- وفقاً لأحدث الدراسات، وجد أن شرب علبة واحدة فقط من المشروبات الغازية التى تحتوى على السكر يومياً يزيد من خطر الإصابة بمرض السكر بنسبة 22٪.
- بإستخدام بيانات من 350،000 شخص فى ثمانى دول أوروبية، وجد الباحثون أن كل 340 مل إضافية من المشروبات المحلاة بالسكر يرفع خطر الإصابة بمرض السكر بنسبة 22٪ مقارنة مع شرب علبة واحدة فقط أو أقل فى الشهر.
- لا يوجد إرتباط بين إستهلاك عصير الفواكه الطبيعية وخطر الإصابة بمرض السكر.
- خلاصة القول هى أن المشروبات الغازية السكرية ليست جيدة لك-ليس لها أى قيمة غذائية وهناك أدلة على أن شربها كل يوم يمكن أن يزيد من خطر إصابتك بمرض السكر من النوع 2.
- اقرأي أيضا :أطعمة مفيدة لمرضى السكر و مقارنة بين أنواع و أسعار السكر الدايت
شاهدي بالفيديو: التغذية المناسبة لمريض السكر
دراسة: المشروبات الغازية المحلاة و مرض السكر
مشاركة المقالة
- Share via Facebookفيسبوك
- Share via Twitterتويتر
