طريقة عمل فتة الفول المدمس

مقادير فتة الفول المدمس
- 2 كوب (340 جم) فول مدمس.
- ½ 1 كوب (360 جم) زبادي.
- بصلة متوسطة مقطعة مكعبات صغيرة.
- 2 ثمرة طماطم متوسطة مقطعة مكعبات صغيرة.
- 2 خبز عربي أو لبناني مقطع مكعبات.
- ½ كوب (125 مل) ماء مغلي.
- ⅓ كوب (10 جم) بقدونس طازج مفروم.
- ¼ كوب (60 مل) زيت زيتون.
- 2 ملعقة كبيرة (30 جم) طحينة.
- 2 ملعقة كبيرة (30 مل) عصير ليمون.
- ½ ملعقة صغيرة (2.5 جم) كمون مطحون.
- ملعقة صغيرة (5 جم) صلصة طماطم.
- ملح وفلفل أسود.
اقرئي أيضًا: طريقة عمل الفول المشرمل
طريقة تحضير فتة الفول المدمس
- حمري الخبز في زيت غزير حتى يُصبح ذهبي اللون، ثم ضعيه على مناديل مطبخ لتتخلصي من الزيت الزائد.
- سخني ملعقتين كبيرتين من الزيت في قدر على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل وقلبيه من دقيقتين إلى ثلاث دقائق حتى يذبل.
- أضيفي الطماطم وقلبي دقيقتين، ثم أضيفي الصلصة والملح والفلفل الأسود والماء، وقلبي جيدًا.
- أضيفي الفول وقلبي باستمرار حتى يغلي الفول.
- ضعي الزبادي في وعاء كبير، ثم أضيفي إليه الملح والفلفل الأسود والثوم وعصير الليمون والطحينة، وقلبي حتى تمتزج المكونات.
- ضعي الخبز في طبق التقديم، ثم وزعي الفول فوقه، ثم صوص الزبادي.
- زيني الوجه بالبقدونس وقليل من زيت الزيتون، وقدمي الفتة ساخنة.
اقرئي أيضًا: طريقة عمل الفول بالطريقة الحجازية