ما علاج سماكة أظافر القدمين؟

علاج سماكة أظافر القدمين

تعمل أظافر اليدين والقدمين كحاجز قوي بين الأنسجة الرخوة لفرشة الظفر الموجودة تحتها والبيئة المحيطة بها، وبما أننا نستخدم أظافرنا يوميًا،  ومع تقدم الشخص في العمر، يمكن أن تبدأ أظافرنا التكسر، أو قد نصاب بحالة تؤدي إلى تكوّن أظافر سميكة، وعلى الرغم من وجود عديد من الأسباب المحتملة لسمك الأظافر، فإن العدوى الفطرية في أظافر القدم هي السبب الأكثر شيوعًا، ستتعرفين معنا خلال هذا المقال إلى علاج سماكة أظافر القدمين وبعض النصائح الضرورية للحفاظ على صحة أظافرك ونظافتها.

علاج سماكة أظافر القدمين

على الرغم من أنه لا يلزم علاج جميع حالات فطريات أظافر القدم، فإن أظافر القدم السميكة قد تكون علامة على أن الفطريات قد تفاقمت، تتوافر عدة طرق لعلاج أظافرك، يمكنكِ تجربة بعض العلاجات المنزلية أولًا ثم التحدث مع طبيبك بخصوص الخيارات التي تعتمد على وصفة طبية، إليكِ مجموعة متنوعة من الطرق المنزلية لعلاج فطريات الأظافر:

  1. نظفي المنطقة المصابة بالماء والصابون يوميًا.
  2. اعتني بأظافرك بانتظام، نعّمي أظافرك أولًا عن طريق وضع كريم اليوريا ولف قدميك بالضمادات ليلًا، ثم اغسلي كريم اليوريا واستخدمي مقص أظافر ومبرد لتقليم أظافرك.
  3. ضعي علاجًا فطريًا لا يحتاج إلى وصفة طبية بعد أن تبرد أظافرك برفق.
  4. ضعي زيت شجرة الشاي مرتين يوميًا كل يوم.

قد تتطلب فطريات أظافر القدم تدخلات طبية تشمل:

  • الأدوية الموضعية.
  • الأدوية عن طريق الفم.
  • علاجات الليزر.
  • إزالة أظافر القدم لعلاج فراش الظفر.

قد يتطلب علاج أظافر أصابع القدم من الفطريات الالتزام بخطة العلاج لعدة أشهر، تنمو أظافر القدم ببطء، ويمكن أن تستغرق من 12 إلى 18 شهرًا لتنمو، وقد تواجهين تكرار فطريات أظافر القدم بعد العلاج، إذا كنتِ قد عالجت الفطريات وأردتِ منعها من العودة، يمكنكِ تجربة النصائح التالية للحفاظ على نظافة أظافركِ.

نصائح للحفاظ على نظافة الأظافر

إليكِ بعض النصائح للعناية اليومية:

  1. اغسلي قدميك وافركيهما: نظفي أصابع قدميك وجففيها يوميًا، اغسليها بالماء والصابون ويمكنكِ استخدام ليفة أو إسفنجة أو منشفة لتنظيف ما حول أظافر القدم.
  2. جربي نقع القدم: إذا كنتِ لا تستحمين يوميًا، ففكري في نقع قدميكِ في حوض من الماء الفاتر والصابون، يمكن أن يساعد ذلك على تفتيت الأوساخ الموجودة تحت أظافر القدم أو إزالتها، ثم اشطفي وجففي قدميك جيدًا بعد ذلك، إذا كان من الصعب عليكِ الوصول إلى قدميك، فحاولي وضع منشفة على الأرض وجمعها بأصابع قدميك لتجفيفها، يقلل هذا من احتمالية حدوث عدوى بالأظافر ويمنع الماء من تليين الأظافر كثيرًا.
  3. قلّمي أظافرك بعد الاستحمام أو نقع القدمين: حينها تكون أكثر نعومة وأسهل في التشذيب، إذا كنتِ تعانين من مشكلات مزمنة في القدم، فقد يكون من الأفضل تقليم أظافر قدميك في عيادة الطبيب.
  4. ضعي كريمًا أو مرطبًا على قدميك وأظافرك: اتركي مرطب القدم حتى يجف أو انقعيه جيدًا قبل إعادة ارتداء الجوارب، سيبقي هذا أظافرك مرنة وصحية.
  5. حافظي على أظافرك قصيرة: تقل احتمالية تجمُّع البكتيريا والأوساخ مع الأظافر القصيرة، تأكدي من أنها كلها قصيرة ويمكن التحكم فيها، لا تشاركي مقص أظافرك أبدًا لتقليل مخاطر العدوى.
  6. ضعي الماء والصابون تحت أظافرك عند غسلها: انتبهي دائمًا لأظافرك عند غسل يديك، مهما كانت طريقة التنظيف التي تستخدمينها، لا تنسي أطراف أصابعك وأظافرك.
  7. استخدمي مقوي الأظافر: ضعي طبقة علوية واقية على الأظافر مرة واحدة على الأقل في الأسبوع، تحتوي بعض ملمعات الأظافر، بما في ذلك  الشفافة، على ألياف نايلون يمكن أن تمنح الأظافر القوة.
  8. أضيفي الفيتامينات إلى أطعمتك: قد تفكرين أيضًا في تناول مكملات البيوتين، والتي قد تساعد على تقوية الأظافر الضعيفة.
  9. قللي من استخدام علاجات الأظافر القاسية، قللي من استخدام الجل والأكريليك ومزيلات طلاء الأظافر بالآسيتون، يؤدي ذلك إلى تجريد الطبقات العليا من الأظافر وإضعافها، إذا كنتِ تستخدمينها، فحاولي إعطاء أظافرك استراحة قبل إعادة وضعها، قد تستغرق الأظافر أيامًا وأسابيع لاستعادة سمكها أو سطحها بالكامل.
  10. ارتدي قفازات العمل: ارتدي قفازات مطاطية مبطنة بالقطن كلما أمكن، لأداء المهام المنزلية أو الأنشطة اليومية، هذه يمكن أن تحمي يديك من مزيد من الضرر.

علاج سماكة أظافر القدمين ضروري لمنع تفاقمها بمرور الوقت، في بعض الحالات قد يكون سبب السماكة حميدًا، مثل الشيخوخة، وفي حالات أخرى، سيكون العلاج مطلوبًا لإزالة العدوى الأساسية، لذا من المهم طلب المشورة الطبية والعلاج عندما تلاحظين سماكة لون الأظافرأو تغيرها.

تعرفي إلى مزيد من أسباب الحالات المرضية والمشكلات الصحية المختلفة، وأعراضها وطرق علاجها والوقاية منها في قسم الصحة.

المصادر:
Toenail thickening treatment
Toenail thickening treatment
Tips for keeping nails clean

عودة إلى صحة وريجيم

آية حسين

بقلم/

آية حسين

صيدلانية، أهوى الكتابة والأشغال اليدوية، ومهتمة بتعليم الأطفال وبصحتهم النفسية. يعنيني الهدوء والاطمئنان، وأرجو أن تكون لكلماتي نصيبًا منهما.

موضوعات أخرى
FRISCO ARTICLE 3
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon