبويض.
    • البروموكريبتين والكابيرجولين: لعلاج فرط البرولاكتين لإرجاع معدلات البرولاكتين إلى الطبيعي، مما يحسن من التبويض.
    • العلاج البديل بهرمون الغدة الدرقية: الثيروكسين إن كانت مشكلات التبويض وفرط البرولاكتين، بسبب انخفاض هرمونات الغدة الدرقية.
    1. تنشيط المبايض وتحفيز التبويض، مثل:
    • ضخ الهرمونات المطلقة للغدد التناسلية: التي تُجرى بمستشفى متخصص بوضع مضخة صغيرة تحقن دفعات من الهرمونات كل 90 دقيقة تحت الجلد لزيادة معدل التبويض بعد تلقي العلاج.
    • سترات الكلوميفين: الذي يزيد من إنتاج هرمونات الغدة النخامية ويحفز الإباضة ويؤخذ عن طريق الفم.
    • العلاج بالهرمونات التناسلية: مثل العلاج ببديل الهرمون المنشط للحوصلة (FSH).
    1. التخصيب في المختبر: تجمع البويضات الناضجة من المبايض وتخصب في المختبر بواسطة الحيوانات المنوية وإعادة البويضات المخصبة إلى الرحم.
    2. بدائل دوائية:
    • معزِّز حساسية الخلايا للإنسولين: باستخدام الميتفورمين الذي يقلل من مقاومة الإنسولين لحالات تكيس المبايض.
    • مثبطات الأروماتاز: لتحفيز عملية الإباضة مثل الأناستروزول والليتروزول.

    ما الفواكه التي تنشط المبايض؟

    يجب علاج أسباب ضعف المبايض أولًا كما ذكرنا، لكن هناك بعض الأطعمة والفاكهة التي تزيد من الخصوبة وتنشط التبويض، مثل:

    • عصائر البرتقال والجريب فروت الطازجة: لاحتوائهما على نسب عالية من مركبات عديدة الأمين مثل البوتريسكين المحسنة لجودة البويضات وسلامتها. أيضًا فيتامين "سي" الموجود بهما يفيد باتزان الهرمونات.
    • الرمان: لغناه بمضادات الأكسدة يسهم في زيادة الخصوبة.
    • الأناناس: لغناه بفيتامين "ج" وإنزيم البروميلين المحسن لوظائف الخلايا -كخلايا المبيض- والمقلل للالتهابات.
    • الطماطم المطبوخة: كالتي في شوربة الطماطم أو الصلصة لغناها بمركبات الليكوبين والموجودة أيضًا في البطيخ وبعض الفاكهة حمراء اللون، وهي مضادات أكسدة قوية تسهم في الحفاظ على سلامة المبيضين.

    هناك بعض الأطعمة الأخرى المنشطة للخصوبة، مثل:

    • بذور دوار الشمس.
    • منتجات الألبان كاملة الدسم.
    • الكبدة.
    • البقوليات.
    • المحار.
    • عين الجمل.
    • البيض.
    • سمك السلمون.
    • القرفة.

    اقرئي أيضًا: 10 أطعمة تقلل الخصوبة

    هل يحدث حمل مع ضعف المبايض؟

    يؤثر ضعف المبايض في فرص الحمل وبحسب ضعف الإباضة تتغير هذه الفرص.

    قد يحدث حمل لحالات الإباضة غير المنتظمة إن صادف التبويض دخول الحيوانات المنوية وتخصيبها للبويضة لكن في حالات الضعف الشديد لا تحدث الإباضة ويجب علاج السبب.

    يوصف تنشيط المبايض في كلتا حالتي ضعف المبايض لزيادة فرص الحمل.

    أشياء تنشط المبايض بعد الإجهاض

    قد يستغرق حدوث التبويض بعد الإجهاض من 4-6 أسابيع وفي بعض الأحيان شهورًا بحسب طبيعة الإجهاض ومرحلته، فالتبويض قد يحدث خلال أسبوعين إن حدث الإجهاض قبل الأسبوع 13.

    لا توجد أدلة علمية لتأثير الإجهاض في الخصوبة لكن هناك بعض العادات الصحية التي تساعد على تعزيز الحمل، مثل:

    • شرب الماء بوفرة.
    • أخذ فيتامينات ما قبل الحمل المتعددة وحمض الفوليك.
    • الحركة المعتدلة التي لا تتضمن التمارين القاسية.
    • تجنب التدخين والكحول وتقليل شرب الكافيين.
    • الراحة وعدم الإجهاد.
    • تقليل التوتر والإجهاد العصبي وأخذ الوقت الكافي للتعافي وممارسة الأنشطة الروحانية والتأمل وتعزيز الصحة النفسية.
    • استهلاك الأطعمة الصحية مثل الخضراوات الورقية، الفاكهة الطازجة، العصائر الطبيعية، البروتينات، الأطعمة الغنية بالحديد.
    • المتابعة مع الطبيب ومناقشة المقترحات الطبية لتنشيط التبويض كالمذكورة سابقًا.

    اقرئي ايضًا: هل هناك أي آثار جانبية لتنشيط المبايض؟

    في النهاية، وفرنا لكِ عزيزتي المعلومات الكافية عن طرق علاج ضعف المبايض وبعض العادات والأطعمة التي تعزز من الخصوبة ومن عملية التبويض، ونتمنى لكِ في "سوبرماما" وافر الصحة والسعادة.

    عودة إلى صحة وريجيم

    موضوعات أخرى
    J&J KSA
    Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon