طريقة عمل مهروس القرع والدجاج للرضع

    • 45 دقيقة
    • 1 أشخاص
    • 131 سعرة حرارية

    تم تسجيل التقييم بنجاح

    وصفات للرضع

    مقادير مهروس القرع والدجاج للرضع

    يمكنكِ إدخال هذه الوصفة في طعام طفلكِ من سن 9 أشهر.

    • كوب (250 مل) ماء
    • ¾ كوب (150 جم) قرع مقطع مكعبات صغير
    • شريحة رفيعة من صدور الدجاج مقطعة مكعبات
    • ¼ كوب (50 جم) من حبوب الذرة
    • رشة كمون

    طريقة تحضير مهروس القرع والدجاج للرضع

    1. على نار متوسطة، ضعي الماء، واتركيه حتى يغلي.
    2. أضيفي القرع والدجاج والذرة، واتركيها على نار هادئة لمدة 30 دقيقة.
    3. ضعي الخليط في محضرة الطعام، ثم أضيفي الكمون واهرسي جيدًا، ثم قدميه لرضيعكِ.

    لا تضعي الملح أو السكر في وجبات طفلكِ، حتى لا يستسيغ الأطعمة المحلاة أو المالحة فيرفض أي طعام آخر.

    فائدة الوصفة لرضيعكِ

    يحتوي القرع على الحديد، فيساعد على الوقاية من فقر الدم، كما يحتوي على فيتامين "أ" المفيد في تقوية حاسة البصر، وأيضًا على فيتامين "ب" المفيد في تقوية الجهاز العصبي لرضيعكِ.

    أما الدجاج فهو مفيد لبناء الأنسجة والعضلات، ويقوي جهاز المناعة لاحتوائه على كمية كبيرة من البروتين. ويُساعد أيضًا على الوقاية من فقر الدم لاحتوائه على الحديد، ويقوي الجهاز العصبي لرضيعكِ لاحتوائه على فيتاميني "ب3" و"ب6".

    يظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقييمكِ للوصفة.

    تؤكل مع

    J&J KSA
    Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon