زيارات الحمام أثناء الحمل

تغذية وصحة الحامل

 الآن أصبح الحمام مكانك المفضل في المنزل، أو على الأقل الغرفة التي تقضين فيها أغلب الوقت، فرحمك يتمدد ورأس طفلك تنزل في الحوض فيضغطا على مثانتك فتكثر عدد زياراتك للحمام للتبول. 

(اقرأي ايضاً: أعراض يجب ألا تتجاهليها أثناء الحمل )

تذكري الأتي: 

  • أي ضغط زائد مثل الضحك والعطس والكحة قد يسببان في تسرب.
  • تجنبي الشرب قبل النوم.
  • ولكن لا تقللي من حصة شربك للماء اليومية في سبيل عدم الشرب قبل النوم.
  • اذهبي للحمام باستمرار، فلا تجعلي المسافة بين الزيارة والأخرى أكثر من ساعتان أو ثلاثة ساعات، ودائما استعلمي عن أقرب حمام لكِ عندما تخرجين.
  • إذا شعرتي بأي ألم أو حرقان أثناء التبول، أو شعرتي بحمى أو ألم في بطنك أو في ظهرك، فأخبري طبيبك لأنها قد تكون أعراض التهاب في مجرى البول، إذا لم تعالج التهابات مجرى البول فقد تسبب مشاكل عند الولادة. 

(اقرأي ايضاً: أكثر الآلام شيوعا أثناء الحمل: البواسير )

موضوعات أخرى
التعليقات